А интересно это принципиальность, упрямство или капризи?


Кстати, был у меня случай, когда я похудела по крупному, ну тагда это были лишние 10-12 кг. А села я на диету со словами про себя " ну ты пожалеешь, еще локти будешь себе кусать "... Подробносит не буду расказывать, но, стимул был оболденный! В какойта момент я даже была этому существу благодарна, но конечно ничего не сказала ему, ибо решила больше с ним не разговаривать ( но, после последнего слова, моего конечно )!

А вообще лучше женщину не злит, атооооооо.....

Короче, болею за тебя всем сердцем!

А на фото оч даже симпотичная девушка! Плохо видно, но улыбка очень милая!

Мой тебе главнй совет наверное! Ты главное на форум захади, всегда, и когда срываы будут, и когда будет лень, и вообще , по чаще заходи, а люди тут такие, хочешь не хочешь похудееш!

привет)) Как успехи?

Чайничек

Спасибо)))


Возвращаясь к утру....

Я утречком поскакала к весам. Они показали 107,8. Я вставала на них три раза - то же самое. Обычно мои весы каждый раз прыгают в разные стороны. И я постоянно взвешиваюсь 2-3 раза, чтоб результат повторился на табло.
Каждое утро минут за 10-15 до завтра я выпиваю стакан слабо минерализованной святой воды. Я ее набираю у нас в деревне у монастыря. Там святой источник, купели т.п. Так вот, я выпиваю стакан этой воды. Потом трачу время на всякую ерунду, потом приготовлю завтра, и потом только кушаю. Так вот, сегодня после стакана воды, завтрака и еще одного стакана воды весы показали 108,5(((( ужасы какие....

Сегодня утречком прошлась 1,5 км (по работе убегала). Сейчас кушаю. творожок (так как вчера забыла приготовить еду, плиточка шоколада). через часика два яблочко.

Не знаю.. у меня ответ зависит от степени властвования ума над сердцем в настоящий момент))))



Солнце, спасибо большое!



Да)) Меня тут уже кто-то обещал по попе надавать)) она у меня всегда наготове))))



Привет))) сегодня вес показали 107,8.... Может ошиблись?))))

Поздравляю с отвесом))

А где их можно посмотреть,что то я не нашла?

Морковка95

Спасибо)



Фотография настоящего времени на первой странице в первом сообщении. Остальные , на которых я была красива я худа, я удалила...

Сйчас гляну......

Belinda

Могу повесить фотку, какая раньше была.. Но я хочу быть еще краше))))

Приветик!
я заглянула познакомится))
забегай ко мне
удачки тебе

Если не будешь нарушать, то месяц.



Надеюсь ты не планировала в такое время есть?




Вот я когда пришла на форум, о я тоже, от части, не верила. Но я глубоко верила в то, что если у меня в этот раз не получится, то не получится уже никогда т.к. попыток было слишком много, что бы продолжать начинать всё с начала и срываться. Возраст уже не тот, что бы по сто раз туда-сюда. Хочется уже семейного благополучия и детей, которых при таком весе - очень сложно заиметь. Сегодня я уже в одном дневничке написала об этом. Вот повторяю у тебя.



А у меня долго или нет? Вот мне кажется очень быстро. Хотя я очень измучена диетами. Домучила себя до 93 кг.



Мои такие же. Я, когда отвес меня устраивает, больше не перевзвешиваюсь. А если привес, то я ещё раз 5 встаю уточняю, переношу весы с места на место в поисках более ровной поверхности и вообще устраиваю вокруг них пляски с бубнами.



Вот именно по этому стоит принимать во внимание только утренний вес. Остальное - это уже бред начинается. Где-то вспотела слегка (уже вес прибавился), где-то поела (ещё плюс), что-то попила и т.д. и может кг на 3 больше показать.







А линеечка то что не двигается??? Уже хочется увидеть результат. Тебя он будет очень мотивировать.



И обязательно будешь! Вот посмотришь. Я вижу желание. Только делай это ради себя, а не ради кого-то. Это очень важно! Только для себя и твоя работа над собой никак не должна быть связано с кем то ещё.

Привет! Очень приятно) Забегу)



Да уж.. Сегодня на весах я увидела 107,9. Плюс 100 грамм. Это вчерашняя шоколадка...



Ахахахахахаха)))))))))))))) Я сегодня из-за 100 грамм просто изнасиловала весы))))



Двигается)))) Просто много кг и самолетик стоитна месте почти))) А в самом тексте написано, сколько сбросила)))



А еще я вчера виделась с НИМ))))) И даже настроение мы друг другу не испортили)) ОЧень позитивная встреча быа. В рамках дружбы)))

Вчера в 19-00 слопала яблочко. Больше ничего не было.
Утром снова 2 хлебца, кусочек сыра и огуречик))) ну и вода)))

Всем доброго дня!

А ты можешь суммарно написать за вчерашний день? А то мне чот кажется, что ты глобально недоедаешь, что не есть хорошо.

Pixie

Хорошо)

утро: стакан минералки, 2 хлебца, 2 кусочка сыра, помидорчик, стакан воды

День яблоко

день: творог, грамм 150 еще сыра, шоколад - 100 грамм

вечер - яблоко

Все....

Сейчас начну оправдываться: учеба, работа и тд.

Обещаю начать себе варить мясо и рыбу.

Ну, у всех, знаешь, одно и то же. так что оправдания не принимаются.
У тебя довольно большой вес и потребность организма в калориях гораздо больше, чем, например, у меня. Это только кажется, что, чем меньше съешь, тем больше похудеешь. Фигушки. Чем меньше будешь есть, тем больше в среднесрочной перспективе будешь поправляться.
На завтрак хотя бы еще 1-2 хлебца с сыром добавь, к дневному яблоку - йогурт, обед лучше бы из "нормальной" еды, а не кусочки на ходу, есть же у тебя на работе столовая или какое-нибудь кафе с бизнес-ланчем поблизости, шоколад - это нам совершенно лишнее, если очень уж хочется - 2-4 квадратика, зачем сразу лупить целую плитку? вечернее яблоко переносим на полдник и едим его с йогуртом, а вечером едим обеденный творог. Можно с чем-нибудь типа помидорно-огуречного салата (без майонеза, понятно), фрукта или чего-то подобного.