Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 июл 2025, 18:50


На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 28  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 мар 2010, 11:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Юлечка, привет!
С прошедшим праздником тебя! :buket:

Баттерфляй писал(а):
Вчера вечером ездила к дочке, купала внука. Такое чудо эти пупсики! Он уже купается в большой ванне, вовсю плещется, ручками-ножками дрыгает, хохочет... Столько позитива! Я просто напиталась от него энергией. Главное - не расплескать ее сейчас

Я аж вспомнила свою кроху в этом возрасте.... :) Детки - это чудо!

Юль, я хотела спросить тебя: как долго ты держишь уже свой вес?

_________________
#77
32 года, рост 176 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 12:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Фиона, arase, Кэт, Натуля, Kisania, мурена, Jagodka, Аrinka, я худею, Marta, rozaolya, Нэна - всем привет и спасибо за поздравления!
Фиона писал(а):
Юль, а гулят как да "разговаривают"!
Нэна писал(а):
Я аж вспомнила свою кроху в этом возрасте....
А вот я со своей такого счастья не ощущала. Первые месяцы - сплошной недосып, проблемы с грудью, да еще и муж в армии... Я как-то больше ощутила материнские чувства когда малышка уже подросла. Зато теперь - просто все внутри будто вспыхивает, когда к себе прижимаю это теплое чудо! А оно агукает, грызет свои кулачки и улыбается :)
Нэна писал(а):
Юль, я хотела спросить тебя: как долго ты держишь уже свой вес?
Ну, не сказать, чтобы я его так уж успешно держала - я же прибавила 3-4 кг. Я пришла на форум в мае 2008-го с весом, как я тогда думала, 56 (потом, после покупки новых весов, пришлось признать, что было не меньше 58 ). К сентябрю, сколько помню, достигла веса 52.
По объемам было до похудения:
Объем груди - 88
Объем талии - 69
Объем бедер - 98
После похудения: 84/64/91
Сейчас, через полтора года после похудения, у меня по утрам на весах от 55 до 56, но объемы 88-66-94. То есть, тело стало намного плотнее, чем два года назад. И возвращаться к 52 кг я не хочу - это по ощущениям для меня маловато, да и грудь почти исчезает :) Так что сейчас буду держать 55 - для этого надо все-таки немного снижать калорийность рациона и следить за БЖУ.
С нагрузками пока все нормально - в основном, за счет фридайвинга.
Вот, например, схема вчерашней тренировки (1 час):
300 метров (12 бассейнов) кролем в ластах - разминка.
600 метров в режиме: (15 под водой+85 по поверхности, 25 под водой+75 по поверхности, 35 под водой+65 по поверхности)х2 раза
50 метров - отдых без ласт
200 метров в режиме: 8 проныриваний по 25 на выдохе, интервал - минута
50 метров - отдых без ласт
400 метров в режиме: (35 под водой на вдохе+15 по поверхности)х8 раз
50 метров - отдых без ласт
Итого получилось 1650 метров с очень значительной нагрузкой.
Вышла из бассейна - коленки дрожали :)
Так бы не по два, а по три раза заниматься в неделю - можно было бы и про БЖУКи забыть :) Но как минимум, целлюлит-то почти ушел с декабря! Еще годик - и я забуду как сей зверь выглядит :!:

_________________
#77
Старый дневник *** Новый дневник
Последние фото на стр. 19
Программа 100 шагов к успеху: сделано 30 шагов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 17:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Баттерфляй,приветик!
Баттерфляй писал(а):
А вот я со своей такого счастья не ощущала.

так верно говорится-первый ребёнок последняя кукла,а внук-первый ребёнок,кажется так? :wink:
У меня новость-стала бабушкой :grin:
Баттерфляй писал(а):
Зато теперь - просто все внутри будто вспыхивает, когда к себе прижимаю это теплое чудо!

ой, и не дождусь,когда сама прижму,а ждать их приезда 2 месяца :cry:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 19:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
мурена писал(а):
У меня новость-стала бабушкой
О, Мурена, поздравляю! Замечательная новость! А кто - внук или внучка? И дети, выходит, не с тобой живут?

