Приступим)

Dokuja

~Milka~ писал(а):

52,4

в талии -2 за все это время
когда ляхи начнут худеть? у них только -0,5 см
только как-то странно, почти кг за день :eek:

Класс! Успех! Поздравляю! :Bravo:

Ляхи это общая проблема...

Я даже думаю на обертывания или лимфодреннажный массаж именно этого участка :-D

тела походить - сильно уж они достали ((((

за день -1 может быть вода из организма лишняя выходит вместе с жиром! В любом случае это повод продолжать дальше с улыбкой! :Yahoo!:

~Milka~

Dokuja писал(а):

Класс! Успех! Поздравляю! :Bravo:

спасибо

Dokuja писал(а):

Я даже думаю на обертывания или лимфодреннажный массаж именно этого участка :-D

тела походить - сильно уж они достали ((((

я больше за спорт) внешняя часть бедер у меня уже подтянулась, над задней пока работаю, но уже лучше, вот внутренняя это беда, но это тоже я победю

Dokuja писал(а):

за день -1 может быть вода из организма лишняя выходит вместе с жиром!

вот я боюсь, что это обезвоживание
хотя я пила во время тренировки :pardon:

Dokuja писал(а):

В любом случае это повод продолжать дальше с улыбкой! :Yahoo!:

~Milka~

#77

~Milka~

день прошел вполне тихо и мирно) с питанием тоже все ок)
завтрак 9.00
макароны с сыром
чай
полоска белой шоколадки (очень захотелось)
чокопай

перекус
яблоко

обед 16.00
суп гороховый с одной фрикаделькой маленькой
винегрет
половина котлетки по-киевски
пюре
чуток зеленого горошка

вроде много, но порции были маленькие

ужин
чай

сегодня удержалась от милкивея, вафельных трубочек, а сейчас воздержусь от поп-корна :roll:

~Milka~

еще хочу сегодня силовую поделать, если успею :sport:

Dokuja

~Milka~ писал(а):

еще хочу сегодня силовую поделать, если успею :sport:

ЕЕЕ! Спорт-спорт!
Менюшечка-вкуснюшечка ^_^
Шоколад Т_Т

За удержание от соблазнов - "респект и уважуха" ))) :Bravo:

~Milka~

Dokuja писал(а):

ЕЕЕ! Спорт-спорт!

наверно его не будет. не успею

Dokuja писал(а):

За удержание от соблазнов - "респект и уважуха" ))) :Bravo:

спасибо
поп-корн я так и не ела :Yahoo!:

мч лежал и два пакета смолотил, я ни штучки :no:

~Milka~

♥Гешуля♥ писал(а):

Вы сегодня вместе ночуете? не мешает это учебе среди недели?))

нет, мы фильм просто у меня смотрели)

~Milka~

♥Гешуля♥ писал(а):

И он так поздно домой пошел? жесть((

ему тут недалеко идти, 10 мин, на автобусе еще быстрее
конечно, все равно переживаю. я ему предлагала каждому дома самому посмотреть, не захотел

♥Гешуля♥ писал(а):

А вы вообще часто видитесь на неделе?

да, почти каждый день, бывает в пятницу и в четверг не получается, но это редко
мы же рядышком живем, нам проще в этом плане

~Milka~

♥Гешуля♥ писал(а):

везуха!!! мы тоже в 15 минутах на машине живем, но учеба и работа выматывают...а скоро у него еще диплом, ваще будем редко видеться(((

да

тяжело это
у нас еще спорт у каждого, сил не остается, лишь бы до дома доползти.

~Milka~

ну у него сейчас времени то особо не будет ходить, наверно

~Milka~

а у него как, мускулатура развита? :oops:

я наверно некорректный вопрос задала)

~Milka~

ГДЕ ЭТА ГРЕБАННАЯ СПРАВЕДЛИВОСТЬ?
вчера во всем вкусном себе отказала, ничего вредного не съела
а сегодня +400! 52,8

я так зла!с какого?
опять кишечник не хочет нормально работать. и свеклу ем, и супы, и пюре, и яблоки и НИЧЕГО. уже 2 дня. как только ем меньше появляется эта проблема!
ппц
обидно мне очень
сегодня на перекус был кекс и капучино и плевала я!
на ужин сегодня чай пустой
вечером упражнения поделаю

:evil:

~Milka~

♥Гешуля♥ писал(а):

Что-то ты слишком разошлась...

я расстроилась просто

♥Гешуля♥ писал(а):

и после разгрузов бывают привесы, это я на себе проверила...

правильно, так и должно быть. вода возвращается)

♥Гешуля♥ писал(а):

а бывает так, что съешь шоколадку целиком и опа - отвес!!

или как я, блинов на ночь наемся и отвес. и как понимать?)

♥Гешуля♥ писал(а):

Просто у тебя системы нет как таковой, поэтому так...

по-хорошему надо, конечно, систему. только я буду ходить раздражительная и злая

мне кажется, я догадываюсь от чего я привесила. надеюсь, эта проблема решится. пойти отруби что ли купить?

Лакомка

~Milka~ привет солнышко!!!!!! :sun2:

~Milka~ писал(а):

ГДЕ ЭТА ГРЕБАННАЯ СПРАВЕДЛИВОСТЬ?

Не впадай в панику и не начинай сжирать всё, что не приколочено.

~Milka~ писал(а):

опять кишечник не хочет нормально работать. и свеклу ем, и супы, и пюре, и яблоки и НИЧЕГО. уже 2 дня. как только ем меньше появляется эта проблема!

У меня тоже такое практикуется

Я подталкиваю :oops:

фитолаксом.
Но тоже этим не злоупотребляй.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Приступим)

Кто сейчас на форуме