Анжелика
привет!
интересные мысли в этой книжке .

Привет, интересная информация к размышлению. Надо будет почитать. В подтверждение фактам-моя мама, всегда ела мало и всегда была полной.-(

По плану на сегодня читинг.
По этому поводу после фильмы пошли в Маккафе, я взяла большую чашку капучино и круассан. Всю жизнь была уверена, что круассан - самое легкое, что там есть... Наивная...
На подносе обнаружили табличку с БЖУКами порций.
Оказалось:
- гранд капучино - 7/10/12/165 (ну нормально для читинга)
- круассан с миндалем - 7/30/40/455
Ни хрена себе "малокалорийный" круассанчик... Выпил кофе с круассаном - на день по жирам свободен... Короче, во всем меню круасаны - самые жирные...
Даже тирамису в два раза легче - 4/15/22/240
Теперь буду брать "Персиковое настроение" - 5/3/35
185

Сколькоже по БЖУК весит круассан с шоколадом?

А выдержки нужно новеньким цитировать... Ссылку давать без толку, половина людей даже переходить по ней не станет

Столько же...
Блин, а я ведь брала круассан именно из-за того, что считала, что он наименее жирный и калорийный... Мдааа... Век живи, век учись, дураком помрешь...

добрый вечер)) хотела проконсультироваться )) яжуткая сладкоешка поэтому не магу ну никак себе отказать в сладеньком)) если с утра сьедать 2 конфетки тоэ то не сильно навредит а то у меня если запретить , значит через 3 дня всю пачку сьем)))

Nastya19, конечно, конфеты с утра лучше, чем вечером, НО: тяга к сладкому не возникает на пустом месте. Надо анализировать твое питание. Возможно, не хватает белка, возможно - сложных углеводов, возможно ты просто недоедаешь...

Свет, буду кулачки завтра держать. Думаю, все хорошо будет. Отпишись завтра, ладно?

Интересно!
Спасибо,почитаю.

#77


не волнуйся, все будет хорошо:)


обычно нехватка углеводов дает тягу к сладкому:)

ёкарный бабай)))) а я их так любила))) не удивительно, что меня разнесло

Первая моя реакция!!!
И начала судорожно припоминать, где еще чего любила. Ощущение, что какое-то время буду с подозрением на воду незнакомую смотреть...

ага. сначала проевить - потом употреблять))))
У меня в фаворитах кроме этих круассанов еще чокопай всегда ходил, ну это, понятное дело, каллорийная бомба тоже