#77 #77 Я только нашла одну.Пожалуйста Это правильно,чтобы твои съеденые бяки не отложились. #77 #77 #77

Lik@
привет! с медалькой тебя!

сколько читаю твой дневник, периодически мне попадаются эти блюда в твоем рационе, они наверно для тебя как для меня чипсы?
наверно кд скоро?я несколько лет назад пила чай слабительный Ред слим, подсела на него конкретно, зато с утра главное до туалета успеть вовремя добежать после него, а сейчас очень редко его пью, льняное масло итак дает результат.
объемы действительно хорошие, песочные часики, похудеешь - классно будешь смотреться вообще!

ПРИВЕТ,МОИ ХОРОШИЕ!!!!
рада вас видеть у себя в гостях!!!

Девочки,меня что-то по наклонной понесло.... ем и ем....я бы сказала тупо ем,вроде голода нет...а просто ем! И мама купила вкусностей разных...конфетки,вафли... В общем с утра хотела сделать полуразгруз...съела курогрудку 100гр,чай попила...и вдруг что-то так на конфеты потянуло....съела 2шт...потом пошла обруч покрутила 25 мин,чтоб ккал сжечь...но днем все равно чай снова с конфетами пила...купила седня эскимо так захотелос...жуть просто!!!А вечером целую шоколадку съела!!!!!!!!!!!!

Вес утром был 61 Блин,я в шоке....полнее по часам!!!Купила седня молоко,завтра или послезавтра МЧ сделаю!Так дело не годится!!!! Вчера вечером угрезения совест были...поэтому пол часа спортом занималась!

Все завтра понедельник,перестаю так много есть!!!!Тем более как говорится мы оч любим начинать худеть именно с понедельника

спасибо

может быть дома даже есть такой,надо посмотреть!

Свет,у меня еще спина широкая сама по себе и руки поэтому мощные какие-то

уж лучше быть плоской,чем толстой!!!И вапще,небольшую грудь..или попу..им всегда можно объем при помощи одежды придать!А вот скрыть лишние кг намного сложнее!!!

по ходу уже обижаться стала!!! Так что седня буду хвалить ее))

и вправду!!!!Седня теплынь такая 0 градусов!!!

привет спасибо))мне тоже не сразу дали

хм...странно...я знаю,Что на первых 10 страницах мои фотки где-то
Х МАЛИНКАХ
спасибо,за поздравления!!!

приветик спасибо!

я чипсы тож обожаю!!!! раньше каждый день практически ела!!!А щас меньше,за 2-3 месяца всего 2 раза кажется скушала!А салатики раньше вапще такие не ела...недавно только попробовала оливье и под шубой!!!Оказывается эт ооч вкусно вот за все года терь хочу ими наесться

примерно через неделю

осталось похудеть только

Lik@
Привет

Я смотрю, ты шалишь по питанию Ну ничего, выходные на то и выходные, что небольшую передышку нужно сделать. Главное завтра питайся хорошо, и лишняя вода должна уйти.

Поздравляю с первой медалькой Очень надеюсь, что она будет не последней

#77 #77 НАШЛА КАКАЯ ТЫ ТАМ КРАСЯВАЯ а ТЫ ПИСАЛА МНЕ СМОТРЕТЬ ФОТО НА СТР 8-10.

Привет! И тебе успехов в нашем нелегком деле. Ты уже в пятидесятидевятниках буду тебя догонять!

Почитала твой дневничек ты танцы живота любишь. Мне тоже очень нравиться когда-то ходила. Было время. Правда не долго. А теперь иногда достаю костюмчик , дочке косынку с монетками, сыну браслетики музыку включаю восточную и с ними танцуем балдеем! А инструктора и правда сложно хорошего найти я с тремя разными занималась, пока нашла ту что мне понравилась. Она просто супер преподавала даже для таких далеких от танцев и хореографии людей как я все понятно. Эх...

ПРИВЕТ,МОИ ХОРОШИЕ!!!!

вес утром 61,седня делаю МЧ надеюсь согнать все лишнее,что набрала на выходных!!!

настроение снова боевое!!!


да,Надюш...я заметила...что у меня бывают срывы в 3-4 дня..но потом мне легче худеть! главное не растраиваться!!!

спасибо!

спасибо:)эт я сама странички попутала

снова придеться их догонять!!!ушли...

тоже здорово!!!И детишек глядишь приучишь к танцам!!! Особенно дочку...я щас так жалею,что меня мама в танцы не отдала... и пластика была бы...и гибкость и проблем с лишним весом не было бы!!!

Хорошей тебе разгрузки!
Есть такое, даже чисто психологически. Когда не ставишь себе жестких ограничений, то лучше себя чувствуешь.

Эх, и у меня такие мысли... Но что уж теперь сожалеть, надо наверстывать упущенное ) Хотя бы попытаться.

Хорошего тебе денька и легкой разгрузки!

#77

девочки,от какой календарь в инете нашла

#77

спасибо:)пока что все норм проходит

это точно!У меня в дневнике даже статья есть,что иногда надо делать загрузы,только правильно тогда они будут полезны для похудения!

привет,пришла к тебе знакомиться.Меня зовут Олеся,мне 22 года.Сейчас буду читать твою страничку хочется узнать диету по которой ты худеешь.Приглашаю и в свой дневник

привет!рада знакомству

правильное питание,считаю БЖУ,секретов нет

Ликусик!!!!!
Привет!!!!!
Соскучилась уж по тебе


блин... а я вот совсем не понимаю по какому принципу у меня эти срывы происходят....
а когда эмоциональное состояние (относительно пищи) ровное вообще даже поверить трудно, что могла так косячить

А я отчет по преддипломному проектированию только что защитила)))))
Ура))))))
На 5ку

Через пару дней ГОСы

это точно!!!иногад ткудато такое хладнокровие просыпается к еде...

умничка ты!!!!

и я скучаю по тебе а ты вся в учебе...