КРАСИВОЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО – НЕ ДАР БОГОВ, А РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ.

>ЛОРКАминус30<

_/\Ен@_ писал(а):

Конечно можно,а сегодня позавтракала?

КАКНИ СИРАННО,НО УСПЕЛА ВМЕСТЕ С ПАЦАНАМИ ГАРКУЛЕС ПОКУШАТЬ :-D

ЗАВТРАКАЛИ В 11.00

>ЛОРКАминус30<

>ЛОРКАминс30< писал(а):

АКНИ СИРАННО,НО УСПЕЛА ВМЕСТЕ С ПАЦАНАМИ ГАРКУЛЕС ПОКУШАТЬ ЗАВТРАКАЛИ В 11.00_________________

ОЙ, А ОШИБОК ТО НАДЕЛАЛААА.......ЭТО ТЮХА ПОМОГ :grin:

>ЛОРКАминус30<

Лиска писал(а):

Главное не пытайся голодать. И завтракай.

Если ты будешь голодной тогда сорвешься. Держись, главное начать, а потом втянешься и по другому сама не захочешь. И главное, результаты быстро заметят окружающие

А Я И НЕ ГОЛОДАЮ И НЕ ПРИВЕТСТВУЮ ГОЛОДОВКИ,ПРОСТО НЕ УСПЕВАЮ.НО СЕГОДНЯ УЖЕ УСПЕЛА,ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ.

Лиска

Привет!
Ждем скорых отвесов :grin:

Хорошего дня!

>ЛОРКАминус30<

svetlanKa@ писал(а):

Да,да! тебе будет не легко!!! Но ты справишься!!! НАДО ТОЛЬКО ОЧЕНЬ ЗАХОТЕТЬ! Ты определись как ты будешь худеть- просто есть меньше и правильно или калории считать(хотя на это времени у тебя нет!). Но как бы ты не решила завтр-обеды-ужины пропускать нельзя! Сделай свой режим питания вместе с малышами-усадила их кормить-ложку им, ложку себе! Сначала непривычно, а потом все наладится! А кушая 1 или 1,5 раза в день ты только будешь поправляться! Ну и движений побольше! Откажись от сахара, замени его медом, конфеты замени курагой и черносливом, вся молочка низкожирная, хлеб только черный. Я вот еще после 18 ни ем! Ну это кому как! Т.ч. ищи свой путь! Только на диеты не кидайся! Это тяжко и физически и морально! Вот когда сможешь себя контролировать ради интереса можно поробовать что нить

НЕТ,КОЛЛЛРИИ СЧИТАТЬЯ НЕ БУДУ,ЭТО НЕ ДЛЯ МЕНЯ,БУДУ ПРОСТО ЕСТЬ МЕНЬШЕ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ.ВОТ УЖЕ ДВА ДНЯ СЛЕДУЮ ТВОИМ СОВЕТАМ"завтр-обеды-ужины пропускать нельзя! Сделай свой режим питания вместе с малышами-усадила их кормить-ложку им, ложку себе! "...ОКАЗАЛОСЬ НЕ ТАК УЖ ЭТО И СЛОЖНО(МОЖЕТ БЫТЬ ПОТОМУ,ЧТО СТАЛА О СЕБЕ БОЛЬШЕ ДУМАТЬ).ВЧЕРА ЕЛИ ГЕРКУЛЕС,А СЕГОДНЯ КУКУРУЗНУЮ КАШУ.ДЕТЯМ ДОБАВЛЯЮ МАСЛИЦЕ СЛИВОЧНОЕ,А СЕБЕЧУТЬ ЧУТЬ ЧУТЬ РАСТИТЕЛЬНОГО.
Я ДАЖЕ ДУХОМ ВОСПРЯЛА,ПОТОМУ ЧТО МЕНЯ ЗДЕСЬ В САМОМ НАЧАЛЕ ПОДДЕРЖАЛИ.

>ЛОРКАминус30<

Молодец,что присоеденилась...Я первый раз зарегистрировалась в январе, проболталась неделю и пропала...Сейчас с сентября решила на гречке сидеть,говорила что справлюсь,а девочки отговаривали...говорят долой диеты....Девочки оказались правы...я потеряла кило,а вернулись 2 (просидела на гречке 2 дня)

Вообщем мне стало стыдно...,но я не стала пропадать,просто приняла свои ошибки...и сейчас продолжаю идти дальше к поставленной цели...[/quote]
Kukolka СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Я ГРЕЧКУ ОБОЖАЮ,ЛЮБЛЮ ЕЁ В ЛЮБОМ ВИДЕ.