_________________
#77
Старый дневник *** Новый дневник
Последние фото на стр. 19
Программа 100 шагов к успеху: сделано 30 шагов


За это сообщение автора Баттерфляй поблагодарил: мурена(15 мар 2010, 16:06)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 19:49 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
А вот и мы с Матюшей:

#77

Словить его улыбку не удалось - был не в настроении :)

_________________
#77
Старый дневник *** Новый дневник
Последние фото на стр. 19
Программа 100 шагов к успеху: сделано 30 шагов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 22:15 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Здоровья Матвею, родителям и... "бабушке" рука не поднимается печатать... Второй маме. :)

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 мар 2010, 23:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Юль, привет! :)
Вот смотрю на тебя - ну не похожа ты на бабулю :lol:
Мне кажется мальчишечка на тебя похож :-D Лапочка какой)))) Везёт тебе, Юль! Я тоже внучка хочу :oops: :lol:
Как дела, Юль, в вашем компьютерном бизнесе?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 мар 2010, 00:28 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Приветик, Юльчик! А ведь правда, Матвеюшка на тебя похож... разве ты сама не замечаешь?! :grin: :!: Солнышко маленькое! :roll: :inlove:
Баттерфляй писал(а):
Итого получилось 1650 метров с очень значительной нагрузкой.
Вышла из бассейна - коленки дрожали

класс нагрузочка, скажи?!! :!: :!:
Баттерфляй писал(а):
целлюлит-то почти ушел с декабря! Еще годик - и я забуду как сей зверь выглядит

да ты чтоо??? Значит, можно таки с этой напастью справиться.. :eek: Я пока только у Натули читала, что она обертываниями и массажерами добилась успеха, а тут только тренировки??? :) :!:
здОрово! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 мар 2010, 06:55 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Ой, Юленька! Какой Матвейка у нас уже большой! Чмокни его за нас за всех в щечки, пузико и попку! Пускай растет как "бабуля" -солнечным и энергичным!

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 мар 2010, 07:06 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Привет! Какое чудо на ручках!

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 мар 2010, 08:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 08:09
Сообщений: 3663
Откуда: Раменское
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (3)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Половина пути позади...как бы вторую пройти?

Команда: Большие девочки
Привет. Вы очаровательны:)

_________________
этап 1. старт 17.04.14
#77

глобальная цель
#77
#77
фотки на стр. 2,6,29,61,101,194,233,250


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 мар 2010, 18:32 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Привет!
Напоминаю. Завтра отчет в акции по удержанию веса :)
http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4085
С первым полумесяцем весны!
#77

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 16:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2009, 21:00
Сообщений: 5192
Откуда: Россия
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Талантливый папарацци (2)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Домашний любимец (1) Симпатия форума (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1) Уютный дом (1)
Творческая натура (1) Маленькие вещи (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 523 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: в ладу с собой
Баттерфляй,привет!!
Баттерфляй писал(а):
А вот и мы с Матюшей:

какая прелесть-мадонна с младенцем :!:

_________________
#77
вес от 02.07.15

рост 158 см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 мар 2010, 19:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2008, 17:15
Сообщений: 3424
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Вырабатываю верный стиль питания
Юля, привет!
Рада видеть тебя, да ещё и с чудом-расчудесным на руках. А как глаза светятся у бабушки! Ваш портрет излучает столько тепла и счастья :inlove:
Разреши запоздало поздравить тебя с новым статусом. :) (я редко появляюсь на форуме... :oops: )
Ну, и благодарю за разрушение стереотипов - теперь я себя (когда-нибудь) в роли бабушки несколько в другом образе представляю :-D

_________________
#77
Я паталогически нормальна. Это - лечится?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 мар 2010, 18:08 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2008, 17:11
Сообщений: 2349
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 54 раз.

Дневник: Бабушкин сундук
Девочки мои, спасибо, что заходили в гости, спасибо за все теплые слова! Обязательно отпишусь поподробнее завтра - пока разгребаю дела в связи с небольшим отсутствием на работе. В воскресенье была в Москве, мы взяли третье место на конкурсе индийского танца, ура! :)
Вес утром 54,8 - троекратное ура!!! :-D

_________________
#77
Старый дневник *** Новый дневник
Последние фото на стр. 19
Программа 100 шагов к успеху: сделано 30 шагов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 412 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 28  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020