|
|
|
Главная страница / диеты
/ 20 популярных диет
20 популярных диет
Двадцать диет, которые подробно разбираются на этой странице, были наиболее
популярны и/или знамениты в течение нескольких последних десятилетий.
Эти диеты не обязательно самые лучшие с точки зрения питания или похудения.
Результаты анализа представлены в виде процентного рейтинга. Чем выше
рейтинг — тем больше преимуществ у данного метода. Необходимо помнить,
что ни одна диета не даст долговременного эффекта без регулярных занятий
спортом.
| Место |
Рейтинг |
Диета |
| 1= |
80% |
Диеты с низким содержанием жира |
| 1= |
80% |
Диеты с учетом гликемического индекса |
| 3 |
77,5% |
Подсчет калорий |
| 4 |
75% |
F-план |
| 5= |
70% |
Диета для бедер и ягодиц |
| 5= |
70% |
Замещающие коктейли |
| 5= |
70% |
Диеты с очень низким содержанием
жира |
| 8= |
67,5% |
Мочегонные диеты |
| 8= |
67,5% |
Сыроедение |
| 10 |
65% |
Скажи сахару — нет! |
| 11 |
57,5% |
Раздельное питание |
| 12 |
55% |
Диета «Капустный суп» |
| 13 |
52,5% |
Скарсдейлская диета |
| 14 |
50% |
Диета доктора Аткинса |
| 15= |
47,5% |
Ешь жирное — становись стройней |
| 15= |
47,5% |
Диета по группе крови |
| 15= |
47,5% |
Диета с переменным количеством
калорий |
| 15= |
47,5% |
Зона |
| 19 |
42,5% |
Диеты для быстрого снижения веса |
| 20 |
35% |
Голливудская диета |
Judith Wills "The Diet Bible"
|
|
Рассылка сайта Худеем Вместе.Ру
Выпуск 1,
2, 3,
4, 5,
6, 7,
8, 9, 10,
11, 12,
13, 14,
15, 16,
17, 18,
19,
20, 21, 22,
23, 24,
25, 26,
27,
28, 29, 30,
31, 32,
33, 34,
35
, 36, 37,
38, 39,
40, 41,
42
|
