Всем, привет!
Вот нашла немного времени для отчета, перед всеми, кто читает, ну и перед собой, конечно...
Прошли КД, и у меня привесик, нет, ПРИВЕСИЩЕ!!!, целых 600гр...
Постепенно беру ситуацию под контроль, ну как постепенно, второй день пытаюсь, получается частично, вот вчера неожиданно попала на маленький такой банкет на работе...
Но сегодня все нормально, прободифлексилась даже, а то был перерыв на время КД
Пойду ка взвешусь!

Не все нормально, привесик исчез!

Prudnlena
С возвращением, пропащая душа!

Чайничек
Приве-е-т!!! Рада, рада, тебя читать...А пропащее не душа, а тело!

Prudnlena, ну-ну, душой, значит, с нами

Была на даче!!! Началось!
Недель собиралась и вчера все-таки испекла фокаччу! Почти одна ее и скушала
А что? Вот такой вот разгрузочный день на хлебе и воде!
На самом деле виноваты весы!
Вчера после работы пришла, поела, взвесилась - 76,5кг,
сегодня пришла после работы, разделась, не ела, взвесилась - 78,5кг.
Придурошные весы...
Короче, девочки, мне очень стыдно
Но ссылочку посмотрите:
http://forum.say7.info/topic11896.html
Если верить едимке 210ккал в 100гр.

Чайничек
Спасибо Чайничек!!! Все праздники была за городом, поэтому никого не поздравила.

Всем привет!Вот, прячусь, потому что ничего не получается, опять КД, опять жор, вес, правда не месте, но ощущения мерзкие. Это как в песне - "Но то не лень, а занятость, она в который раз тиранит нас!"

Чайничек Вот и я! Решила показаться! А все потому, что сегодня героически отсутствовал аппетит, и еще пока отсутствует...,что подвигает меня на подвиги!!!
А писать просто некогда...
Вот такой возник у меня вопрос, ввиду того, что я перестала бодифлекситься, появилось ощущение ожирения при том же весе, было такое у кого-нибудь? Я не совсем перестала, а во время КД не делаю упражнений, ну и в общем реже.

на самом деле, у меня такое тоже быватет. Животик подтягиваться перестал

Вот и вечер, скоро в люлю...
Отчет:
Делала утром зарядку, после обеда "заряжалась" на даче, ой как зарядилась!!!
Ела умеренно...Хотя и не правильно...Все болит, особенно спина.
Вряд ли я сегодня похудела, но и не переела и не ленилась, и то хорошо

Чувствую себя отлично, бодрость и гибкость в теле! Вес? Меньше! Не намного правда. Аппетит (дикий) отсутсвтует. Скоро лето! Натсроение прекрасное! Еще и потому, что сегодня удачно приобрела две пары босоножек! Думаю какие бы одеть уже завтра и с какой юбкой.
#77
Ну не такие, конечно!
А какие бы хотели вы?

Доброе утро!!! Я молодец!!! О чем и сообщаю. Встала, пободифлексилась, съела рис с грибами и уже бегу на работу. Вот бы так всегда!!!

Ну наконец-то себя хвалишь!