Анжелика спасибо за совет, только на работе нету мёда. Ну мне до конца рабочего дня осталось чуть больше часа. Вот домой приду и ложечку наверну. А там видно будет. Это всё КД виноваты

МиссМаффин

Держись!У тебя получится!

Zeffirinka, ну как прошел день на молокочае?
#77

Всем доброго утра, девочки

День прошел не очень...кое-как продержалась, трудно всё-же. Да самочувствие подкачало, голова кружилась. Но, конечно, порадовал
отвес аж в 1 кг! ...несмотря на КД
Ну сегодня уже я бодрячком, всё хорошо. Линеечку пока не двигаю, хочу посмотреть, вернется этот кг или нет

Zeffirinka, какие мы молодчули!!! Я тоже продержалась...голова у меня не кружилась. Полет нормальный в общем!)))

А сегодня что у тебя по плану из еды?

Я вот буду взвешиваться только завтра утром, сегодня не дома ночевала - весов там не було (

Zeffirinka

Привет!!! Молодец, что не бросила, но тебе наверно более "сытные" разргрузы подойдут))). Как себя чувствуешь сегодня?
Кг скорее всего вернется, хотя и не весь: чисто с точки зрения физиологии похудеть на 1 кг за сутки невозможно, недостаток пищевых масс и соответственно кишечных... вот и фокус

Ну молодчинка....

#77

С отвесиком тебя!
#77

Привет! С отвесиком!

#77

Девочки, привет всем!
Времени и вчера и сегодня совсем не было, на работе завал полный. Дома тоже вчера весь вечер в делах
Ну так вот. Отчитываюсь. Кристина ты была права:

МиссМаффин, Nysha, katy, Алла
Мой отвесик за РД почти весь вернулся сегодня. И вес теперь такой же, как до КД и РД Так что линейку не трогаю пока И сегодня поужинала поздно, почти в семь, так что завтра ждать хорошего не приходится...

А что кушала?

katy
стыдно рассказать..не буду, не наша (худеющих) это была пища
но вот завтра- всё! встаю в колею. Правда вечером в гости, с подружками встречаемся, а там снова неправильная пища будет..и пиво
А в выходные хочу на дыньке посидеть один день ..сбросить так сказать всё наеденное

по попке,по попке за такие дела....мы ж худеем!

Доброе утро всем!!!

Принимаю, Кати