Приветик.

Зато на диване не лежишь. А между столом и плитой танцуешь. Тоже польза.

организовывает.

Согласна. Но у меня еще одна проблема . Я редко сижу дома. Обычно утром уезжаю и вечером возвращаюсь. На ужин то успеваю , а с обедом проблема. Брать еду в контейнере на работу можно. А в других случаях как ?
Вот иду , иду я по улице. Время обеда. Села где-нибудь на лавочке , достала свои баночки , поела , и дальше пошла. Так что ли ?
Конечно это отговорки , выход есть какойто. Будем искать!

Сегодня -200гр.
Уехать сегодня у меня не получилось , перенесла на воскресение. Зато получилось 2 выходных. Вчера с вечера и всю ночь болел желудок. Я даже не знаю как объяснить что это было и с чем это связано. Боль не острая, не сильная, а какое-то не приятное состояние.

Пойду погуляю , надоело дома сидеть.

Сегодня я съела .
Завтрак:
кофе овсяная каша
Перекус: чай зел. сухофр. груша
обед:
Картоф. пюре 130 гр, грибы в сметане 100 гр., помидорка
Перекус : творог 100 гр. обезжиренный
Ужин:
куриные желудки 60 гр, грибы в сметане 100 гр. , салат из капусты

severina
приветик коть, как делишки?

Сладенькая булочка

Пока отлично , настроение бодрое , вес плавно уходит. Строго по 200гр. Два дня выходных было, сижу дневнички читаю.

severina
Приветик! Как делишки?
#77

Вес сегодня как и вчера 71,4
С режимом как-то не очень.
Завтрак:
9-00 овсяная каша , кусочек сыра, кофе
Перекус:
12-30 творг 100гр , чай зел.
Обед:
16-00 картоф. пюре 100гр, грибы в сметане 40гр, салат из капусты , кофе
Перекус:
19-00 творог 50гр
Ужин:
21-00 50гр риса, салат из капусты, чай зел.

severina
приветик, у тя такие менюшки хорошие,мне до таких далеко, я вечно все испорчу вкусной гадостью

А меня уже от вкусных гадостей желудок стал беспокоить.

severina, привет!
Меня зовут Таня, зашла тоже с новенькими
Молодец, что уже такого отвеса добилась. Поздравляю.
У меня тоже от всяких вкусностей побаливает желудок, а его надо беречь. Заодно и здоровее и стройнее будем

Спасибо , сама счастлива , хоть и понимаю , что первые килограммы это просто вода ушла , но все равно приятно.

у меня тоже иногда

Оооо, еще как приятно! После таких приятностей еще больше до цели дойти хочется!

Поскорее бы еще пару килошек скинуть , чтобы еще знакомые замечали.