Добрый вечер!
Я пришла худеть... Очень надоело чувствовать себя толстухой и слышать "такого размера у нас нет" (или того хуже - "не шьют вообще")

Моя цель - потерять 25 кг (почти 27% от нынешнего веса!)

Привет,а как худеть собираешься?
Я всем советую сходить в дневник Сдобной особы на первые 5 стр.
Вставь ссылку на свой дневник,чтоб тебя легче было найти
#77

Светлана47, привет.
Ссылочку вставила

Еще не знаю, как - наверное буду учиться считать калории, как и многие на этом форуме. НУ и разгрузочные дни - тоже , думаю, будут не лишними.
Про спорт пока не решила - я очень пухлая - во мне росту всего 163 см на 90 кг веса + аллергия на хлорку... ТАк что бег и бассейн отпадают... Может что-нибудь подберу для себя на торрентах - какой-нить комплекс

Наверное надо чуть-чуть и о себе рассказать...
Мне 27 лет. Рост 163, вес уже говорила 90
Наросли мои кэгэшки не за один день, и даже не за год - за 5 лет. Пять лет тихой почти семейной жизни. Отбегала по свиданкам, по ночным тусовкам и осела дома. Ну а там известно как : утро, работа сидячая, дом, готовка, уборка, любимый с работы, кормить, компьютер, сон. И так по кругу. Ну отпуск - луч света в этой круговерти
А еще повадилась я развлекаться едой - накуплю вкусностей и жру под фильм интересный. Так и расслаблялась...

А вот нынче надо думать уже о продолжении рода - планируем ведь в след году зачать, может даже о маленьком белом платье и скромной банкете по поводу официального пропития девичьей чести с церемонией в ЗАГСе, а я такой слон... Короче, надо срочно меры принимать

Продолжение рода-это святое дело,смотри не переусердствуй,только правильное питание,никаких диет,вот ссылка на дневник Сд.особы,она вшколу питания ходила при институте что ли,мож чего полезного для себя найдёшь
viewtopic.php?f=2&t=1551

Светлана47, спасибо!
Не, я без фанатизма - точно по инструкции. Надо еще оставить, чем рожать потом

Чеширская кошка
Приветик.
Зашла в гости. Да росточком ты маленькая.
Правильно питание уберет весь лишний вес.
Считай калории, зарегистрируйся на http://www.dietaonline.ru/.
И будешь конфеткой через полгода!
#77

Пиветик. Молочинка, что присоеденилась к нам. А меня Наталья зовут. Главное начать и все получится. И пластиковые стулья будут не страшны!
#77

Чеширская кошка, привет! я знакомиться пришла!
будем худеть вместе, заходи в гости!

Всем привет!
Сегодня был испытан молокочай - так широко любимый на форуме. Твердая пятерка - жрать не хочется, самочувствие отличное.... Единственная проблема - в туалет гоняла чуть ли по два раза в час

Ирина , привет. Нас только позови в гости - обязательно припремся

Navla, Наташкин, очень рада знакомству . Пластиковые стулья - мой страх, ужас и кошмар. Поэтому если буду садиться на них не ломая и не опасаясь сломать - ну что, супер будет

Vikushak, рада видеть! Эх, если бы и правда стать конфеткой через полгода... НУ стараться буду

Привет! Почитала начало твоего дневничка, поняла, что проблемы у нас похожи! я тоже летом собираюсь надеть белое платьице, весим мы примерно одинаково, тоже набрала лишние кг с помощью тихой семейной жизни, тоже не шипко-то дружна со спортом!



Как я тебя понимаю!



Ну пухлость - это не приговор, можно поделать несложные упражнения, сначала по 10 повторов, а потом постепенно наращивать! на счет бассейна, если аллергия на хлорку, может поискать бассейн с другим видом обеззараживания? например озоном!

Чеширская кошка
Приветик
Как дела? Как продвигается похудение?