Так точно!
Да сама очень хочу, чтобы всё получилось
Ща вечером вообще как дурочка: когда поняла, что неуклонно тянет к холодильнику, стала быстро так твердить про себя "не пойду, не пойду..." И правда мозг даже не ожидал такого поворота - забыл чего от холодильника хотел

Ща опять правда сидеть всю ночь... Глаза болят... Заварила цветки ромашки, кунала туда ватные диски и на глаза клала... Вроде полегче стало...
Девочки, какие есть ещё рецепты экстренно снять напряжение с глаз?

Anygirl приветик, ну вижу ты молодец и вместе мы начали день на гречке.Ну С Богом. Насчет холодильника-ты права-я даже развернула его другим боком-теперь когда телек смотрю вижу холодильник боковой стороной, и там магнитиками прикрепила-не подходи, а то убьет , конечно шучу.но напишу завтра.Тоже тяжеловато опять день прошел, ну ниче мы прорвемся к заданной цели.Забегай в гости.

Насчет глаз я мужу каждый вечер сейчас закапываю Тауфон и приготовленные в аптеке-желтенькие такие-витамины для глаз-вот неделю уже капаем-говорит, что помогает, а унего работа связана с компом.Напряжение сильное на глаза, даже головные боли потом.Так что давай и ты берись за глаза-закапывай и делай гимнастику для глаз-есть в инете.почитай, может для себя чего найдешь.

У меня и так астигматизм ещё со школы. Начинала с (-1), на момент последней проверки уже (-3) и (-3,5)... Но за эти полгода мне кажется зрение ещё упало... Да и сами глаза бешено на всё реагируют. При дневном свете рыдаю постоянно, в монитор могу смотреть только через затемненные компьютерные очки, линзы иногда носить больно (даже новые).. Так что проблем масса. Пойду к специалисту (как весь этот ад закончится), может чего полечат...


Да дорогая, теперь главное не оступиться...
Значит будем крепко держаться за руки

Пойду посплю два часа с ромашкой на глазах, а то глаз правый какой-то пленкой мутной затянулся. Всё равно не вижу ни черта, как тут учёбой заниматься?..
#77


Надеюсь, что к четырем буду как огурчик
Такая же зеленая и пупырышками покроюсь

Сильна мать!!! Вот это желание похудеть

Главное что бы не синяя

Девочки!!!
Всем огромнейший привет!!!
У нас, наконец, пришла зима Мороз с утра был -20, только вот снега нет почти. Лежит тонюсеньким инеем на земле... Эх, хочется к новому году, чтобы снежку навалило
Зато солнышко яркое с самого утра!!!!
Прямо лето вспомнилось)))

#77

Мне есть чем похвалиться))) Вчера был первый день на гречке. Один литр bio кефира 1% и большое количество гречки. С непривычки организм хотел много еды. Кушала небольшими порциями, но часто. В итоге получился по БЖУКам полноценный рацион 1200К, 155У, 40Ж , 53Б. Капелюшечку по белкам не дотянула...
Вчера с утра вес был немного более 58. Сейчас до завтрака 57.3. Талия тоже подтянулась на несколько сантиметров. Было 68, сейчас 66. Настроение отличное! Я довольна гречкой!!!
В завтрак (гречка+кефир=смешиваю) добавляю 1ст.л. клетчатки (они же отруби наверно). Пью витамины Алфавит-Диета, витамин Е и Кальций Д3 Никомед. Так что за организм в принципе не переживаю.
Сегодня настроена уже более спокойно Уверена, что у меня всё получится!!!

Да, кушаю гречку непосредственно вместе с кефиром (смешиваю). Если вроде как наелась, но всё равно мысли о еде - кладу пустой гречки пару ложек, мусолю минут 10, аппетит пропадает

Приветик!!! Приятно познакомиться!!! Держись! Думай о том какая ты будешь в Новый год! А как известно - как встретишь новый год, так и проведешь!

#77

Добрый вечер, девочки!
Остался мне только ужин на сегодня
Сегодня гречки получилось чуть поменьше
В качестве чая заварила белый чай с цветками ромашки.
К-Ж-У-Б:
#77
Не забыла про все свои витамины. Я молодец)))
Настроение правда такое, средней паршивости.. Всё учёба...

Добрый вечер, Anygirl!!! А я и не знала, что гречневая диета, такая сбалансированная!!! А гречки по весу в сухом виде сколько кушаешь? Я подумываю гречневый разгрузочный день устроить завтра!!!

#77

С отвесиком тебя!!!!!!! Молодчинка, что взялась за себя!!!!!!!!!!

В сухом тяжело сказать... Я обычно на ужин ещё немножко подвариваю. У меня сейчас аппетит пока как у бешеной собаки
Могу сказать, сколько готовой каши всего в день съедаю:
завтрак=200гр, ланч=100гр, обед=200гр, полдник=100гр, ужин=200гр.
Ужасы какие)))) Тока ща и поняла, до слона слопала, правда не чувствуется...
Кефир сегодня пила БИФИдок 2,5%жирности (обычно 1% ). Но по БЖУКам лучше я не буду планку опускать. Потом, когда буду уменьшать кол-во каши, кефир 3% наверно пить буду.

Привет ))) греечка.. я это слово уже успела полюбить. Успехов тебе и терпения.

Ооо я вот тоже себе такие купить хочу ))) надо будет надо...
Как настроение то в общем в целом? )))

Anygirl
приветик! значит, ты снова на гречке? вот и молодец! на ней и сидеть не тяжко и худеется отлично!
два дня уже позади. еще 5, я так понимаю?
держись! я с тобой мысленно только, правда..я ведь с гречки позавчера сошла и отодвинула эту диетку в сторону..месяца на два. ну, мало ли что..вдруг придется еще к ней прибегнуть
а саму гречечку не бросаю! она у меня в ежедневном моем рационе в 1-2 приема пищи, но присутствует
по-моему, я ее так еще больше после диеты полюбила! хоть и до этого не была равнодушна
еще витаминами для глазок, из овощей, из фруктов подкрепляюсь. мороз у нас и вторая волна гриппа
держим оборону, так сказать
буду ждать твоих результатов! побольше силы воли тебе!!!
#77