Мож я че не поняла? Когда я пару раз взвешивалась днм-вечером у меня вес был огого! А если каждый день но по утрам, когда все переварилось все нормально! С утра то кг-в меньше! Вот и стимул! У меня это прям утренним моционом стало!
Рецептик твой слямзила! Аж слюньки потекли! Так хоцца по людски выпить-закусить!!!
А 50 гр. с бутерами,...это ж для здоровья, шоб не заболеть! Так?! Ну вот и не переживай!!!

Спасибо, девочки! А то прям чувствовала себя последней поганкой.
Зато я реабилитировалась. Ходила сейчас в гости. Вот что за люди, а? Сразу сказала. что буду только чай, честно сказала, что на диете, что хочу стать стройнее. И что? Меня провели через все возможные искушения. Мне поочерёдно предлагали сырники со сметаной, торт, конфеты, бананы и т.д. и т.п. Я вот понять не могу зачем люди так поступают? Это я не первый раз с таким сталкиваюсь. Когда курить бросала тоже то и дело возникали "друзья" и коллеги, знавшие что я бросила, с предложением "пойдём покурим?" идиоты
Героически преодолела все соблазны и даже не поругалась. Просто монотонно повторяла "спасибо, я не хочу". Но ситуация противная.

Чаюшка
С добрым утром!!
#77

Молодец что держишься)) Да, поход в гости это что-то Почему люди так поступают сказать не могу, это не объяснимо))) Тоже много раз с этим сталкивалась.

Чаюшка
Мне вот пока повездл! Я в гости не ходила!Вот скоро у мужниного кресника ДР. Как там буду держаться не знаю!

Вопрос не в тему- КАК ты это смогла!????? Мне кажется похудеть легче, чем бросить курить.... Вот думаю задачу себе поставить-похудею до 70, а там за курево возмусь...

Мне тоже так кажется!

Девчонки, а мне кажется, что курить бросить легче. Ты не куришь и все, со временем вообще забываешь. что когда-то курила. А вот кушать надо каждый день, легче сорваться.
кстати, курение, мне кажется. очень существенно влияет на обмен веществ, и соответственно, вес увеличивается. Клеткам не хватает кислорода и они активно начинают запасать воду. А где у нас вода хранится? Хотя я могу ошибаться...
Курила 17 лет.Не курю 2 года...

Привет, дорогие! Доброе утро!
Докладываю - вес утром 77.500
Съела: кофе, зернёный творог, помидор, огурец.
Еда лезет с всё большим трудом Причём не просто не хочу есть диетные продукты, а вообще не хочу есть. Но заставляю себя, потому что боюсь опять набрать, если есть перестану.
Про курить. Тут, я считаю, вы не правы. Курение это для человека не естественно. Мы не должны курить по природе своей. А есть нам надо каждый день. И гораздо легче не прикасаться к сигаретам, чем лавировать между продуктами и отслеживать чувство насыщения и реального голода.
Я курила 15 лет. И все эти годы меня это сильно напрягало. Я ненавижу запах дыма, запах от одежды, привкус и т.п. А больше всего ненавижу любую зависимость. Меня это унижает. А особенно унизительна уже осознанная зависимость. А я уже давно поняла всё про своё курение. Почему курю, когда тянет, что мне это даёт. Ну и когда чувство моего возмущения достигло апогея я приняла решение с 1 января не курить. Ну вот и не курю. Хотя сам процесс общения с сигаретой в компании друзей мне очень приятен. Вот такая двойственность.
Рано ещё говорить о победе. Прошло всего пол года.
Кроме того у меня с самой собой договорённость, что я обязательно покурю, когда мне стукнет 77 лет. Ну я уже говорила.

Ездила на рынок. Затарилась овощами, фруктами и молочкой. На обед слопала три абрикоса, горсть черешни, огурец, чашку черники. Больше пока ничего не хочу. Хотя нет, хочу стакан кефира. Надо порыть в холодильнике, может найду.
Смотрю на себя в зеркало и мне кажется, что я уменьшаюсь. А по одежде пока не очень заметно. Хотя чего я хочу после четырёх дней и двух кг?
"Господи, дай мне терпения! И дай мне его прям щас!!!!!"(с)

Пойду перекурю информацию...

Перекурила...
Я вот посчитала сколько я курю. Если вычесть два раза по 9 месяцев пока была беременная, то 17 лет! А ведь когда узнавала что беременна бросала сразу и легко! Значит можно если оч. захотеть! Буду ждать хотелку!!!
Чаюшка
Поздравляю с отвесиком!!! Так держать!

А мне кажется, что какая была такая и осталась. Только по сантиметру вижу как объеы чуть уходят. Нашла себе эталон-белые шортики. Последний раз одевала их 2 г. назад.ито в притык. Зато они вчера застегнулись на мне!!! Вот на них и буду равняться!
Да и еще мои первые 5 кг ушли где то за 10 дней, а потом я села протасовку. Так что не расстраивайся если вес скоро будет уходить хуже

А у меня голубые штаны. Никак я в них не влезаю. А ещё купила шикарный льняной костюм, персиково-розовый с юбкой. Впритык.
Та ещё мотивация. Влезу - сфоткаюсь, выложу.
Была на пляже и в гостях. За это время съела:
помидор, 22 черешни и 300мл молока (это в гостях вместо чая с зефиром пила).
Думаю сделать салат и сварить яйцо.

Чаюшка
Кстати молоко вроде как ни-ни! Только Кисло-молочки!

А оно у них уже как раз скисло
Вобщем на ужин был салат (капуста, лук, черника, редиска, петрушка) 150г + яйцо+2 черешенки.

А почему ??? Кто сказал "нет" молоку?

Ккал всего от 52 до 61 в 100 гр (жирность от 2,5 до 3,5) Ну о пользе говорить ни к чему, все и так это знают...

Чаюшка, привет.

Будем очень ждать!
#77#77