Всем, добрый день! У меня все хорошо! Держусь (не падаю)! На сейчас насчитала 600 ккал. Вчера с физрой пофилонила, сегодня обязуюсь исправиться!

А чайничек молчит в стороночке... По-поводу 600 молчит. Очень хочет сказать, но молчит!

Лен, цени!

Ну еще же не вечер . Уже 750кк.
Я кашу утром ела
Чайничек
Я решила больше с тобой не спорить, ведь знаю же, что не права, а спорю. Это по-поводу завтрака. \
Если следовать моей теории - то есть есть тогда когда хочется. И я с утра коплю ккалы на вечер.
Если бы я каждый вечер не собиралась начинать худеть с завтрашнего утра, все было бы нормально! На деле все именно так и происходит.
Поэтому я тебя послушалась(хотя и сама об этом знала, но твоя настойчивость заставила меня забыть о гордости ), теперь(два дня пока) держу планку.
Кстати начала считамь БЖУ. Подскажи те ка, БОСС , какой должен быть коридорчик?

Чайничек
А то, что ты молчала ценю!!! Оч. ценю!

#77

Prudnlena, вот тут регистрируйся он тебе посчитает по твоим параметрам!!!! http://www.dietaonline.ru/

Блудный Дочь
А-А-А это-ооо... Так я там уже посчитала, только мне показалось я их вручную вводила... Или как то то балды они нарисовались.

Девочки, можете меня поздравить, я сегодя навела красоту, покрасилась, постриглась... Красотка!

Еще один день считаю удачным.
Получилось 1150ккалл
60Ж
130У
40Б

Подскажите где кто ккалории считает.
Я вот тут: http://www.edimka.ru
А потом оттуда на Дион. Как-то неудобно мне...

Prudnlena, я на том же сайте считала что тебе показывала ))) Требую фотку красоты!!!


а ты сейчас сколько весишь?

там хорошо все показывает сколько белков жиров и углеводов кому надо и какой коридор!

ты на все вопросы ответила?

Prudnlena, вообще мне эндокринолог сказал что бы худеть надо потреблять 1200 ккалорий

Мало белка! (*не выдержавший чайник*)

Лен, коридор лучше смотреть не на дионе. Дион я использую каак считалку.

Я знаю, но есть уже не хотелось...А где коридор посчитать, я просто БЖУ не считала никогда.

Ага-а-а!!! Я на 9 стр во всей красе. Так что теперь тыыыыыы. А я потом, так уж и быть, сфоткаюсь в новом платье. Сегодня купила, на работу ходить...