Ты от фитнеса устала? Ущепни себя за сало!

~~Дашенька~~

Лакомка
Ты супер!!! такие отвесы!!!
#77

Леник

ВОТ!ВОООООТ! ВИЖУ , НАКОНЕЦ-ТО ПРАВИЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ОТЛИЧНЕЙШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!! А ТО НАДУМАЛА....СЛЁЗЫ ЛЬЁТ, ПРИВЕСЫ УСТРАИВАЕТ, ОТ НАС СБЕГАЕТ!!! БОЛЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАЙ!!! А ЭТО ТЕБЕ!!!

#77

Лакомка

Леник писал(а):

ВОТ!ВОООООТ! ВИЖУ , НАКОНЕЦ-ТО ПРАВИЛЬНОЕ НАСТРОЕНИЕ И ОТЛИЧНЕЙШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!!!!!! А ТО НАДУМАЛА....СЛЁЗЫ ЛЬЁТ, ПРИВЕСЫ УСТРАИВАЕТ, ОТ НАС СБЕГАЕТ!!! БОЛЬШЕ ТАК НЕ ДЕЛАЙ!!! А ЭТО ТЕБЕ!!!

больше такого НЕ повторится!!! :sorry:

#77

Osminog

Стройняша

Лакомка писал(а):

Я вообще себе 48-50 всегда брала...
Так что нормально. Ушьём если понадобится!

А я брала 46-48, и сейчас 2 дня назад была в магазе 46 как раз :cry:

а похудела на 4,5 кг, почему по одежде не видно :cry:

?

Лакомка

Стройняша писал(а):

А я брала 46-48, и сейчас 2 дня назад была в магазе 46 как раз а похудела на 4,5 кг, почему по одежде не видно ?

Золоце, 4,5кг ушли СО ВСЕГО ТЕЛА, поэтому я думаю, что ПОКА незаметно.
Хотя 46 уже прогресс!!!!!
Терпения! Только терпения!!!!!
И результат не заставит себя ждать!
Вот увидишь...
#77

Стройняша

Лакомка писал(а):

И результат не заставит себя ждать!

СПАСИБО ЗАЙЧУНЬ!!!!!!!
#77

Стройняша

Я мечтаю о 44 размере на попе :oops:

Лакомка

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалка
Этот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат.
Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

Рецепт от целлюлита №2: Эфирные масла
Эфирные масла – излюбленный рецепт от целлюлита для многих женщин. Смесями эфирных масел надо намазывать проблемные зоны (бедра и ягодицы) и делать массаж.

Вот несколько рецептов с применением ароматерапии:

Замечательно влияет на целлюлит смесь из «греющих» масел корицы и розмарина. На 1 ст. л. масла-основы – по 2 капли этих эфирных масел.
1 ст. л. оливкового масла + 2 капли эфирного масла петитгрейна + 2 капли лаванды +2 капли мандарина.
3 ст. л. оливкового масла + 4 капли розового масла + 2 капли нероли + 1 капля лимметта + 1 капля петитгрейна.
1 ст. л. масла зародышей пшеницы + 2 капли масла герани + 2 капли нероли + 2 капли морковных семян.
1 ст. л. оливкового масла + 2 капли мандарина + 2 капли апельсина + 2 капли лимона.
Смесь эфирных масел храните в прохладном месте в темном стекле, так как в ванной она может испортиться.

Рецепт от целлюлита №3: Уборка в шортах для похудения

Надо намазаться кремом от целлюлита (все равно, каким, главное – чтобы плёнку держал), сверху надеть старое хлопчатобумажное белье (чтобы впитывало влагу). Далее обматываемся пищевой пленкой, на нее надеваем шорты для похудения, на шорты – спортивную одежду. В таком виде надо начать домашнюю уборку. Убирайте быстро и энергично. Главное – не передержать, а то кожа может дать нежелательную реакцию.

Раз в неделю в течение месяца такой «уборки» – и целлюлита как не бывало!

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб
Известно, что кофеин – первое средство от целлюлита! Самый простой рецепт от целлюлита с кофеином – это кофейный скраб.

После принятия душа или ванны тело натирается самодельным скрабом. Делается он просто: надо смешать любой крем (лично я использую тот, который выкинуть жалко) и мелко молотый черный кофе. Перед использованием дать настояться хотя бы пару часов, чтобы крем впитал запах и полезные вещества кофе.

Нанести, помассировать сколько душа пожелает, ненадолго оставить (например, пока делаешь другие косметические процедуры) и ополоснуть водой (без мыла, не тереть!) Кое-что останется на коже и продолжит действовать, убирая целлюлит!

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

По 14 процедур (через день) – и целлюлита как не бывало!
Для одной процедуры надо взять 2 столовые ложки жидкого незасахаренного меда и добавить в него 10 капель эфирного масла апельсина. Смешать.

Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить! Таким образом нужно пройтись по всем проблемным зонам в течение 10 минут (но не бить!). Это немного больно, но ведь красота требует жертв! Через какое-то время вы увидите, что смесь побелела – это очищаются поры, выводятся токсины из организма. После процедуры смыть мед теплой водой без мыла.

Иногда после процедуры медового массажа на коже остаются красные точечки и мелкие синяки – это не страшно.

Рецепт от целлюлита №6: Растирание морской солью
Растирание морской солью созвучно использованию обычного скраба. Соль нужна именно морская – в ней больше полезных веществ.

После душа или ванны берем соль горстями и жестко растираем проблемные зоны. Затем ополаскиваемся водой, вытираемся и наносим любое антицеллюлитное средство.

Рецепт от целлюлита №7: Уксусные обертывания
Для этого рецепта яблочный уксус и вода разводятся в соотношении 1:1. Можете добавить эфирное масло лимона или розмарина.

Жидкостью надо смазать целлюлитные места, завернуться в пленку, сверху надеть теплую одежду. Залезть под одеяло и погреться так час-полтора. Затем всё смыть и нанести любой крем для тела.

Рецепт от целлюлита №8: Прыжки по 100 раз в день
Надо всего лишь прыгать! но каждый день, и по 100 раз. Прыгаем невысоко, но в прыжке обязательно расслабляем мышцы ног и живота. Чтобы не придерживать грудь, надеваем спортивный бюстгальтер.

Рецепт от целлюлита №9: Сауна + маска-похудейка
Для этого рецепта от целлюлита надо посетить сауну. Курс процедур – раз в неделю в течение месяца.

Входим в парилку, намазавшись такой маской-похудейкой: 5 ст. л. свежего виноградного сока + 1 ч.л. мёда + 2 ч.л. любого крема. Через какое-то время надо маску смыть под прохладным душем. Маску повторить несколько раз за сеанс.

#77

Касатка

Лакомка приветики)))))))))ну наконец-то твой боевой настрой вернулся!!! С отвесами тебя, как быстро ты избавляешься от всего,что наела)))

Лакомка писал(а):

Рецепт от целлюлита №1: Жесткая мочалкаЭтот рецепт от целлюлита прост и не требует каких-нибудь нереальных затрат. Во время душа или после ванны нужно растирать проблемные зоны жесткой мочалкой – начиная от пальцев ног, и заканчивая животом. Растирать надо жестоко, нещадно, чтобы кожа покраснела и горела – только тогда кровообращение активизируется, и целлюлит уменьшается.

я пока только вот это делаю, только боюсь,что каждый день делать нежелательно, делаю примерно через день

Веточка

Привет!!! С шоппингом тебя!!! Дарю тебе снежного кота.

#77

Леник

Лакомка писал(а):

Рецепт от целлюлита №5: Медовый массаж

Нанести смесь на ладони, приложить к бедрам и ягодицам (чтобы прилипли) и резко отклеить!Это немного больно,
Это не немного больно, это больно так - :crazy:

Иногда после процедуры на коже остаются красные точечки - это 100% и мелкие синяки ...так с ладошку как раз, фиолетового цвета :ROFL:

НО...ПРОЦЕДУРА КЛАССНАЯ, А ГЛАВНОЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЭФФЕКТИВНАЯ!!! ПРОВЕРЕНО :idea:

Леник

Лакомка писал(а):

Рецепт от целлюлита №4: Кофейный скраб

А Я ВМЕСТО КРЕМА ИСПОЛЬЗУЮ ВСЁ ТОТ ЖЕ МЁД, ВОТ ТОЛЬКО НИ РАЗУ НЕ ПОДУМАЛА,ЧТО КОФЕ НАДО НАСТАИВАТЬ :sorry:

.СПАСИБО ЛАКОМКА, ТЕПЕРЬ БУДУ ГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕ ЭТО ЗЕЛЬЕ :twisted:

Лакомка

Леник писал(а):

ЛАКОМКА, ТЕПЕРЬ БУДУ ГОТОВИТЬ ЗАРАНЕЕ ЭТО ЗЕЛЬЕ

Главное, чтобы его никто не съел...
А то намажут бутерброд и с чаем вприкуску!!! :zavas:

#77

Леник

Лакомка! Представь! Пасечника, у которого я покупаю мёд, зовут Масляков Александр Васильевич!!!!!!!!!!!!!!!!! :grin:

Вот такой абсолютный клон, знаменитому КВН-щику, они даже внешне очень похожи :!:

А мёд потрясающий, в моей жизни лучшего НИКОГДА не было! Вот пусть это великолепие поработает на благо моей фигуры

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ты от фитнеса устала? Ущепни себя за сало!

Кто сейчас на форуме