Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 сен 2025, 00:04


На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 653  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 20:31 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
pantera120 писал(а):
может ты не заметила, но ты куда то пропала



Всем привет!!! #77

На весы пока не хочу становиться. Стараюсь правильно питаться, не ем за 3 ч до сна. Спорт ежедневно.

Погода пока гавно у нас. Уже весь загар сошел. Но со следующей недели опять +25 #77

Наверно, начну опять выкладывать свой рацион. Дисциплинирует это всетаки #77


Сегодня 14 января


З :Кофе с молоком 0%,творог 200г 1%,яйцо.
О :Вареная курица и тыквенный салат (тертая сырая тыква+жареный лук+чеснок+соевый соус)
П :Белковый коктейль.
У :Винегрет без картошки.

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Последний раз редактировалось ТРЕНЕР 15 янв 2010, 19:59, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 янв 2010, 21:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2009, 00:37
Сообщений: 499
Откуда: н.новгород
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: через тернии к звёздам
Привет. я знакомиться. Меня зовут Елена. Тёзка! очень интересный дневник у тебя! удачи тебе в достижении цели!!!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 00:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2009, 10:50
Сообщений: 863
Откуда: МООООСКВА
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Как Фрося скинула 23 кг
ТРЕНЕР писал(а):
Сегодня 14 января


З :Кофе с молоком 0%,творог 200г 1%,яйцо.
О :
П :
У



Вот это рацион!!!!!!!!!!!!!! Так держать!

:grin: :grin: :grin: :grin: :grin: (шутка)


Лен, слушай - ты с соплями тренируешься? В смысле когда прстуда.... (где-то уже спрашивала, да не могу найти) Кардио делаешь?

_________________
#77

Была - 83
Сейчас - 66
Хочу - 60
Рост - 170

Держу вес +- 60 кг уже 2 года!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 01:18 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
strekoza_shanty писал(а):
Привет. я знакомиться. Меня зовут Елена.

Привет, всегда рада новым друзьям. Сегодня обязательно зайду в твой дневничок. А фотки у тебя там есть?

frosia-burlakova писал(а):
Лен, слушай - ты с соплями тренируешься? В смысле когда прстуда.... (где-то уже спрашивала, да не могу найти) Кардио делаешь?
_________________


Вообще,если температуры нет, то тренируюсь. Но если совсем "не стоит" на тренировку, то могу денек и телек посмотреть... :oops:

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 01:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2009, 00:37
Сообщений: 499
Откуда: н.новгород
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: через тернии к звёздам
ТРЕНЕР писал(а):
strekoza_shanty писал(а):
Привет. я знакомиться. Меня зовут Елена.

Привет, всегда рада новым друзьям. Сегодня обязательно зайду в твой дневничок. А фотки у тебя там есть?


фоток пока нет. не успела еще ничего накидать. только пришла позавчера сюда. :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 07:27 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9473
Откуда: Украина
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт
ТРЕНЕР писал(а):
Погода пока гавно у нас. Уже весь загар сошел. Но со следующей недели опять +25

А я тут позавчера узнала, что наши родственники поехали к вам отдыхать. Скрыли от всех, сказали, что в Киев еду, а сами - за океан. Неужели и с погодой не повезло? :(

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 янв 2010, 20:10 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Митинка писал(а):
Неужели и с погодой не повезло?

Митинка, не волнуйся. С сегодняшнего дня погода налаживается. #77

У МЕНЯ РАДОСТЬ
#77 с УТРА НА ВЕСАХ 77,5 КГ. бЛИН,КАК ЭТО ЗДОРОВО #77

СЕГОДНЯ 15 ЯНВАРЯ

З: 2ст.л. риса+2яйца+кофе с молоком 0%
О:банан+папайя+ананас+творог 1%
П:телапия с соев. соусом
У:вареная курица + винегрет без картошки

Сейчас с мужем побегу на тренировку. Сегодня "ножной день" #77

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Последний раз редактировалось ТРЕНЕР 16 янв 2010, 04:27, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2010, 00:12 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2009, 10:50
Сообщений: 863
Откуда: МООООСКВА
Награды: 3
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Как Фрося скинула 23 кг
ТРЕНЕР писал(а):
с УТРА НА ВЕСАХ 77,5 КГ. бЛИН,КАК ЭТО ЗДОРОВО


УРРРРРА!!!!!!!!!

КОНГРЕТЬЮЛЕЙШНЗ!!!!

Маладца!

Лен - бегаешь небось по кромке моря (сори - океана), по мокрому песочку? Класссссс! В кроссовках или босичком?

ТРЕНЕР писал(а):
Вообще,если температуры нет, то тренируюсь. Но если совсем "не стоит" на тренировку, то могу денек и телек посмотреть


Пасибки. Я телек уже 4 дня смотрю.... :grin: :oops:

_________________
#77

Была - 83
Сейчас - 66
Хочу - 60
Рост - 170

Держу вес +- 60 кг уже 2 года!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 16 янв 2010, 01:08 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
frosia-burlakova писал(а):
Лен - бегаешь небось по кромке моря (сори - океана), по мокрому песочку? Класссссс! В кроссовках или босичком?

Не,сейчас погода ужас была. На берегу просто сдувало. Я стою на степпере или на лестнице (тренажер как эскалатор в метро)
.

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2010, 00:24 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
ДЕВКИ, ВЫ ПОСМОТРИТЕ,ЧТО В ДНЕВНИКЕ У ФРАНСУА ТВОРИТСЯ!!!!
Вот это дохуделась подруга :shock: Анорексия,булемия-здравствуй больничка! http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... 333#410333

предестерегаю вас всех :advice:

Сегодня 17 января.
З: рис+2 яйца.Чай
О: варен. курица +листья салата,заправленные йогуртом безвкусным и горчицей.
П:
У:курица на гриле винигрет. вино

Оттоптала 35 минут степпер. Уф, жарко у нас опять. Завтра, мож, поплескаюсь в океане
#77

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Последний раз редактировалось ТРЕНЕР 17 янв 2010, 20:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2010, 06:22 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2009, 07:01
Сообщений: 9473
Откуда: Украина
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Дневник супер-стройной-мамы

Команда: Леди лайт
ТРЕНЕР
Поздравляю с отвесиком!

_________________
#77
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2010, 20:11 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Сегодня 17 января.
З: 200 г творог + йогурт+кофе с молоком.
О Вино
П Окорочка на гриле + винегрет
УСырники, винегрет

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Последний раз редактировалось ТРЕНЕР 18 янв 2010, 19:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2010, 20:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
#77

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2010, 20:44 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12708
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 541 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
я худею
Спасибо, за пожелание приятного вечера, но у на сейчас утро :lol: Иду к тебе в дневничок.

_________________
#77 МОИ ФОТКИ [/b][/color]здесь viewtopic.php?f=15&t=2408&p=2524241#p2524241
Мои стихи http://www.stihi.ru/avtor/panovaelena
Я в Википедии http://en.wikipedia.org/wiki/Elena_Panova
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 янв 2010, 20:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
ТРЕНЕР писал(а):
я худею
Спасибо, за пожелание приятного вечера, но у на сейчас утро :lol: Иду к тебе в дневничок.


А вечер что? Не наступит??? :shock: :shock: :shock:

Если все же наступит, пусть будет приятным :D

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9784 ]  На страницу Пред.  1 ... 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93 ... 653  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020