Привет! 100 лет у тебя не была. а почему линеечка на том же месте?

У меня электронные....но я думаю что врут как только могут. Можно пять раз встать на весы и все 5 раз результат будет разный. Хочу поменять весы.
Какую фирму хвалят???
ROМАШКА, у подруги малыш в 4 месяца ел колбасу жареную с макаронами, такой богатырь вырос.....щас в год и пять месяцев на завтрак съедает 8 сосисок. (НО он не на молоке рос, а на смесях) Покорми молочком.....еще успеете все попробовать.
#77
Уж тает снег, бегут ручьи,
В окно повеяло весною...
Засвищут скоро соловьи,
И лес оденется листвою!
Чиста небесная лазурь,
Теплей и ярче солнце стало,
Пора метелей злых и бурь
Опять надолго миновала...

У меня история противоположная была. Не было молозива и молока, ребенка морили голодом в роддоме 3 суток, смесь не давали, пока я не устроила скандал. И после роддома постоянно твердили "Никакой смеси!!!!" И слушать не хотели, что молока нет у меня. Доводили до слез, как щас помню, медсестра патронажная приходила, трепала нервы, обзывалась....в какой-то момент я перестала ее пускать на порог.

Привет мамочка!!Как вы там растете,?на животик уже научились.АЙ
молодцы какие!!!!Растите здоровенькие и крепенькие.Какие ужасы вы тут рассказываете А что врач тебе говорит?Я свою Катюшу начала прикармливать с 4 месяцев,но фруктов пюре.Ты все что тебя интересует задавай врачу,а то в инете информация разная . А бананы действительно очень калорийны.В яблоке 45,а в банане 90.Удачи вам!!!!#77

А мне кажется от яблока в любом виде и любого сорта будет пучить я пью свойский сок, он даже без сахара, только прокипяченый и закатанный в банке, так пучит малого с него. Может тебе груши можно?

Меню на сегодня:

6.30 каша гречневая на воде, чай зелёный, 2 галетных печенья
10.15 чай зелёный, ~40г. хрустящих колечек для детских завтраков
13.30 творожная запеканка из обезжиренного творога, чай зелёный, банан
15.30 яблочко семеренка, чай зелёный
18.30 200г йогурта, горсть хлопьев из 4-х злаков, яблочко семеренка, 1 галетное печенье.

Вчера на ужин добавила горсть хлопьев из 4-х злаков и 2 квадратика шоколада (обнаружилось, что малую от него не высыпает, чем я и стала сразу злоупотреблять)
А вообще очень вчера хотелось наесться, нет, НАЖРАТЬСЯ до отвала! Как же замотивироваться?!!!

Через 2 дня взвешивание (2 недели на форуме), если что-то изменилось, подвину обязательно.

Вот это и пытаюсь выяснить...



Вот я думаю тоже может попробовать посчитать калории, хотя бы без БЖУ?

ROМАШКА
ну чудо! такие калорийные продукты на ужин кушаешь!

знакомое ощущение, я в этом случае ем несколько горстей отрубей запиваю водой гр 400 и буге с кухни без оглядки

хорошая мысль, только нам с тобой нужен расчет калорий с учетом на ГВ

МММ, какая вкусная менюшка на завтра

Жду уже твоего взвешивания

#77 #77 Сладких снов ВАМ!!!! Пускай ночь заберет пару кг Как здоровье у малыша?Ты писала,что сопельки Вы там не болейте.Конечно попробуй.Хоть поймешь сколько в день наедаешь,а у тебя ссылка есть где считать? Худеть по системе бжу. Это подтверждено большинством форумчан. Процентов 90, если не больше, тех, кто здесь добились результатов, шли именно таким путем. Просто с точки зрения психологии, очень сложно уложить в голове, что вес можно сбросить без особого насилия над собой. У нас же как: все надо выстрадать, чтобы почувствовать победу, и неважно, какой ценой та победа достанется. Я скажу вот такую крамольную мысль: сейчас, питаясь на 1200-1500 ккал, я чувствую себя более сытой, чем когда питалась по самым скромным подсчетам на 2500-3000 ккал.
Я начинала с того, что несколько дней питалась, как обычно, но все взвешивала, записывала и считала. Честно говоря, волосы дыбом вставали. Вроде ничего не ела, а калорий и особенно жиров - мама не горюй... Короче, узнала много нового...
А по вечерам анализировала, что на что можно заменить, чтобы оставалось вкусно, но было сбалансировано. 1. Увеличить потребление жидкости до 2-2,5 литра в день. Жидкость – это не кофе и не черный чай (в них повышено содержание кофеина, что приводит к мочегонному эффекту).

