Список приятных мелочей для себя:
ЗА КАЖДЫЙ КГ
1. заколка для волос (примерно за 1000ры)
2. Бусы
3. Нижнее белье
4. Список будет пополняться

ЗА КАЖДЫЕ 3 кг
1. Духи
2. Еще не придумала

За каждые 5 КГ
1. Золотую побрякушку
2. Брючки
3. думаю....

А как же тут награды раздают?
Очень хочу себе медаль (от скромности не умру )

Зашла в гости)
С доеданием заканчивай)) не все ведь едят те продукты, которые можно есть следящим за фигурой.
систему минус 60 выбрала себе, я так понимаю?

Evelina привет)
Нет я ее только скачала, вечером читать буду)
да я пол ложечки доела . тем более вчера с этим долбанным оливье пол дня крутилась

Lekaa
Почитай. Считаю, что простая система для тех, кто не хочет ккал считать и баланс белков, жиров и углеводов. Там вроде бы все проще. Утром -все, после обеда выборочно, вечером еще более выборчно))

Успеееееееееееехов! #77#77#77#77

Спасибо девочки за поддержку

Итак был перекус до обеда: 1 яблоко.
В обед хотела поесть борща постного, икру овощную. И ТУТ пришли гости, и....все съели, остался только оливье
вот им я и пообедала
Видать полноценно мне сегодня не поесть
уже вечер......впереди яблочки, а кефира нема, от него бы я сейчас и не отказалась

А моей 6 будет в сентябре...так что мы тоже уже большие!!!

Оливье- не очень удачный обед!!! Надо что-нить по лучше, а там всякие бяки, но очень вкусные!!!

aktrisa да я и сама понимаю, что оливье не то, но что есть, то и ем
. НО ничего, я его первый раз в этом году сделала .
А так очень люблю икру свекольную

сейчас забежала на кухню и снямала 2 киви, ням)))
а еще у меня курочка в духовке запекается, заааапах

ММММ .... зачем соблазнять? Я свое уже наела...так что чуть позже выпью кефира и все

aktrisa ой прости , но это для мужа

У меня крутые весы ,Тефаль,а толку?
Вон глюканули и показывали до плюс 4-5-6 -7 кг.

Ага.....понятно,выбираешь модели белья в приз себе любимой.
Замечательная мотивация.