Спасибо большое. Рада, что ты зашла ко мне. =)

Я сегодня где-то прочла, что тягу на сладкое хорошо помогает преодолевать то, что содержит сложные углеводы, гречка например, овсянка. Мне фрукты помогают ещё в этом, они же тоже сладкие. Мне повезло, я не такая ярая сладкоежка, но изредка, так невыносимо тянет на старый-добрый Сникерс))) прямо невозможно тянет! ))

Ну да, есть к чему стремиться, но не всё так страшно! =) В одежде ты наверное вообще не плохо выглядишь. Мне кажется, я примерно такая же... сейчас попробую так же сфоткаться, интересно самой стало! Выложу чуть попозже... через минут 20! =)

кстати из своего опыта соглашусь. Последние две недели я каждое утро ем какую-нибудь кашу и как не странно сладкого и не хочется потом...Просто на уровне подсознания уже заложилось,что я сладкоежка и мне нужен шоколад. На всякий случай ношу в сумке гематогенку или батончик-мюсли=)

я ТОЖЕ ВЧЕРА СЕБЕ КУПИЛА И ТО И ДРУГОЕ)))

Natasha_Dusha, Боже мой! Была бы я мужчиной, у меня бы уже все произошло от такой фотографии

Я рада, что тебе нравится))). Мне бы ещё так нравилось своё тело, как тебе, было бы супер просто! ))
Я себя люблю, даже очень, но считаю, что мне есть ещё куда развиваться и есть куда улучшать своё тело! =)

И в завершении сегодняшнего дня, выставляю на ваше обозрение свой сегодняшний рацион. Сразу говорю, он сегодня не образцово-показательный! Так вышло!

1) 300 гр икры (кобачковой) - 300
150 мл молока - 150

2) апельсин - 150
пол батончика мюсли - 200

3) салатик (пол огурца, сочный помидор-половинка, соль) - 50
картошка- 150
молоко - 150
4) 70+150 (салат+картошка) =220

Итог - 1.400

Natasha_Dusha
попробуй просто стринги на пару размеров больше купить - сразу преобразишься не в смысле, что тебе малы, а просто большие не будут врезаться

Митинка
Они и так мне свободны, поверь... просто у меня такое дряхлое тело, что любого размера тонкие бретельки в меня врезаются. Это довольно просторные стринги и я даже не чувствую, что они мне давят!
Но, спасибо, за коментарий! =)

Привет) у меня точно такая же фигура, я даже в таком же ракурсе фотографировалась, только чего то постеснялась выложить)) ты молодец, продолжный, я вот сижу пока на подсчете каллорий, всю утро на калькуляторе высчитывала, легче вообще не есть))) УДАЧИ!!!

Тут не надо стесняться, тут все с такими же проблемами как у нас! =) Выложи =). Мне интересно посмотреть, правда ли так похожи наши фигуры! =)
Это по началу так кажется, потом проще будет! =)
Спасибо! И тебе, удачи!

Сегодня вечером поедем с Сашей к нему на дачу, на куринный шашлык маринованный в кефире и луке! Обещают, что будет супер-нежный! Посмотрим! Одно смущает, что есть будем поздно, часов в 10-11 вечера, раньше ни как. Мариноваться ему ещё часов 5! Я стараюсь весь день есть мало и всё только лёгкое... ведь вечером такой пир! )))
А завтра девчонки я уезжаю в деревню к бубушке с дедушкой дня на 3-4! Так что, меня не теряйте! Приеду, расскажу что ела и как время провела! Всех целую!

Natasha_Dusha, счастливо отдохнуть!=) Вкусного шашлыка

Natasha_Dusha
приветик!
на фото - попка очень симпатичная! Саша, думаю, в восторге