Kisania
Cvetunya
Любитель кофе
Инта Шантэ

Огромное спасибо за поздравления!!!!!!


Засмущала.

После Пасхи есть привес, что в принципе естественно. Но сегодня 5 пар и вечером тренировка, поэтому буду сгонять приобретенное.
Я написала себе план, что должна худеть по минимум 500 гр в неделю, чтобы к 3 июня быть в нужной форме. А потом только удерживать вес. Говорят, что мысль материальна - посмотрим, проверим.

приветик Катенька
фотографии у тебя просто здоровские, очень профессионально сделаны...пирожки супер, аж слюнки потекли
Мужа с мягкой посадкой

Катюшка, привет!
С прошедшим праздником тебя! Я, как обычно, на выходных и праздниках из форума выпадаю

Пирожки - просто улет! Красивые-то какие! Мужа, видимо, интуитивно на них потянуло

Да неееее. После "посадки" мужа, мы все вместе пошли дурачиться и фоткать наши пироги и яйца. Но все равно спасибо, очень лестно.


Спасибо!




Ура, сегодня йога. Так хочется потянуть мышцы.

С добрым утром:)

#77

- какая красота

Спасибо! И вообще так классно: открываешь свой дневничок, а там весенний приветик от Kisania!!!!!!

Вчера сходила на йогу и узнала, что нам (по просьбе трудящихся) ставят еще 1 утреннюю тренировку. Вау! Посмотрим, что из этого получится. Если так пойдет, то скоро смогу узелочком завязываться.
Весы похоже догнали воскресное изобилие. Поэтому в расстроенных чувствах я пошла варить овсянку, а затем крутить обруч. Обрадовалась тому факту, что дома нет ничего сладкого - ни шоколадки, ни мармеладки, обошлась фруктами.
Сегодня опять у меня 5 пар, так что приду домой с одним желанием ничего не делать, а просто повалятся и почитать книгу. Чтобы как-то настроить себя на нужную позитивную волну, купила на днях книгу Проект счастья. В ней излагаются избитые истины, которые описаны еще в сотне других книг, добрую половину из которых, наверное, я уже прочитала. Но несмотря на это, позитивные книги очень мне помогают - еще больше радуюсь солнечной погоде, чаще улыбаюсь и т.д. и, самое главное, верю, что у меня все получится.

[img]http://www.yorkmylove.com/user/image/Ландыши%20(Convalaria%20majalis).jpg[/img]

Катюшка, привет!


Сколько же раз в неделю ты теперь собираешься заниматься?


Честно говоря, я никогда не покупала подобные книги. МНе кажется, что все это шарлатанство ИМХО, конечно

2 раза.


Каждый имеет право на свое мнение. Без комментариев.

Погода радует. Светит солнышко . Поэтому все получается и все выходит! Сегодня питание вполне ЗОЖ.

Что ж пасхальный привес практически ушел. Теперь надо еще избавиться от 100 гр. , чтобы войти в рассчитанный мной график похудения (в неделю минус 500 гр.). Завтра у меня отчетный день перед собой, который покажет, как обстоят дела с моими планами, а вернее их реализацией.

Сегодня с утра я пойду на йогу. Интересно, а как это заниматься с утра. Кости разомну.

А пока пошла есть овсянку и пить только что сваренный кофе.

#77

Катеринка, привет!

А это ли не главное, они на это и расчитаны...пусть это будет шарлотанство, но помогают ведь...


Завидую....Сходила на йогу к одному тренеру...не понравилось, там много медитации, а мне надо именно на растяжение, а помедитировать я и дома могу есл будет такая необходимость...А другого варианта пока нет...вот и мечтаю пока об этом или само надо заниматься...


Поздравляю, я тоже со своим расквиталась...

Lea, привет тебе!


Согласна!


Нет, у нас не так. Я за глаза нашу йогу называю силовой йогой. Я выкладываюсь там, если идут, например, скрутки, то потом все бока болят. Этим мне и нравится инструктор. Работает в полную силу сама и нам расслабятся не дает. С другой стороны, йога - это не совсем фитнесс.



Я это понимаю. Но меня устраивает, как организованы наши занятия.

Катюшка, привет!


Конечно, я не имела в виду, что читать эти книги - плохо. Сколько людей, столько и мнений


Ну что, как прошла тренировка?