Лиска

Привет!
Что то у тебя с выделениями фраз не очень. Смотри:
1. выделяешь нужный тебе кусок фразы
2. нажимаешь под ником собеседника "цитировать"
3. А потом отвечаешь.
Получится вот так:

>ЛОРКАминс30< писал(а):

Я ГРЕЧКУ ОБОЖАЮ,ЛЮБЛЮ ЕЁ В ЛЮБОМ ВИДЕ.

Я тоже люблю гречку, особенно с молоком :grin:

Мне тоже всегда было лень считать калории, вернее считать то их не сложно , на сайтах, а вот планировать рацион в лом. Ты права, просто порции меньше делать и по вечерам тяжелого не есть.

>ЛОРКАминус30<

Лиска писал(а):

Ждем скорых отвесов

ОХ,А Я КАК ИХ ЖДУУУУ!НА ВЕСАХ УЖЕ КОНЕЧНО 76,5,НО НАВЕРНО ЭТО ЕЩЁ НЕ ЗАКРЕПЛЁННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ.ВООБЩЕ ЧТО ТО НЕ ВЕРИТСЯ,ЧТО-1,5 ЗА ТРИ ДНЯ ЭТО РЕАЛЬНО. :wink:

>ЛОРКАминус30<

Лиска писал(а):

Что то у тебя с выделениями фраз не очен

ДА ВРОДЕ ТАК И ДЕЛАЮ,НЕ ЗНАЮ ПОЧЕМУ ТАК ПОЛУЧАЕТСЯ?

_/\Ен@_

>ЛОРКАминс30< писал(а):

НА ВЕСАХ УЖЕ КОНЕЧНО 76,5

Ого,да ты молодец!!!!!

>ЛОРКАминс30< писал(а):

ЧТО-1,5 ЗА ТРИ ДНЯ ЭТО РЕАЛЬНО

Первые кг уходят очень быстро,это просто вода,содержимое кишечника,содержимое желудка и т.д.
Можешь поменять цифру на линейке.
Заходишь в профиль,в строке ПОДПИСЬ стоит код линейки,в ней цифра 78 посередине,ее стираешь(ТОЛЬКО ЕЕ)и ставишь 76.5 жмешь ОТПРАВИТЬ.И все -безвозвратно ушли 1.5 кг

belk@

>ЛОРКАминс30< писал(а):

(МОЖЕТ БЫТЬ ПОТОМУ,ЧТО СТАЛА О СЕБЕ БОЛЬШЕ ДУМАТЬ

Ты умница! Это золотые слова и о них надо думать всегда!!! :!:

кстати, привет!!!

Metamorfoza

Привет! Я знакомиться, очень понравилось название твоего дневничка. С таким настроем у тебя обязательно все получится! А у тебя трое?!

тройняшки? а у меня сын и дочка, разница в два года, тоже слаженное бандформирование :lol:

Лиска

Водичка вышла, тоже хорошо! А через недельку и штанишки станут свободными :grin:

>ЛОРКАминус30<

_/\Ен@_ писал(а):

Первые кг уходят очень быстро,это просто вода,содержимое кишечника,содержимое желудка и т.д.

Можешь поменять цифру на линейке

НЕТ,УЖ ЛЕН,Я ЕЩЁ ПОДОЖДУ ПАРУ ДНЕЙ,ПОТОМ РЕПРЕДВИНУ.ТЕМ БОЛЕЕ,ЧТО В ПОНЕДЕЛЬНИК КУПЛЮ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ. :roll:

_/\Ен@_

>ЛОРКАминс30< писал(а):

.ТЕМ БОЛЕЕ,ЧТО В ПОНЕДЕЛЬНИК КУПЛЮ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ.

Ну ты если что,не пугайся.
Вот почитай у Чайничка
Как не есть после 18. Купите новые весы!
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 137#463137
Утро с новыми весами.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... &start=105
Весело,впечатляет :wink:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

КРАСИВОЕ СТРОЙНОЕ ТЕЛО – НЕ ДАР БОГОВ, А РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ.

Кто сейчас на форуме