Нинуль, приветик!

С прошедшим праздником тебя!

Рационы твои, как всегда, на пять И худеешь на них отлично, и чувствуешь себя хорошо.

Нин, а в чем разница между коломбиной и паннетоне? Это я перед Пасхой изучала итальянскую кухню на предмет рецептов куличей

Как я хочу в Италию или в Чехию или в Турцию за шубой в конце концов, как разбогатеть. Куплю лотерейный билетик, может повезет.

Алёля
Аньчоус
я худею
Natale
ChouChou
Нэна
almaz
Привет, подружки!
Ну, у меня результаты, скажем, не блестящие.

Спасибо!

Ох, этот аромат сегодня меня и сбил с правильного пути. В 3 часа дня так захотелось кусочек кулича - прямо до дрожи в коленках! Ну, я и слопала 75 г. Чувствую, у меня сегодня перебор по ккал будет.

Куда ж деваться?

Спасибо!

Спасибо!

У нас еще и похолодало.

Спасибо!

Гм... По мне, так разницы никакой, только форма разная. Есть еще пандоро. А так - кекс и кекс с цукатами, шоколадом, изюмом - наверное, в наполнителях и есть разница.
Просто панеттоне и пандоро традиционно едят на Рождество, а голубку - на Пасху.

Какие наши годы! Все впереди! все еще сбудется!

Тирамису,привет!
Ответный визит,так сказать
Обязательно ознакомлюсь с твоим новым дневничком,благо он пока всего 9 страниц

Уже прочитала.Классно,что ты нашла свой метод-подсчёт кк,сразу пошли отвесики Удачи!

мурена
Привет! Очень рада тебя видеть! С удовольствием буду общаться!

ПИТАНИЕ:
7.50. - овсянка с курагой, кофе с молоком;
10.00. - ванильный йогурт;
11.45 - апельсин;
13.30. спагетти с мидиями, кусочек пармезана (25 г), кофе с молоком и 1 ч.л. сахара;
15.00. кусочек кулича (75 г), молоко;
17.00. - гречневые хлопья - 100 г;
19.30. - цуккини с укропом и оливковым маслом, де валяй (2 шт).

Перебор у меня сегодня.
ИТОГО: 2161,52 ккал (белки - 98,74; жиры - 81,56; углеводы - 192,04)

Ниночка, какая ты умничка! Мало того, что ты очень приятный человек, обаятельная женщина, так еще и волевая, собранная личность!
Вот бы и у меня получилось опять начать считать БЖУКи!
Могу ошибаться, но по мне БЖУКи (или хотя бы калории) - самый эффективный способ коррекции веса. БЖУКи лучше, они помогают и за балансом следить. Только, как и любое важное дело, подсчет требует концентрации и некоторого внимания. И желания, естественно. А я пока никак не могу собрать себя(((

Удачи тебе, дорогая!

З,Ы,
Завтра образовался незапланированный выходной) Очень хочу добраться до своей заветной папочки) Надеюсь, продолжить общение в разделе, посвященном итальянскому языку)

Ниночка, приветики!


Вижу праздники не прошли даром? Благо, уже закончились, и ни что не будет нам мешать стройнеть!
Хотя при твоем калораже может жидкость просто задержалась? или пред КД? всякое бывает посмотрим, что завтра будет
Хорошего, тебе, завтра, денечка!!!

Ничего себе перебор! Ты чего расслабилась? Празднуешь всё?
Закругляйся! Ай-яй-яй!
Я только не поняла где ты 98,74 гр белка в своём рационе нашла? Мидии такие "весомые"? Сыра и молока у тебя чуть-чуть....
Не сердись, это в порядке дружеской критики. Я ОЧЕНЬ рада, что ты пришла к подсчету БЖУКов. Сколько я тебя уговаривала в прошлом дневничке?
Надеюсь, все куличи уже съели?

#77


слова то какие Сразу задорнов вспомнился с его панакотой

Нинуль, доброе утро!


(силюсь еще чего-нибудь умное вспомнить, но с утра не получается ) Я как залезу на какой-нибудь кулинарный форум в раздел национальной кухни, сразу свой словарь обогащаю


Нина, зато, в отличие от меня, у тебя перебор в основом правильной едой.

.. Значит я так и не узнаю что ела панеттоне или пандоро. Покупала в итальянском на Рождество. Похож на кулич и ОЧЕНЬ вкусный. Была шальная мысль и на Пасху съездить купить, а не печь самой. Но потом поняла, что одним...куличем итальянским не обойдусь, сыр захочется, колбаски, хлеб там белый вкусный, сметана..... а-а-а. Я голодная сегодня.
Овсянка и пшеница содержат не мало белков.

Доброе утро!
Вичка-спичка
Romashka
Дачница
Kisania
Нэна
arase
Привет, подружки! Очень рада вас всех видеть!

Согласна! Я с тех пор как начала подсчитывать БЖУКи, начала медленно, но верно сбрасывать вес.

Заходи. Там выложен новый материал.

А сегодня - отвес! -200 г. Что-то странное со мной происходит, как переем, так на следующий день отвес! Вернулась к показателям линеечки!

Да, вот иногда прорывает на жратву. Я уже поняла, что дело не в голоде, а в нервах. Вдруг на пустом месте начинаю нервничать, как только поем, все проходит, успокаиваюсь.

Дык, я вчера сыру навернула, будь здоров. Пармезан, потом в де валяй был эмменталь. Ветчина в де валяй. Йогурт, молоко, овсянка, гречневые хлопья. вот и набралось. Ну и мидии - в 100 г 11.3 г белка.

Да я и не сержусь. Критике всегда рада!

Это точно! Я ведь по гороскоп Овен, если уж упрусь рогом, не перешибешь!


Кисаня, а ты как думала? Panna cotta у нас тоже имеется!

Только еда все жирная!

Мой муж говорит, что паддоро более тяжелый, там больше вбухивают в тесто. Часто в качестве наполнителя используют крем.

О,надо посмотреть!

Заходи, заходи, а то с таким энтузиазмом начали, а потом все пропали.