Интегра
Привет! С переездом в дневнички!

Я свой обычный вопрос задам. Что ты подразумеваешь под "правильным" питанием?

Привет, зашла тебе пожелать удачи!

Интегра
Привет! советую сменить название дневника , что значит - дурная??? Надо быть оптимисткой!!! Например -
моя жизнь становиться лучше!
моя прекрасная жизнь
и в таком направлении...
а то от слова "дурно" трудно будет избавиться

Что бы сменить название дневничка, зайди в свой самый первый пост. режим редактирования. Там сверху текста будет поле тема с нынешним названием. Сотри старое, напиши новое
Очень рада, что ты перебралась в дневнички!

Интегра
привет, я к тебе знакомиться и пожелать успехов, у теюя есть сила воли ведь ты уже скидывала очень много кгшек, тебе просто нужно не ограничивать себя в питании категорически а то иначе срыва не избежать - это я уже по себе знаю, просто нужно питьться правильно, ксати у меня ростик тоже махонький всего 153 см, так что я тебя понимаю как это весить много с маленьким ростиком...
Желаю тебе удачи, забегай в гости, буду очень рада!

#77

Слушай, как здорово ты дала определение "правильному питанию"!!!
Обязательно возьму на заметку! До сих пор от этого выражения нервничала и чесалась теперь не буду
здорово, что переименовала дневник!

ссылочку на дневник ставь. тебя невозможно найти. в профиле ДВА поля (название - сама дашь), ссылка на дневник:

Привет!
Я знакомиться! У нас много общего. Я примерно в твоем возрасте резко располнела до 85 кг (тоже очень люблю сладкое, плюс стрессы, переходный возраст), влюбилась и сбросила вес до 75кг. Сейчас уже много лет нахожусь примерно в том же весе, но хочется быть стройнее.

У тебя есть цель, значит все получится!

#77

ну и отлично, ссылочка работает!:)
Не вес важен, а важно как сбрасывать будем.
Не случайно же мне очень понравилось твое определение "правильного" питания!
не может не получиться проверенным на многих способом!

Во-первых, не надолго. Во-вторых, таким питанием ты провоцируешь организм на набор веса.
Чтобы сбрасывать вес нужно есть часто, 5-6 раз в день.

Тебе не даром предлагают выкладывать сюда то, что ты наела за день. Часто от "правильного" питания волосы дыбом встают. Так что ждем рациончик.

ой, а мне сказано было, что правильное питание - когда чувствуешь себя хорошо и не набираешь вес...
Ну вечно чайники спешат!

Хорошо чувствуешь себя, кушая 2 раза в день?