Этого не знаю, здесь есть ТРЕНЕР, посмотрите среди пользователей, надо её спросить.
Теоретически пользы мало будет.
Есть жир - где-то надо ему скапливаться. Жировые клетки не исчезают раз появившись, они просто истощаются при правильном похудении.

ага. спасибо за наводочку. благодарю.

сегодня купила весы. сто лет хотела это сделать- и вот наконец-то свершилось. взвесилась для проверки весов в магазине и офигела! 69 кг. по дороге домой думалось. пришла домой, переоделась в домашнее, взвесилась. о счастье- всё же 67 кг. фууу. сегодня слопала
-отруби с молоком, водой и мёдом.
-овощной суп
-греческий салат
-канффеткии. вкуснявые.
-бокал мартини сухого-сухого.
завтра у супруга день варенья. достала скотч. обмотаю рот и постараюсь держаться.

Привет солнце!
Рада что ты пришла!!!

Чтобы тебя легче было находить
зайди к себе в профиль и вставь
где надо ссылку на свой дневник.
Ссылку скопируй сверху, когда в своем
дневнике находишься и вставь там рядом со словом дневник

Удачи тебе

#77

привет, девчёнки! Таня, рада тебе оч!
вчера была днюха у супруга. но как ни странно, даже после съеденого тортика, курочки и салатика, вес не прибавился, а стал даже меньше. встала с утра на весы и они показали 65,4. такое бывает что ли? от выпитых соков и вина- лицо отекло...вообще отражение в зеркале-фу.

хм, а весы у тебя правильные?

в принципе курочка и салатик - очень диетическо...

у меня в воскресение то же самое было.
всю неделю прибавка в весе, а в воскресение
как нажралась за 3000 калорий, и и похудела
к понедельнику...

правильные они у меня. поставила дочь на них- вес верный. кота взвесила- тоже всё чики-пики. значит правильные. но тут сама удивилась. надеюсь и дальше так пойдёт. вот на следующей неделе на тренеровку пойду в спортзал- и опять вес прибудет. стоит неделю туда не походить- вес падает немного. а с тренеровками увеличивается.

Привет,Стрекоза! Я не ела мяса 10 месяцев. была легкость в теле и доброта,реально злость и раздражение не появлялись НО вес не уходил,а через 10 месяцев волосы стали лезть пуками. Лечила и стала есть мясо все прошло через 2 месяца. Лечить волосы дорого так что подумай!

Привет! я мяса не хочу не из за злости и раздражения, мне его просто не хочется. вот курицу могу еще кушать иногда по праздникам, а свинину,говядину, баранину фу- аж от запаха воротит. съешь кусок а на желудке такое ощущение как будто ты слона съела. я думаю что организм сам выбирает то что надо. если не принимает он мяса- то и не буду я его насиловать. у меня, кстати, в родне 4 человека вегетарианцев. они, сколько себя помню, вообще мяса не едят, но волосы у них на месте. у меня вот после родов волосы лезли сильно.

strekoza_shanty
Привет,я знакомиться.Почитала...молодец,что физнагрузку сразу подключила.

Вот ее и кушай,только грудку.

У меня дочке 3 ,а волосы до сих пор лезут
У ТЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!! УДАЧИ!!!!!
Забегай в гости.

привет, _/\Ен@_ ! рада новому знакомству. физнагрузка у меня уже полтора года. пришлось идти в спортзал, т.к. дома я ленюсь заниматься.
грудку куриную...стараюсь её есть, но я ляжки куриные больше люблю. знаю-знаю! холестерин там и куча еще неполезностей. это одна из моих вредных привычек.
у меня дочке 3.5. и волосы лезут уже гораздо меньше, чем раньше. пила витаминный комплекс для укрепления волос и ногтей и продукцию Тенториум.

блин, как только ближе к ночи- так хочется есть. таки съела кусок торта, оставшегося со вчерашнего празднования. ай-яй-яй! ругаюсь на себя! нехорошая девочка какая!

молодец.
и линеечку смотрю уже подобрала