Cvetunya,привет!!!!
Как вес у тебя уходит
Я воспряла и встрепинулась
Вот ради таких моментов и терпеть и ждать можно
Пусть у Вас в семье все проблемы уходят вместе с твоим весом,т.е. стремительно
Врач-гад! Сверло ему в попу

Кисаня про белок ничего не говорила - не надо грязи Кисаня говорила, про то что кальций не усваивается из обезжиренной молочки. К тому же речь шла о девочке, которая на Протаесе и у которой кроме молочки других источников жиров практически нету, им даже сам Протас не рекомендовал обезжиренную молочку. Но сама я кстати никогда не покупаю обезжиренную молочку - обычно беру 3,2%, только йогурты выбираю маложирные, а кефир ряженка простокваша и молоко - стандартной жирности. Не вижу смысла на них экономить. Ну сколько я выгадаю со своего стаканчика кефира в день - 50 ккал? Смешно. К тому же молочный жир - это как с рыбой - полезно млин:grin:

Девочки, салют! Олик и Алла - отдельно персонально!!!
Настроение приподнятое, отвес - 600. Вес, конеш, мне не нравится, но то что сдвинулась, это клёва! Вот сейчас успеть в эту недельки-полторы убрать лишнее по возможности максимально. Пока интерес есть и задор, да и жора сильного нет... пока
я сама трепещууу

спасибо за тёплые пожелания, приятно

представила

ой прости переврала больше не буду.
девочки, меня не читай, Кисаня читай

Линейку подвинула, так приятно двигать сразу на 1500 граммофф, пока от подсчёта калорий одни приятные впечатления. Единственное огорчает, что воду сегодня отключают на профилактику, а у нас холодрыга, что в квартире, что на улице. Я так привыкла ходить полураздетая по дому, а теперь напялила штаны и кофту.. не нравицца.

Cvetunya, приветик! Поздравляю тебя с движением. У меня тоже после первого дня супер впечатления, сразу минус кг.

Как то ранова то у вас ее отключают, у нас профилактика обычно июль-август, хоть в это время и жарко, все равно мыться в холодной воде не очень.

Cvetunya,привет!!!
Ну,ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
69кг-ЗДОРОВО!!!!
Семерку не возвращай!!!! Приложи все силы!!!!
Я вот 54 упустила,а теперь страдаю-страдаю

А как у вас с погодкой????
Д.б.тепленько. В мае уже редис у вас. Или этот год не типичный?
Будем думать,что воду отключили к потеплению
Не мерзни! Попрыгай что ли. И для здоровья хорошо и тепленько

спасибки, и я тебя в свою очередь с отвесом

у нас всегда на майские отключали, тоже не комильфо, так что лучше сейчас, а погода вот-вот наладится, я верю, сегодня выше 10 не поднимается и дождь идёт, в доме холодрыга, подумываю, чтобы уже сплитом обогреваться.
жирик, Аллка, приветик и у мну

постараюсь, я прикладываю все силы, пока...

у меня на этом форуме, да и вообще, за последние десять лет самый меньший вес был по-моему 67,3, это самый минимум, потом застопорилось, и вот с НГ 70 и всё
хреновая
спасибо за позитив

хорошо

Cvetunya, красавица!
Смотрю на твою аваторку - такая позитивная, думаю, что и в жизни такая же!!!
Я забегаю сейчас набегами, ко всем забежать хочется, узнать как вы тут поживаете!!!
Что у тебя кстати с работой!? Ты же вроде как планировала выходить куда-то!?!?!
Я видимо пропустило это времечко!?

Вижу у тебя отвесики, значит правильное напрвление взяла, умнечка!!!

Cvetunya
Поздравляю с отвесиком!!!!!

Совсем немножко осталось

Очень приятно!


У нас тоже похолодало, а так хочется теплых деньков. И кушать больше хочется в холодину. И гулять как-то не тянет.

Aniram
_/\Ен@_
Koterina
вечер добрый, девчата!

неа, пока с работой глухо, т.к. поиски прекратила пока малой болеет, а болеем мы уже без малого полтора месяца, в сад не ходим, но думаю на этой неделе поведу, бо моя нервная система ужо не выдерживает, а там и снова пораасматриваю предложения, благо они есть.
я конечно стараюсь быть позитивной, но не часто получается, но всё равно, спасибо на добром слове

думаю, что действительно правильное и в нужное и благоприятное время, видно и луна не мешает, а помогает, и цикл сейчас овулятивный, видимо тоже в помощь.

спасибо

так то тогда, и вес стал, потом вообще вверх пошёл

а радостно то как. Мне муж в один момент сказал, "ты теперь что похудеешь и бросишь меня, я же не идеальной фигуры"
во дурачок, я грю, а кто же мне девочку будет делать
вот это точно
Наела сегодня практически образцово-показательно по калориям, единственное, приготовила себе паровые котлетки, которые буду есть завтра, а пока поужинала обычными, для семьи.

Привет!
Свет...а чё жира больше чем белка???? Ты не увлекайся, жиры своди к минимуму.


Я спать - потом подробнее поцитирую тебя, нет мОчи.
Поздравляю с отвесами , пока я работаю - худей

Светик, доброе утро!


Свет, а ты кто по профессии? Тоже что-то связанное со спортом?


И как только у наших любимых язык поворачивается такое говорить

постепенно конеш сведу к минимуму, я тока учусь, уже потом подсчитываю, вижу картну по жирам, но сказать, что я такое суперпупер жирное ела не могу, единтсвенное заправка к салатам, но там масло подсолнечное максимум до 10 гр на миску большую. А жарю сейчас без масла, благо сковородки свои тефалевские обновила, купила на выхах новые, а то от старых уже одно название осталось.

еееесть, мой капитан

да, со спортом, я специалисть по физической культуре и спорту, но пока нахожусь в декрете с Серёжкой ещё курсы переквалификации прошла, экономические, но тоже в сфере спорта. Я ж работала в бухгалтерии департамента спорта нашего краевого спец. по кадрам, но мою должность сократили, как только я в декрет пошла, думала вернусь туда с спец обазование по бухалтерии, но муж теперь против, грит там у вас ужас творится, мне грит твои нервы дороже. но мне как-то даже приятно, этож вроде комплимента мне.

С утра вес как на линейке без отвесов, т.к. ужин был поздний, после восьми, хоть и уснула я около часа, но сытость присутствовала. Я даже думала будет привес, но нет всё обошлось и я рада, значит закрепила хорошие отвесы накануне. Всем хорошего дня.