Креветки-с удовольствием.
А вот пиво.....не пью я его.

Значит если я перекушу в 21 час будет -нормально.Это радует.




Спасибо за советы,Оля .
Я для себя открыла сырую цветную капусту--класс!
И,главное,мне вкусно.

Ходила сегодня в рыбный магазин.
Спрашиваю:тунец.
Его нет в продаже,а так как у них клиент постоянный и элитный ,пообещали привезти для меня.(Провинция )
Спрашивает,а что вы с ним делаете,как готовите.Типа--он не вкусный.

Ага.....я ей тут ликбез провела о БЖУ ,она задумалась.
И сказала будет теперь тунца употреблять.

В тютельку!!!

Оля, вышивка интеесная, выполнена хорошо! Интересный рисунок, аккурат для мужчины, моему мужу показал - ему понравилось Умница!

вот и мне это в тебе очень нравится! Восхищаюсь, если честно!

Оль. Доброго утречка

СМУЗИ. Рецепты:)

#77

«Северный дуэт»

#77

- 1 банан

- 1/3 чашки (160 мл) черники или голубики (свежей или замороженной)

- 150 мл натурального йогурта

- 2 чашки клюквы (свежей или замороженной)

При использовании замороженных ягод, дайте им слегка подтаять. Затем смешайте все в блендере (помешивайте периодически), добавьте йогурт и продолжайте взбивать до густой консистенции.

«Лето». Клубнично–йогуртовый смузи

#77

- 250 мл клубники (свежей или свежемороженной)

- 250 мл нежирного молока

- 150 мл натурального йогурта

Смешайте в блендере клубнику с йогуртом до однородной массы, затем добавьте молоко. Еще раз взбейте в блендере до получения густой однородной массы.

Дежурный вариант.

#77

- апельсин (крупные сладкие) - 4 шт.

- грейпфрут (красный) - 1 шт.

- банан - 3 шт.

- лед - 1 горсть.

Выжать из апельсинов и грейпфрута сок. Бананы очистить и порубить. Сложить все ингредиенты в блендер, взбить до однородного состояния. Подавать, украсив цедрой и ломтиками апельсина и грейпфрута.

Шоколадная феерия.

#77

- банан - 1 шт.

- кофе (крепкий) - 70 мл

- шоколад (горький) - 50г

- сахар - 1 ч.л.

- молоко - 1/2 стакана

- кардамон - 3 шт.

- мускатный орех - 1 щепотка.

Банан нарезать. Добавить в молоко и кофе. Шоколад натереть на терке. Добавить мускатный орех, кардамон. Поместить смесь в блендер, взбить до однородного состояния.

Медовый.

#77

- банан (спелый очищенный) - 1 шт.

- молоко - 500 мл

- мед - 1 ст.л.

- сливки (жирные) - 55 мл

- мускатный орех - 1/2 ч.л.

- лед (дробленый) - 1 горсть.

Положить в блендер банан, молоко, мед, сливки, мускатный орех и лед и взбивать 1 минуту. Перелить в бокал, посыпать мускатным орехом и украсить веточкой мяты.

Геркулес + манго.

- йогурт натуральный - 150г

- манго (очищенный от косточки и кожуры и мелко порезанный) - 1 шт.

- геркулес - 2 ст.л.

- лед - 4 кубика.

Взбить все ингредиенты в блендере. Подавать.

Смузи "доброе утро"

#77

Ингредиенты:
500 г малины;
500 г клубники;
1 большой банан;
2 баночки натурального йогурта «Активия» ( один натуральный йогурт, а ещё один с мюсли)

Рецепт приготовления:
Ягоды промыть и перебрать. Все ингредиенты подготовить для закладки в блендер, хорошо взбить. Охладить, разлить по бокалам или креманкам. Украсить свежими ягодами, листиками мяты, мелисы.

Золото или серебро. Что выбрать?

#77

Выбирая золотые или серебряные украшения, мы обращаем внимание в первую очередь на эстетическое содержание. Подходит ли украшение нашему организму? Какое влияние оказывают на нас благородные металлы?

Выбирая золотые или серебряные украшения, мы обращаем внимание в первую очередь на эстетическое содержание. Однако, как показывают научные изыскания, серебро и золото влияют на организм человека по-разному.



Влияние золота на организм проявляется в:

• активизации процессов в организме,
• тонизирующем действии,
• избавлении от негативных мыслей и депрессий.

Основные направления влияния серебра:

• успокаивающее, подавляющее действие на процессы в организме и внутренние органы,
• противовоспалительное действие,
• уменьшение раздражительности и головных болей.

В восточной медицине давно уже уделяют значительное внимание столь разному воздействию металлов на организм человека.

В философии восточных народов есть учение о полярных явлениях повседневной жизни. Это учение об инь и ян. Согласно ему все в природе (в том числе и вещества, и люди, и травы, и животные, и продукты) имеют две противоположные стороны, которые дополняют друг друга.

Если это учение применять к людям, то можно установить, что есть на свете люди-инь и люди-ян. В чем же их различие?

#77

Люди-инь, в которых преобладает инь-энергия, обычно апатичны, сонливы, немного заторможены. Часто их можно опознать по заторможенной реи, головным болям, плохому аппетиту.

Люди-янь напротив бодры, подвижны, с блестящими глазами, розовым цветом лица, плотными мышцами и громким голосом, у них преобладают открытые эмоции и резкая жестикуляция.

Так и украшения тоже имеют энергетическую зависимость и могут быть отнесены к типу инь или ян.


Энергию инь несут в себе серебро и бирюза, энергию ян – золото, бижутерия и мельхиор. Именно поэтому одевать одновременно золотые, мельхиоровые или серебряные украшения не следует.

Также можно отметить, что металлы оказывают лечебное воздействие на организм человека. Например, золото поможет при таких недугах, как гипертония, головные боли, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, сердечных недугах. А серебро – при снижении выработки желудочного сока, атрофии слизистой оболочки желудка, гипотонии.

#77

Стоит еще раз отметить, что не следует одновременно носить золотые и серебряные украшение. Так как эти металлы обладают противоположным биоэнергетическим воздействием. По этой же причине не рекомендуется вставлять «золотые» коронки на зубы. Такие коронки сделаны из сплава золота и серебра, и их использование может повысить вероятность развития какого-либо заболевания.

Вопрос воздействия различных металлов на организм человека изучают в России на протяжении нескольких десятков лет. Но металлотерапия в настоящее время пока еще недостаточно изучена, и фактически не применяется. Но можно отметить и положительные тенденции. Так многое врачи применяют медные диски и пластины для лечения многих кожных болезней.

Привет, Оля!:) Доброго денька!

Классная вещь, обожаю.

Привет,Оль!Отличных выходны хтебе!ты кстати чем занимаешься на них?

Привет, солнце!


А где энергетическая ценность?


А я-то думаю, чего так золото люблю! Мужу так и скажу. Хочешь покладистую и спокойную жену - дари золотые бирюльки.

а чтоб вы не расслаблялись

бюрократией

Я сегодня плов с курицей (филе) делала, так вся утомилась считать. В Инете дается от 150 до 265 Ккал. Может, ты подскажешь, сколько брать?