А у меня нет пароварки... Я просто перешла с жареного на запеченое. Запекаю все, включая котлеты...

И у меня нет, я тоже запекаю. Или делаю на мантоварке))

Девочки, про пароварку - ну купила я ее... И без нее можно вкусно готовить!
а пароварка у меня так и стоит как мебель теперь!

У меня муж скорпион - тоже очень спокойный и уравновешенный и ребенком был такой же. Я бы даже сказала ровный по характеру. Мне прям это очень в нем нравиться: и утром, и днем, и вечером - всегда в адеквате. Не то что я.
А насчет пароварки, конечно ее можно заменить духовкой. У меня духовка хорошая, но я так не люблю из нее море кастрюль выгребать (они у меня пока именно там хранятся с крышками, сковородками и даже с дуршлаком ) что мне легче достать пароварку, закинуть туда все и забыть.

Девочки привет.
Посчитала свое меню вчерашнее и пришла в шок.
Наела больше чем на 2100ккал.
Стыдно
аааааа.....
Но самое главное, что утром отвес!!!!!!


отвес минус 200гр. итого 84,8кг.
Это наверное потому, что вечером занималась уборкой, мыла полы принципиально руками, глажка белья. Видимо только это меня спасло.
Я в шоке

Спасибо, поругали, вразумили, я весь вчерашний вечер и сегодняшнее утро планировала на дионе меню.

Боюсь, исправляюсь и берусь за ум.
Меня вразумили какая я и что ем.



Все поняла
Так разложили все по полочкам, что сама думаю, ну как я так смогла питаться вчера??
Анжелика
Огромное большое человеческое СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!


Я даже распечатала твое замечание, положу поближе к кухне и почаще буду перечитывать рекомендации.


Чтобы не расслабляться. Полностью осознаю,что надо не разгрузы утраивать, а нормально питаться..
Осознала все. Сегодня держусь!
Пынь
По ходу скоро добавлюсь к вам.
Эт точно для стимуляции

кАтенок
Ок, напишу 75.

Полностью согласна
Давно меня так не гоняли...

Сама не знаю как так вышло..вроде умом понимаю а руки делают....


А у нас и минуты племяшка посидеть не может, самое главное родители все спокойные, бабушки спокойные, вот есть один дедушка... неужели гены??

Спасибо за совет
Анжелика
Идея запекать мне жутко понравилась!

Evelina
Мантоварка есть, только сразу вспомнились манты со сметанкой..аааа..
almaz
Повезло. спокойный.
А ты кто по знаку? Интересно стало
Отчитываюсь пока не забыла что слопала
Завтрак - каша пшеничная 200гр, сыр рос 50гр,хлебцы 50гр.,чай.
Ланч - яблоко 130 гр
Обед планирую тилапию отварную 200гр,салат из свеж.капусты 200гр,хлебцы 20 гр
Ужин - кефир обезжиреный 200гр.
Осталось продержаться...
дома опять сварили на курочке суп с лисичками (лисички пошли, у нас дождики прогшли) ааа
Не буду думать об этом попробую вписать его завтра на обед
Что делаю днями? занимаюсь домашними делами, и не видна края и конца моих работ.
Пояаилась садовая земляника,ммм..
Вырастает больше чем клубники (клубнику и не садим)
Буду держать в курсе моих кг, а то что-то слабо я радую и себя и вас.
плохой пример подаю..

Ты с российским сыром поосторожней. 50 г - почти 15 г жира, почти половина... Надо переходить на более легкие сыры...

Ужин какой-то несерьезный. Если б это был второй ужин - без вопросов.
Может, тарелочку супа с лисичками уже на сегодняшний вечер съесть? Вряд ли он будет больше 50 ккал на 100 г...

Давай исправляйся. На сегодня меню хорошее по БЖУКам, только вот я бы чуть-чуть разгрузила завтрак и обед по ккал (они по 500 наверное у тебя, завтрак 600 наверное, а лучше бы по 300-400 сделать, чтобы включить ужин легкий еще небольшой, а то вечером голод будет)

Лизаветта


Афигеть, у нас лисички только в сентябре будут

[b]Лизаветта[b/]
привет!
смотрю пароварки обсуждали! мне очень нравиться! я в ней рыбу, курицу, креветки, овощи делаю! голубцы делала-вкусно!!!! и возни совсем не много!!!!!!

путешественница
Мне тоже очень нравится. Главное и полезно и очень легко в приготовлении. Все почистил, кинул туда и забыл. Идешь фигней всякой страдаешь, а дома все накормленные и довольные. Говорят какая мамочка у нас молодец, так вкусно готовит. А я только посмеиваюсь про себя.
По гороскопу я настоящий такой капитальный Рак.
Зайди ко мне, теперь ты меня поругай.

Приветики
#77
Нам всем надо объедениться и одалеть дядьку ЖОРку

Молодец!

Лизаветта
Приветик!

Лизаветик, привет! Умничка все правильно делаешь. Давай присоединяйся к нам с Пынечкой. В понедельник взвесимся, земериемся и к красоте - кто вперед. Я буду у вас самый тяжеловес. Но зато какой у меня стимул. Как присоединяешься?

Привет девочки.
Анжелика


Я попила еще чай вечером хлебцы Елизавета 3кус+20гр сыра
Анжелика, ты как в воду глядела
Завязываю с сыром... высококалорийным,буду искать что поменьше по ккал.

Хотела, но побоялась.
Весы днем показывают 84,8 к вечеру 85,2.
Есть шансы на отвес (ттт)

Эвелиночка, ты как мысли читаешь все в точку.
Я в шоке.
Именно так и получилось Завтрак 656ккал,Обед 453, ужин 60+ чай с хлебц и сыром (Анжелика вот бы ты мои мысли раньше прочитала.)

Вообщем с такими сырами точно завязываю, думала чу-чуть... а ои гады столько жира припрятали..

Надеюсь грибной год будет, а то в том году нашли только 4 белых, а год назад насушили 2 мешка из под картошки.



Обожаю голубцы, это любимое блюдо...аааа..
не провоцируйте..


Молодец мамочка со смекалкой.
Алмазик ты бриллиантик с платиновыми вставками

Походу это самое популярное мужское имя на форуме

Не поняла а что есть за что??

спасибо
antoninas85
Присоединяюсь Тоня.
Что написать для отчета? Скажи померяю.