о! узнаю себя, мы с мужем аж два абонемента купили...сходили один раз...Лцчше я бы эти 70 т. руб на массажи и обертывания потратила...

капееец... На эти деньги можно было бы вам обоим и лыжи купить со всеми причиндалами и коньки и ролики и может даж на велик хватило б... Или у тебя все это уже в наличии?

да у мужа то есть, а я - не спортивная совсем. Мне лучше не самой вкалывать, а чтоб меня помяли, обернули, и всячески "надругались" (в хорошем смысле конечно)...
но про фитнес-клубы я пока забыла, для меня это выбрасывание денег. Я не просто Лена, я - Ленище...

Привет, ты здесь?

На сон грядущий!!!!

#77

,


Оксаночка, ты как всегда с устрашающей картинкой... Мерси!!!!!

15 января 2011 год, суббота

взвесилась-таки... 61,6 кг!!! (отвес 1,3 !)

7.00 - ЧМ
7.30 - творог 0%-ый + капуста + морковка = 60 гр.
8.30 - овсяка на воде + 1 ч.л. слив.масла + витамины
10.30 - ЧМ
12.00-13.00 - аэробика
15.00 - вода
16.00 - свежий суп-овощной с куриными фрикадельками - 200 грамм
18.00 - куриная катлета 1 шт. (жареная) + 2 блина + кампот из сухофруктов без сахара

Это чтобы утром сладостей не хотелось

Да я с утра ЖРАТЬ хочу...., а сладости, это конечно да, кругом они, зараззззааа....

Ага, не могу отказаться от завтрака.....
Сегодня хотела устроить себе разгруз.....но проснувшись, вспомнила, что у меня есть винегрет и не смогла устроять......
но завтра точно разгруз.....

Привет, как делишки, что нового?

хоспАди, слава богу, что в холодильнике все закончилось наконец то, и с утра ничего больше меня не совратит....

16 января 2011 г., воскресенье

Сегодня я попробую разгрузочный день на МЧ, очень надеюсь что выдержу, взвешусь завтра с утра, сегодня не взвешивалась, потому что вчера с блинами перебрала.... не хочу расстраиваться.

ну как? а я завтра может решусь на МЧ...

Танечка, привет, я Аня. Вот читаю твой дневничок. Оказывается мы с тобой одногодки . Вот помню раньше, по молодости лет, как только замечу, что на животе бублик растет, пару раз в спортзал схожу - и как будто не было ничего. А сейчас!!! Страшно в зеркало глянуть и трудно, трудно с накопленным жиром расставаться. Хотя и не жалко.

Привет, ну как МЧ?