Но!.. Когда я уменьшилась до привычных мне размеров, как-то и худеть дальше расхотелось. Теперь все никак не могу себя заставить, а надо, потому то уже не так радует отражение в зекрале, как поначалу.

С другой стороны, у меня куча приятельниц (не подруг, это громко слишком), которые появились именно так, и я этому рада!

пришла к тебе зарядиться позитивом

Приветик!

Москвичка писал(а):
и платье мне очень понравлось

А я глаз на туфли положила. Очень оригинально и удобно.

Cherytti писал(а):
У меня период,когда я встречаю прежних знакомых,мужчин,что за мной ухаживали--интересно!

Что они говорят? Надеюсь, что одни комплименты отпускают.

Москвичка писал(а):
У меня волосы вьются фиг их уложешь.
Они сами уложаться .

Утюжком--уложишь!
моя племянница --разглаживает свои кудри.

Мне нравиться, что можно помыть голову, высушить волосы без фена и на голове будет все живенько и кучерявенько .

Автор: Ирина, дата: ср, 25/07/2007 - 02:58
Рецепты
Целлюлит – это изменение структуры жировой ткани, имеющей в своем составе много токсинов и удерживающейся в теле из-за задержки жидкости в организме. Это проявляется появлением мелкозернистой поверхности кожи в виде ямок и бугорков подобно «апельсиновой корке». Причины возникновения этого заболевания не однозначны. Известны только предрасполагающие факторы: гормональные нарушения в организме женщины, сосудистые заболевания, неправильное питание, гиподинамия и т.д. Методов и методик лечения целлюлита довольно много. В данной статье предлагаются средства с эфирными маслами, которые хороши для профилактики или на начальных этапах развития заболевания. В случае уже запущенной стадии болезни лучше обратиться к специалисту за индивидуальной программой лечения.

Эфирные масла используются с целью укрепления клеточных мембран, для стимуляции обменных процессов, вывода токсинов и задерживающейся в тканях жидкости, улучшения регенерации кожи, улучшения кровяного питания клеток кожи, повышения тонуса мышц.

Итак, эфирные масла, которые помогут в случае целлюлита:
Апельсин. Содействует образованию коллагена, необходимого для роста и восстановления тканей.
Грейпфрут. Стимулирует лимфатическую систему, контролирует баланс жидкости и жиров в тканях, питает клетки тканей. Очень хорошее диуретическое средство при целлюлите.
Имбирь. Стимулирует кровообращение в тканях.
Кипарис. Контролирует баланс жидкости в организме.
Лимон. Стимулирует кровообращение в тканях.
Лимонная трава. Делает мышцы более эластичными, стимулируя кровообращение и выводя из тканей молочную кислоту.
Мандарин. Регулирует метаболические процессы в организме.
Можжевельник. Выводит токсины и яды из тканей, может улучшать жидкостной баланс, очищает кровь, способствует расщеплению мочевой кислоты в тканях.
Морковь, трава и/или семена. Выводит токсины, способствует выведению жидкости.
Нероли. Способствует регенерации клеток кожи и повышает ее эластичность.
Розмарин. Способствует регулированию жидкостного и жирового баланса в тканях.
Сандал. Оказывает общее балансирующее действие на кожу.
Сосна. Стимулирует кровообращение и регулирует жидкостной баланс кожи.
Фенхель. Великолепно очищает ткани и выводит токсины, очень хорошее диуретическое средство при целлюлите.
Черный перец. Выводит токсины, стимулирует кровообращение, улучшает жировой баланс.
Чеснок. Стимулирует кровообращение и метаболизм жиров.
Шалфей лекарственный. Стимулирует лимфатическую систему и вывод токсинов.
Шалфей мускатный. Помогает в регенирировании клеток организмом.

Восстановлению водно-жирового баланса может помочь включение в диету грейпфрутового эфирного масла или экстракта семян грейпфрута.
Рецепты для антицеллюлитной ванны или антицеллюлитного массажа:
1. по 2-3 капли можжевельника, фенхеля и лимона
2. 3 капли можжевельника, по 2 капли черного перца и грейпфрута или апельсина
3. 3 капли можжевельника, по 1 капле розмарина, герани и шалфея
Средство улучшающее кровообращение:
- по 2-3 капли черного перца, имбиря и герани
Для ванны 6-10 капель эфирного масла или смеси тщательно размешать в полстакане молока, кефира или сливок, можно растворить 1 чайную ложку меда. Температура воды должна быть приятна телу. Процедура проводится 15-20 минут.
Для массажа на 10 мл масла-основы добавляется 2-6 капель эфирного масла или смеси. Массажируются проблемные зоны.
Предлагаю также медовый массаж из древнего Тибета . Воздействие биологически активных веществ натурального меда улучшает кровообращение в глубоких слоях кожной ткани, выводятся токсины и стимулируется ток лимфы. В качестве дополнения в мед можно добавлять выше перечисленные эфирные масла. Для массажа бедер и ягодиц достаточно 2 чайных ложек не засахарившегося меда с размешанными добавленными 7-10 каплями эфирного масла или смеси.
Примеры смесей для медового массажа (на 2 чайные ложки меда):
- по 3 капли масел можжевельника и лимона, по 2 капли масел апельсина и лаванды
- по 5 капель масел лимона и апельсина или мандарина
Ниже приводятся выдержка о правилах проведения медового массажа (http://www.apelsinka.ru/honeymassage.php):
«Мед наносится на ладони рук и похлопывающими движениями переносится на массируемую зону. Уходит часть смеси, другая остается на руках. Если таких зон несколько - то каждая зона массируется по очереди.
После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони крепко "приклеиваются" к телу и резко отрываются. Постепенно, похлопывающие движения должны становится более резкими и сильными. Прижимайте руки плотнее. Соответственно и отрывайте их более резко.
Мед вбивается в кожу и на поверхности остается только тоненький слой.
Затем на руках начинает появляться белая масса. В начале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони. Процедура проводится минут 5-10.
Далее мед смывается теплой водой нежесткой мочалкой. После массажа кожу обязательно смазать увлажняющим кремом.
После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется, и массаж проходит гораздо легче.»

Именно поэтому,сей часто визуализирую цифры желанного мной веса.

у меня молодой ,красивый супруг

Cherytti писал(а):
у меня молодой ,красивый супруг

А сколько ему?

Cherytti писал(а):
Именно поэтому,сей часто визуализирую цифры желанного мной веса.

Правильно делаешь Я тоже пытаюсь

Cherytti писал(а):
у меня молодой ,красивый супруг

А сколько ему?

Вырабатываю привычку-до еды сделать 2-3 дыхательных упражнения типа боди флекс ,с втягиванием живота под рёбра

а,босоножки -очень удобные,стильные.Я их купила в Крыму-- мне понравился там выбор вещей и качество.

Вот,показываю любимого.

там если покупать что то в нужных местах и отдохнуть можно на минимум да и еще приодеться))) я 2 года назад купила капри белые,обычные,на резиночке ХБ гривен за 35 на базаре в феодосии - до сих пор ношу и этим летом еще буду, а еще муж купил кроссовки за 30 рублей( абы до конца отдыха доходить, т.к. не взяли с собой кроссовки) до сих пор ходит. а было это года 3 назад)))