Девочки, всем привет.

Выходные сумасшедшие...........помогаем переезжать золовке, они жили на съемной квартире.........купили свой домик-дачку....

вот таскаем и перетаскиваем............расходуем каллории.......Я из всего черпаю плюсы..........Вечером по поводу переезда жарили шашлычок и ужинали на скорую руку..........Я ела и всю еду сортировала что можно что нельзя мне, еще и в 8 вечера.......но все обошлось.............вес держу, для меня это главное.

А сегодня еще и гости, родственники родственников заглянут к нам. Так как мы здесь новенькие..........Знакомимся со всеми......

Пеку эклеры с заварным кремом и делаю лагман (лапша с подливом) восточная кухня

Как ваши каникулы проходят?? Я гдето пропустила у тебя в дневничке, мелкий ходит в ясли, а про старшего(старшую)........??????

будим дружить
ты как худеешь?

хочуууууу!!!

Как твои успехи, солнце???

#77

завтра фото отчет:) фото кидайте у себя в дневнике:) я потом в наши фото перенесу:) под фото вес указать не забудьте:)

Верунь приветик !!!!!!!!!!
спасибки что не забываешь !!!!!!!!!!!!
классные у тебя выходные, с нагрузочкой...........



а я даже такого и не знаю..........полу- нерусь блин...........

спокойной ночи !!!!!!!!!#77

Конечно будем.

Придерживаюсь правельному питанию, на завтрак кашки..........а на ужин что небудь полегче, салатики, рыбка, творожок, кефирчик......

Обязательно зарядка..........бодифлекс...........сауна массаж-баночный........Ну где то так.

Угощайтесь!!!!!

#77



Дела, потехоньку, Понедельник начался с генеральной уборки...........да еще и КД приперлись............завтра в бассейн......вот засада....

В выходные зарядку не делала..........совсем не когда было.........приходили очень поздно.......

Не правда, это почти обычная лапша, уйгуры ее сами тянут, а я так и не научилась, беру обычнуу спагетти или лингвини.

Подлив мясо и овощи, и конеч но же специи.........выглядит примерно так

#77#77

1 ноября

Вес 67 кг

#77#77

а-а-а.............так конечно знаю..........а то такое названьице ..думала,и что это такое...........

посмотрела фотки, по-моему двигаешься в нужном направлении...
совет дам тебе,позволь, что бы лучше результат был виден,одевай одно и то же.......не меняй ничего.....так виднее будет.............

спасибочки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! вкусно.............

Если честно, за неделю и того меньше 1кг.......какой тут результат??????? минимальный........

ну ка не наговаривай на себя........а ты за недельку кг на 5 хотела ???????????
я уже писала в неделю не больше 1% от массы тела (желательно)...да к тому же тебе же надо двигаться, по дому, семья то...ты же не можешь обессиленная лежать-худеть...
так что всё правильно у тебя !!!!!!!!!!!!!!