Девочки, всем привет!
Я здесь новенькая. Примите меня в свою теплую компанию. Мне очень нужна ваша поддержка.
Зовут меня Евгения, мне 33 года, замужем, двое детей. Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом. С возрастом это становится всё труднее. А ведь так хочется хорошо выглядеть. Поэтому в очередной раз пытаюсь взять себя в руки и очень расчитываю на вашу помощь.
ВМЕСТЕ у нас ВСЁ получится!!!!!!

Я перепробывала много разных диет....уже только от одного этого слова меня в дрожь бросает. Результат конечно был, только потом мои килограммы возвращались прихватив с собой друзей. Теперь я хочу полностью изменить своё питание, отдавая предпочтение натуральным и полезным продуктам. Думаю что результат от этого будет более устойчивый.
Начну с того, что полностью исключу из рациона мучное и сладкое, и перейду на дробное питание. И ещё, буду приучать себя пить по больше воды, до 2,5-3,0 литров.
Скорее всего вес не будет уходить быстро, но лучше медленно но верно. Ведь я всё лишнее набрала не за один месяц.

Это я сейчас: рост-166 вес-85
октябрь 2010г.
#77

Ну и ещё, так чтобы мне уж совсем стыдно стало....
#77

Штучка77
Привет.Добро пожаловать в нашу дружную компанию
Правильно,что не хочешь садиться на диетукак ты уже сама поняла,они ни к чему хорошему не приводят.
Здесь практически все считают калории,походи по дневничкам,почитай,что-то для себя обязательно найдешь.
УДАЧИ ТЕБЕ,ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Приветик!!! Я знакомиться! Меня зовут Катя!!! У нас с тобой похожие параметры...у меня рост 165, вес 82 (было хуже-88).
#77
Заходи в гости, буду рада!

Приветик девочки!
Я очень рада что вы зашли ко мне в гости! Кать, а ты как худеешь? Давно?.... что то я туплю...сейчас посмотрю в твоем дневничке.

Штучка77
приветик!
я знакомится

Штучка77
Ну как...посмотрела?

Штучка77
Сделай ссылку на дневник в своем профиле, чтобы тебя было легче искать!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 834#704834 - твоя ссылочка!

Сладенькая булочка приветик!!! Я очень рада познакомится!!!
Чужая, я попробую....только не знаю получится ли.....

Помоему не получилось...

Штучка77
Приветик! Как дела???
#77

ну и ладно....буду разбираться....
а у меня сегодня отвесик-600гр.!!!!
и ещё я решила сегодня сделать разгрузочный день на молокочае, ну и вообще устраивать его периодически, пару раз в неделю.

Чужая приветик!!!
Всё отлично, утреннее взвешивание заметно подняло настроение