2. Увеличить потребление клетчатки. Это необходимо для нормальной работы кишечника кроме того клетчатка помогает выведению жиров.

3. Ввести в свой рацион сложные углеводы. Т.Е. грубые каши - рис неочищенный, овсянка цельная, а не хлопья; хлеб грубого помола, пшеница пророщенная. Если в течении дня Вас тянет на сладенькое и сдобное – так и знайте, что это не передалось Вам по наследству и не индивидуальная особенность Вашего организма, все намного проще: Вы не ели утром сложных углеводов.

4. Предпочтение в пище необходимо отдавать овощным и белковым продуктам. Мясо постепенно заменяйте другой белковой пищей. Не злоупотребляйте морковкой и свеклой. Очень рекомендуется капуста в разных вариациях.

5. Последний прием пищи не позже 18.30. На ужин старайтесь кушать меньше углеводов и жиров.

6. Фрукты обязательны в рационе. Не стоит злоупотреблять бананами, изюмом.

7. Исследования показывают, что при диете, дающей организму менее 1,200 калорий, невозможно предоставить организму все необходимые витамины и минеральные вещества. Поэтому рекомендуется постоянно принимать мультивитамины при условии, что они богаты полезными веществами и сбалансированны, то есть дают организму все необходимые витамины и минералы в рекомендованном объеме.

8. Умеренная физическая активность.

И самое главное – относитесь к сбросу веса как к долговременной перспективе. Не концентрируйтесь на запретах, считайте, что Вы занимаетесь творчеством когда составляете свой рацион на завтра.
#77

Ужасы какие! Медсестры - они такие, наша с самого рождения нас мучала тем, что нужно стирать хоз.мылом, потому что на порошок у ребенка аллергия, а я точно знала, что не на порошок и продолжала им стирать.

А я боюсь витамины пить. Мне кажется, что у сынульки аллергия, потому что во время беременности я пила витамины. Сейчас стоит ему дать попить витамины - сразу высыпает. Так что стараюсь этим не злоупотреблять.

Попробуй обязательно!!! Уверена, тебе понравится!

Знаете, девчонки, я в принципе могу понять врачей, которые посылают анализы сдавать в нужные лаборатории или там у своих распространителей брать БАДы... Все хотят жить, и лучше жить, чем вчера. надо просто все это фильтровать. Но ведь конкретно моя врач ни фига не получает от фирмы "Нутриция" за то, что буквально назвязывает мне "нутрилон". Зачем тогда она это делает?

Да, мы только что разделили с дочей банан, хотя я и на разгрузе

неужели это правда????

Как это знакомо!!!

Я думаю, если уж считать, то с БЖУ, тем более, на компе это легко делать. Можно калорийность всякими вредностями набирать, на фиг это тебе надо? А с БЖУ - самое то, есть ощущение. что все делаешь правильно.

мне так и не встретились нигде нормальные рассчеты, я считаю без, но нам уже можно.

ну все похоже разные, может это старой закалки медсестра
я вчера у мамы консультировалась по поводу прикорма, она меня ругала что раньше не начала - малыш не наедается уже молоком, а твердую пищу пока вводить рано, нужно сначало сок вот месяц буду сок ввоодить, потом мякоть моркови, а уж потом овощи. Ну не хотел он раньше из пузырька у меня пить:( целый скандал прямо был, а сейчас с удовольствием пьет. Так что вот так. Каши только месяца через 1,5 а то и 2 можно будет и молоко надо будет начинать коровье потихоньку вводить.

А в отрубях разве нет калорий? Подозреваю что они транзитом через кишечник проходят?
Х МАЛИНКАХ
спасибо за информацию. Зарегистрировалась на "диета он лайн", ещё не со всем там разобралась, вот введу туда свои обычные продукты и начну считать. На это время нужно, сложно пока с малявочкой настроить этот процесс, но я на пути!

Согласилась. Вот я послушная!

А на"диета он лайн" есть пункт про грудное вскармливание, у тебя таблицы не оттуда?