А мне очень нравится адыгейский сыр с черным хлебом-больше всех его люблю, хотя мои у виска крутят.
Стоит 140 р за кг 45%

Мои прикалываются-ты у нас крестьянка! А я и правда люблю картошку вареную с укропом и маслом сливочным и молоком больше чем креветки какие-нибудь там с салатным листом и красным вином

И почему не наоборот, последнее полезнее и менее калорийно....


Поэтому я и тут!

Доброе утро!
Ранее утро
Эх, без активной учёбы я расслабилась раньше 9 ни в какую не просыпаюсь сижу вот как сонная муха.... Солнышко только начинает заглядывать в окошко... Тоже сонно ему пока
Вес 58,5 по-прежнему.
Сегодня у меня мой вкусносуп C утра пюре)))

ох уж не знаю, почему мы так устроены

Всем приятного утра и активного дня!!!

#77

...алмазный мой пи***Ц....


я себе ненавистна.

Каюсь, чтобы самой видеть масштаб бедствия.
Это называется срыв. Срыв, каких свет не видывал...
Я сладости не ела вообще уже примерно месяц. Только ложка меда с утра в чай. Всё, сладости не покупала вообще и не видела и не думала о них.
С утра поела свой суп.
Потом на работе отмечали 8 марта...
Вот там то беды мои и начались. Время обеденное.
Господа мужчины почему-то не доперли ВООБЩЕ купить на стол фруктов. То есть не было даже яблочка паршивого. Зато было нарезок миллион. Колбасы, ветчина, сыры. Салаты (магазинные), где майонеза больше, чем я не знаю.. в пачке с майонезом что ли Короче из низкокалорийной пищи я смогла обнаружить только морковь по-корейски и маринованные шампиньоны. Пришлось тупо съесть кусок черного хлеба, чтобы хоть как-то наесться. В общем с едой я не накосячила ни капельки. Потом был чай. Фрукты так и не появились.
Зато появилось то, что я боюсь больше всего... От торта я стойко отказалась. Какое-то время пила пустой чай. Но потом девочка, сидящая рядом со мной стала с энтузиазмом наминать трюфели. Свежайшие вкуснейшие шоколадные трюфели, с вареной сгущенкой внутри. Я не смогла удержаться и попробовала. Всё. Это было лишь началом... Дальше эти трюфели, шоколадные конфеты, заварные пирожные... Количество съеденного даже представить не могу. В панике убежала из-за стола... Сославшись на дела.
Дальше хуже.
Вышло так, что нам надарили сладостей. Короче придя домой я за какие-то пару минут прикончила полную коробку Рафаэло (150гр).
Чуть не разревелась. Пробовала проблеваться (извините за подробности, но выхода я не видела), но не вышло. Потому что еды толком не ела, вот организм как-то сладости мимо желудка пропустил по ходу...
В общем после этого на сегодня вообще решила ничего не есть. Сейчас до вечера в наказание себе устроила дома генеральную уборку. ТАК я в этой квартире ещё ни разу не убиралась. Мало того, что вылизала всё, сантехнику в том числе (даже ванну, хотя её чистит только Рома), но ещё всякими строительными материалами заделала швы где ванна к стене крепится и тд.... В общем буквально час назад без чувств упала на диван... И вот тут то голод накрыл меня. Поела супа (типо чего терять) и дорвалась до сыра.... Съела очень много.....

Девочки... Сейчас я просто в ужасе, слёзы на глаза наворачиваются, клаву вижу с трудом. Что со мной???
Где моя голова??? Где мой настрой???? Я не могу.... Чёрт....
Чувство голода так и не покидает. Только я понимаю, что меня тянет не на еду, а лишь на сладости. Пью вторую кружку зеленого чая. Пришлось даже посахарить, чтобы угомонить себя и не кинуться в магазин... Пиздец, других слов нет.

Кира, привет! я тож сегодня дорвалась до сладенького!!! только мужчины подарили 240 гр рафаэллок, калорий тьма, а жиров то сколько я съела всю пачку!
не переживай так из-за одного дня в месяц...сегодня покушала от души - завтра поменьше поешь...про вызвать рвоту- у меня такое было несколько раз....когда очень плохо было после обжорства....но это ужасно и лучше так не делать никогда...

#77
приветь!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Кстати, меня Алена зовут, можно Лола)))))))))
натрескалась сейчас пирога, теперь стыдно время то первый час

Кирочка не плачь! Вот увидишь! Завтра и следа не останется от твоих пирожных! Правда, что ты там говоришь, грибы маринованные ела? Соль, уксус - это плохо. В общем если больше ничего страшно-соленого не ела и спиртного не пила, завтра вес будет на 200 г больше максимум, а то и останется прежним!
Проверю!

Кир,приветик!ты не растраивайся так сильно!Ты же говоришь целый месяц без сладкого..вот организм тебе забастовку и сделал!А завтра утром у тебя либо вапще привеса не будет,либо не значительный!Я вапще считаю,лучше есть сладкое,т.е. не отказываться от него,но по-немногу...Моей маме мой парень коробку конфет рафаэлло подарил...так я утром одну конфетку кушаю и довольная потом хожу
Кир,правда ты не переживай так!Это со всеми бывает!Ты же нормальный человек,наоборот скажи себе..было и было,черт с ним,главное из этого извлечь полезное и впредь ошибок таких не совершать!!!Да и тем более по объемах ты такая стройняшка...ммм...

Девочки, спасибо за поддержку.
Я успокоилась...
Вы не представляете, какая ж была паника
Завтра посмотрим какой будет вес...
По утру обязательно покручу велик и ванну приму из липовых цветков.

Ликусь, а по чуть-чуть я не умею У меня одна конфетка всегда ведет к килограмму Именно поэтому я не ем сладости совсем.

Ладненько, я просто продолжу свой ЗОЖ и не буду психовать

Кира, привет!
диета она на то и диета, что одной из ее составляющих есть день обжорства. при чем это доказано, что такие дни надо себя позволять обязательно. и не корить. а считать заслуженным отдыхом! надо было расслабиться и получать удовольствие. а то калории набрала и удовольствия нету! выше нос!

P.S. чтобы получилось вернуть белому другу съеденное, непосредственно перед надо выпить большими глотками воды залпом. у все же срывы бывали

Кирочка,привет дорогая.Ты чего расплакалась-то.Ну поела и поела,просто в крайнем случае ты будешь догонять линеечку,но это же такая мелочь.
Тем более ты столько дел переделала,может и не будет привеса.
А даже если и будет,ты быстро с ним справишься.

Вот это меня очень рассмешило,решила ты значит кап.ремонт устроить

Кира!!!!!Проснись!!! Как твой вес???

Доброе утро
А ведь действительно только проснулась
Привес есть: 58,8.
Линеечку пока двигать не буду = надеюсь на его скорейший уход

Чего-то похолодало у нас. Мороз -10 ща, и солнца особо нету...
А мне сегодня предствоит эпопея по магазинам
Рома сегодня работает, а к родственникам всем уже завтра Некоторые из других городов приедут, поэтому в понедельник не удобно....
Пипец, вообще не знаю кому чего покупать... Скорее всего получится по ходу


ага
я к себе бываю слишком строга))))
хотя на самом деле просто в процесс втянулась с головой...