#77

вот хочу талию такую

Привет Я тоже такую хочу, но надо схуднуть как минимум нам на 14, чтобы такую увидеть...это я про себя Твою фигуру я не знаю, может, тебе и меньше надо выкинуть.

привет, нет нужно где-то так же 14-15 кг, теперь кручу обруч тяжелый думаю он мне поможет!!!

Хм.... мне видать повезло.. меня носил и носит... Но думаю, будет чаще, если буду худее..

да будет чаще - это точно!!!
а мне и одного раза будет достаточно так хочется почувствовать себя пушинкой в его руках

рацион на сегодня:
завтрак: пюре 50 г, мясо 70 г вареное, чай б/с и 30 г шоколада
обед: пюре 100 г мясо 150 г вареное, кофе с/с
ужин: еще не придумала, но думаю что будет кефир ( за ним еще в магазин нужно сходить )

#77
мотивашка!

Приветик Солнышко, картинки мне твои очень нравятся, как не зайду прям прилив интузиазма) как ты там, как выходные, как ужин в пятницу?#77

приветик!!! да мне самой фоточки помогают сохранять энтузиазм!!!
выходные более-менее прошли, не хулиганила сильно, но вес поднялся сейчас 62, но думаю это быстро скинется, просто вчера не было спорта - не захотела, да и синяки от обруча нового просто ужасные, все тело болит, но сегодня на МЧ - уверена что выдержу и спорт будет обязательно!!!

#77
мотивашка!!!

Привет, Валерия Г!!! а ты в одежде его крутишь или на голое тело? я когда хулахуп начинала крутить - у меня такая же ситуация была....но в инструкции говорили, что лучше начинать в одежде заниматься!!!

я в одежде кручу, да он безумно тяжелый думаю более 3 кг! вот и синяки!!!

Потерпи, синяки уйдут и больше не появятся! Я крутила на голое тело, синяки были просто дикие, но я продолжала (столько сколько могла вытерпеть). а потом они сошли и больше не появлялись

Доброе утро, как делишки?



Потерпи солнышко, все пройдёт, привыкнет тельце


#77

привет девчонки, спасибо за поддержку, я кручу вот вчера смогла 15 минут крутить правда он падал периодически но ничего
МЧ прошел отлично на весах снова 61 кг!!!
#77

сегодня мой рацион:
завтрак: чай б/с, кусоченк хлеба с паштетом гусиным
обед: салат свекольный 100 г, 4 махоньких вареных картофелин, чай б/с
ужин: еще не придумала, но думаю даже если съем что-то то совсем чуток!!! а может ужина и вовсе не будет!
еще не много и я должна увидеть 60 кг на весах кстати собираюсь в выходные ехать покупать себе весы электронные, очень этому рада!!!

просто красиво

#77

приветик всем!!!
вчера себя вела ужассно, на ужин в 16:00 съела 150 г пюре и одну котлетку, 1 помидорчик.
еще захомячила грамм 80-100 кукурузных палочек, знаю были лишними, но ничего поделать не могла, рука сама к ним тянулась, после спорта почему-то меня потянуло попить так-что вчера выпила сока грамм 700 и много воды, на весах 61,5 но я думаю эта жидкость не вышла!
сегодня разгруз на МЧ, не знаю так захотелось провести, да и есть то последнее время не хочется а просто как-то желудок начинает сводить и бурчать и вроде как нужно покушать, не знаю таких чувств у меня раньше не было, что кушать-то и не охота
а ем
надеюсь МЧ поможет мне избавиться от 1,5 кг и увидеть циферку 60
#77