Анжелика
Привет!
Чиатал сегодня Тонин дневник) очень мне понравилось как ты ее критикуешь) Да вообще ты молодцом)
Не попинаешь меня а?

Ушла пинать...

Ну она меня не только критикует, но еще и хвалит. Правда Анжелик, я в последнее время вроде хорошо питаюсь?!!!

спасииииба!)

#77

Анжелика

ПРИВЕТ!

#77

Пришла знакомиться лично) Хочу тебя поблагодарить за такие грамотные комментарии. С удовольствием читаю твои посты в дневничках)

Привет-привет!!!

Сегодня поймала себя на том, что как-то отвыкла я обжираться... Была сегодня вечером на юбилее. Специально оставила "зазор", чтобы можно себя было не ограничивать. Посмотрела на стол... Короче, съела: по тонкому ломтику сыра колбасного и постного карбонада, две королевских креветки, дольку свежего огурца, две виноградины. Шампанского выпила грамм 20, остальное так и осталось в бокале. Ну и воды выпила грамм сто... В остальное время рот занимала разговорами.
Гордо отказалась от предложений подвезти до дома в кол-ве 4 штуки, почапала пешочком...
Пришла домой довольная собой, посчитала, чего наела - оказалось аж на 99 ккал... Вот и обжираловка юбилейная... По-быстрому побежала творог есть, чтобы в минимум калорий вписаться...

Ну ты даешь.
Вот значится хорошая привычка выработалась.

Девочки а Бодифлекс помогает убрать животик и бока???Посоветуйте какие-либо виды нагрузки чтоб избавиться еще и от жира с внутренней стороны бедер???Жду в гости
#77

От улыбки мы худеем
У мужика жена начала полнеть и пошла посоветоваться к врачу.
Вернулась и рассказывает:
- Ничего страшного. Врач сказал, надо больше двигаться.
Например, два раза в неделю ходить до Тулы и обратно.
- Мань, тяжело до Тулы-то. Может, можно еще чего попробовать?
- Ну, можно нам с тобой пять раз в день заниматься любовью.
- Мань, тут до Тулы рукой подать...

Отвечаю Льдинке:
Бодифлекс помогает от всего. у МЕНЯ В ДНЕВНИКЕ ЛИЗАВЕТИК ТЕБЕ ДАЛА ССЫЛКУ. Качай уроки Марины Корпан их всего восемь и конечно же начинай с первого и по нарастающей. Я сейча на втором - а бодифлексом занимаюсь уже месяца полтора.