моя мечта...хоть раз попробовать))когда башка поседеет буду!

Конечно…это смотря что есть…я когда на завтрак овсянку ем(че там 100кк)зато энергия и калорий считай не потратила..а тут и вафли(жутко калорийные!зачем ты вообще ешь их?это те которые со сгущенкой??или я путаю?),торт,хинкали…они тоже ведь весят 5 штук наверное ~250г,а на 100г у них получается наверное 250-300кк…
Я конечно сама сейчас не образец для подражания..все выходные лопала,но ты спрашиваешь,потому рассуждаю теоритически)))



охереть...да уж лучше банку соленых огурцов спороть!

а мы слепы должны быть к их еде!! и ГОТОВИТЬ свою!!!а не перекусывать и доводить до срывов на сладкое

че за тема?:grin:

Кстати Ленка права!ты для себя определи что для тебя приоритетно-худеть/держать.Ведь когда худеешь какие могут быть разговоры про венские вафли и торты??а если держишь..да съела и съела..какая на фиг разница..разгрузочку плановую устроишь пару дней правильно покушаешь и все в норме!
Ты просто все идеализируешь,Бэмби.Плыви по течению,расслабься наконец и просто наслаждайся стройностью,но не забывай чего это стоило!!

250кк-100г..

мы хотим одного и того же!

Ну вот видишь!)))

я даже в инете не могу найти не то что в магазах...

Бэмби…нельзя мужчинам такое говорить…он тебе комплимент,а ты споришь снова «нет толстая!»-ЗАЧЕМ??пускай он будет слеп и считает тебя худой!к чему убеждать его в своей «полноте»?ты б ему еще перед ним ляжку сжала и целюлитинки пересчитала!)))))ОНИ НЕ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ЧТО МЫ НЕ ИДЕАЛЬНЫ!!Итак благодаря рекламе они слишком умными стали!!
Верь в себя,в свою красоту и стройность,а его не спрашивай а утверждай!Я КРАСИВА!
Фотка кстати замечательная,ты стройная и подтянутая!отличная обновочка!Я вообще считаю что у тебя проблемы прежде всего с самооценкой и отношению к своему телу..ты уже полностью переменилась а «любишь» себя как и раньше,во время «толстого» периода!!!

Катюша, привет дорогая!
Ты на фото просто красавица! Очень хорошая фигура... Катюня, я понимаю и тебя и твоего супруга, но хочу сказать - все правильно Лиска написала - вес тебе надо закрепить (не ниже 53) и начинать перестраивать питание так, чтобы ты могла кушать что хочешь и что полезно и не попровляться и не худеть... просто быть в промежутке от 53 до 55...


С ВЕСНОЙ!!!

#77

девочки,у меня знакомая есть..она супер красотка блондиночка...когда я узнала,что она брюнетка...я была в шоке ей так идет!!оч эффектная!всегда красится красиво...ну и в солярий часто ходит,чтоб лицо выделялось немног после нее я тож стала подумывать мож мне в блонди... думаю фотку ее выложу вам покажу...потом удалю

С первым днем весны,Кать!
#77

так выглядит бывшая брюнетка))

#77 #77 #77

очень круто!!только вот единственное..на сколько она была брюнетка?шотенка,светло-каштановый цвет или как в моем случае почти черный темный каштан??корней ваще не видно...очень естественно!

ps.Катюш,чет мне кажется как то резко я в своем посте написала,ты прости если что,я не хотела

у нее волосы как у меня цвет...т.е.темный каштан я бы сказала...а брат у нее родной...брюнет!а корни они постоянно подкрашивает...она сначало мелировку делала...а потом полностью в блонд покрасилась.Да и по бровям видно ее цвет настоящий!

очень здорово,но конечно решится надо,моим волосам это пока не под силу,очень нездорово выглядят,сейчас еще такой стресс они не перенесли бы..

девушка отпад,оч ухоженная,я вот тоже счас буду к своему цвету возвращаться,т.к. у меня быстро растут и красить их каждые 3 недели мне жалко((.чет мы флудим кстати)

даа...она любит это дело

думаю Катюшка нас простит...

Молодчинка,поздравляю с отвесиком!!!

Ну естественно,вот поэтому алкаши такие толстые ходят

Это точно болезнь,анорексия называется #77

Правильно боится,ты сейчас очень хорошенькая,даже маленькая,ну скажи,в каком месте ты толстая????? 40 размер толстые не носят!!!!

Да,да мне тоже кажется,что очень мало.

Короче слов нет.

Таак,кто еще спрашивал???

Поздравляю! Подведены февральские итоги акции "УДЕРЖИМ ВЕС К ЛЕТУ"!
#77
Итоги здесь http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=4085
Напоминаю, окончательные итоги будут подведены 1 июня.

Девочки, доброй ночи!!!

Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: овощное пюре с курогрудкой, оливк. масло 1 ст.л. прям туда, кусочек гречневого хлеба (грамм 50 примерно), один хлебец цельнозерновой, чернослив 4 шт
Перекус: яблоко
Обед: овощное пюре с курогрудкой, хлебцы цельнозерн. 4 шт
Перекус: кефир 425 гр
Ужин: 2 яблока, печенья 90 гр, мармеладки 4 шт
Перекус: яблоко.
Около 1650 калорий, бжу 83/37/246.

Девочки, очень устала! пойду спать! утром отпишусь!!! всех целую!!!

Привет, Бамбинка! На фотке ты красотка! Но тебе конечно виднее...
Скажи, а овошное пюре ты делаешь из каких овощей?

Настасья
приветик! Спасибо! кладу шпинат, стручковую фасоль, брокколи, морковь, цветную капусту, лука чуток, на завтра еще грибов кинула, всего понемножку и туда же курицу маленькими кусочками и толку всё это дело потом.....по калориям мало получается, но вкусно и сытно...