Ааа, вот оно что ))

#77#77[URL=http://www.radikal.ru]
#77[/URL]#77
Вроде как всё полезное, хорошее меню у меня сегодня! =)

Но и не лишнего! =)

прекрасная подборка картинок! и меню, ты молодец!!!

Спасибо! =)

Я чувствую, что уже почти готова к занятиям спортом, вернее к упражнениям. Я уже не чувствую себя неподъёмной и неповоротливой!
Похудеть то мало, для красивой фигуры. Нужно всё подкачать, подтянуть, укрепить!
Хочу вот найти хороший комплекс упражнений, главным делом для пресса, ягодиц, внутренних сторон бёдер, икр, груди.
Не знаю с чего начать поиски. Что выбрать из всего многообразия! Куда податься?

Приветики, я знакомиться Прикольный у тебя дневник, у меня мышцы живота частенько сокращались Я, кстати, тоже в поиске эффективных упражнений, кидай, ежели чего найдешь, я в долгу не останусь!!! И вааще, милости просим в гости

Умничка!
Спасибо! Я и сама ничего!
Обязательно! Уже сходила! =)

Х МАЛИНКАХ
И тебе того же! =)

нет у доктора тактика такая-промежность разрезать,чтоб девочки не тужились долго(на всякий пожарный случай)
короче,спасибо ему-тужиться я бы больше не смогла

Хоть бейте, хоть ругайте, но я пошла и наелась жареной печени С КАРТОШКОЙ! Всё жареное.... и вкусное! И ещё я съела 2 тарелки! Опять перебор калорий! Примерно на 700-900!
Я думаю, это всё из-за того, что скоро месячные. Уже вон и грудь болеть начала! После них, у меня всегда аппетит ниже. А перед ними, выше! Но это конечно не оправдание!

подайся в спортивный топик на нашем форуме или загугли упры скачать и дома занимайся

что это???

Вот сегодня я конкретно жалею о случившемся! Сегодня я правда не права! Ладно вчера я наелась, вчера меня тошнило, пришлось поесть! Но сегодня то что? Даже сильного чувства голода не было! Бывало и похуже! В первую неделю похудения, вообще мучалась ужасно, но терпела же!!!
Тряпка Я
Надо что-то делать! Разгруз завтра может устроить! Хотя... учитывая что ... , это делать пока не стоит!