А молочные продукты в пост нельзя есть?

Поздравляю!
Я этот вес в отчет впишу, хорошо?

Чтоб набрать гречкой 55 гр белка надо съесть грамм 500 ее....нда, ну ладно злоупотреблять соей тогда не буду!!! хотя я тут уже губу раскатала - почитала, что есть молоко соевое, йогурты даже, творог....

Придется налегать на чечевицу, фасоль, грибы!

колибри, ураааааа!!! какие люди!!!!!!!!!!!!!! вернулась!!!!!!!!Ты рыбка тоже))))а у тебя был кризис 25-ти лет? :) потому что он всё это любит!!! он знает что ему хорошо в весе 75 кг, но не готов ограничивать себя в еде, только спорт!да я помню пробовала как-то, впечатления не особо приятные, но после дня на чечевице и фасоли - ради разнообразия тож хорошо, перчика черного молотого добавлю, брокколи!Некоторые считают, что соя это заменитель мяса, а смысл поста в том, чтоб исключить употребление мяса...а если ты ешь заменитель - то как-будто это не очень религиозно с твоей стороны!!!что-то вроде того))):lol: да он всё понимает))) думаю ему не захочется особо лезть в разговоры девочек))))) на работе девчонки уже знают, не отмажешься уже, но там не отмечают я так поняла, просто приносишь парочку тортов и втечение дня тебе конвертик коллектив дарит! но т.к. я пощусь, а я надеюсь, что у меня всё получится - то мне нельзя торты и спиртное и майонезное (что особо опасно для нас худеющих)!
На счет сходить куда-нибудь хорошая идея, я тоже думала об этом! надо будет поразмышлять!!! я прям есть ее боюсь теперь!!!!!!!! в небольших количествах думаю она вреда особого не принесен? тем более это на время поста только...как вы думаете?
ага хочу весы себе электронные для еды....а про остальное надо подумать!!!!!!!!! да, хочу 53, чтоб пару кг с ляжек еще ушло!!!

Сегодня с девчонкой с работы разговорились, она весит 48 кг, она у меня спросила сколько вешу я, и она очень удивилась что я вешу 55 кг, говорит что думала что меньше! сказала что я худая, очень приятно было!!! только они всё думают, что я на диете сижу, а я утверждаю что нет!!!!!!!!!!!!говорю просто слежу за питанием и увлекаюсь здоровой пищей!!!!!!!нельзя, надо всё исключить животного происхождения! поэтому с белком вообще туго!!! в фасоли, чечевице по 22 гр белка, это в день надо грамм 200 минимум есть этих круп получается!Спасибо!!! ой сейчас зайду отчитаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, я в ванну и спать!!! извините, по дневничкам уже не в силах ходить, с утра наверстаю!!! Всех целую, сладких снов!!!!!!!!!!!!

я рыбка и мамка у меня рыбка, в общем бедные наши мужики))))
кризиса не было)))) все прошло хорошо))) по ходу 25 лет , это последний ДР который я отмечала))) этот не буду отмечать))) надоело не окупается не морально не материально, суеты много, удовольствия минимум)))

из сои делают вообще всё

такое бывает!?
Это как же ты справляешь?)

блин, вот если бы оно еще и уходило откуда надо... А то если уходит, то итак из худых мест... а ляхи безумные просто...

Со стороны смотрится именно так!
Цирк вообще бесплатный конечно. Очень сложно объяснить людям что диета это совсем не диета.
Прикол: Щас мужу рассказала про БОмбина, говорю может и тебе тоже, он смеётся, говорит , боюсь мое появление на форуме вызовет у многих недоумение. Может лучше создать сайт Толстеем вместе?
У меня сегодня мелькнула мысль Болеем вместе. Прослезилась от умиления. Что бы я без вас делала
Безумные!!!Да кое кто скажет что ты дистрофик

Доброе утро!!!!!!!!!!! какой чудесный день!!!!!!!!!! Вес 55,5 кг!!!!!!!!!!

Сижу завтракаю, набодяжила себе салат из кусочков соевого мяса, нарезанного грейпрута и ложки мёда!дикое сочетание, но на голодный желудок неплохо идет!!!!!!!!!

а между прочим рыбы - очень хороший знак зодиака!!!!!!!! тебе кажется так, ты привыкла видеть себя такой как ты была, ты сфоткай ляжки прям и посмотри на них со стороны! сама себя не узнаешь!!!!!!! ну ничего-буду гнуть свою линию, у меня маленький лоточек для еды, объемом 460 гр, вот они каждый раз спрашивают у меня наедаюсь ли я!!!! не особо наедаюсь конечно!!! но из-за стола надо вставать с легким чувством голода!!!!!!:lol: да уж, потолстеть не проблема мне кажется!!! кстати, читала что один из самых хороших способов наборов веса - это сесть на строгую диету, а потом начать есть всё подряд!!!! Предложи мужу Лису!!!!!!

да вот трудно сказать)) разных рыб я видела в жизни, сама рыба)))
на самом знаке, рыбы плывут в разные стороны)))))))))

Доброе утро!
#77

С отвесом тебя! Урааа еще немного осталось.
Всего то навсего оказалось, мимозу не есть..

Солнышко! Катеночек ты наш! Ну конечно же ты самый лучший рыб!

Вот это для меня сложнее всего. Всегда любила много поесть
Ты правда и сама поменьше меня (ну высокая, высокая, молчу не клюйте)Но все равно я все таки очень большие порции ем.

Ага! Скажи это моему Диме!
Он весь день питается плюшками, пирожными, печеньками шоколадками и прочими козинаками.
Плотно ужинает перед сном. Слабо завтракает. В общем делает все с точностью до наоборот.
У любого человека есть жировая прослойка за которую его можно ухватить. У любого. Но только не у моего Димы. Ухватить не получается доже за кожу, потому что она у него сразу после костей идет. Весы мои показали что в нем 6% жира. Ага! Попробуйте его найти!

Я боюсь что если он еще на диету сядет, потом некому будет набирать вес. Освенцим отдыхает

Доброе утро!!!
Яркого денечка и отличного настроения!!!

#77

Привет БЭМБИ!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ С ПЯТЕРКАМИ, ОТЛИЧНИЦА ТЫ НАША!!!
Вот молодец!!! Умничка!!!!

Хорошего тебе денечка!!!
БУДЕМ ДОБРЕЕ ДРУГ К ДРУГУ!!!


#77

Я же говорила,что это худеющий.Пусть не стесняется,мужчин вроде здесь трое или четверо.

У меня вот даже кризиса 35 нету,а вот 30 был,думала,что жизнь почти кончилась.А в 25 точно не было.

Есть мужчины,поищи.

Ну все от роста зависит,от веса костей.