Приветик.
Пока все стоит, ну +/- 300 гр. Как-то так!
Ну не каждый же день по кг терять.

Это точно кайф !!! А чай с травками пила ??

Трофитролька
Массажа стоит 1 тыс. сеанс. Ну реально кожа становится ровной и без бугров из жира
Но занятие не из приятных, конечно

нет я травки не пила, так как мне сказали, что первый раз и так нагрузка на сердце большая.Вот в воскресенье пойду и попью.
Мда, конечно недешевая процедура, вот если 10 пройти, то 10тр. Для меня это дороговастенько

Ну не переживай ты так из-за РД. Зато организм отдохнул от постоянного переваривания пищи, себя повосстанавливал. Тебе спасибо, наверное, говорил. Зато отвес у тебя, наверное, шикарный

я так хочу попасть в эту фитобочку! набрала в поисковеке "фитобочка", везде предлагают купить ее, а где можно на сиансы походить - не нашла!

Танюша, привет! Я смотрю, ты ещё шутя 3кг сбросила! Вот это результат!Сразу видно, как сильно тебе хочется красоты и здоровья! Прямо молодчица!
Как сейчас питаешься?
#77

Трофитролька, привет! Зашла в дневник Тренера и столкнулась с твоим вопросом, который хозяйка дневника проигнорировала:

Если почитаешь дневник Тренера в самом начале, то узнаешь, что сама она сделала себе пластику груди, поскольку грудь на 90% состоит из жира - накачать грудь нереально даже спортсменкам, что говорить о всех остальных. Самое главное во время похудения не скидывать больше 3-4 кг. в месяц, чтобы кожа успевала подтягиваться, ухаживать за грудью (крема специальные, холодные обтирания). Ты довольно молодая и у тебя есть все шансы сохранить грудь - самое главное разумный поход к проблеме. Удачи тебе!

Всем добрый вечер!!!

Как правило это либо в крупных салонах красоты, либо в бассейнах. Так что ты поспрашивай, может тебе там подскажут. Я уже 2 раза сходила и не чуть не жалею.Даже после первого посещения заметна разница на коже, она становиться мягкой и гладкой. Мне там одна девушка сказала, что она в течение трех месяцев похудела на 20 кг, при этом не питание ничего не придерживалась.
Я уже думала, что не заметите. Да худею. Но если честно мне бы хотелось немного помедленней худеть, а то для организма очень большой стресс.
По поводу питания ничего конкретного сказать не могу, но главное не ем после 18.00. Сначала пыталась считать калории, а теперь на глазок, уже понимаю, что хорошо, а что нет. Не ем мучное, сладкое совсем. Соблюдаю минимальную физ.нагрузку(хожу в бассейн). Ну думаю снижение веса на столько за счет большого веса, в дальнейшем наверное наступит плато. Хотя посмотрим. Буду продолжать пока в трм же духе .
Ну у меня не получается так скидывать, хотя я стараюсь не быстро вес терять.
Спасибо за поддержку

привет!молодец -3 кг .это хорошо ..

Еще минус 3? прекрасно! но довольно шустро! хотя может быть это на первых парах! первые месяц - полтора всегда все очень быстро начинает уходить! так что, если будешь и дальше так держаться, то вес начнет уходить медленнее! если ты не чувствуешь особого голода, кушаешь достаточно, значит организму было просто необходимо избавиться от этих кг! так что все просто отлично! умничка!

Трофитролька, приветик !!!
Поздравляю с отвесищами !!! Молодечик !!!