и у меня

в гугле поищи упражнеия скачать диск

Наташка ты предатель! Я только тебя поздравляла с отвесом сейчас буду наверное с привесиком

Нет!!! Не надо!!! Не хочу!!! Может ничего не вернётся, а?!

ааа... спасибо! Я уже думала об этом! =)

Я предаю, саму себя!

А когда картошку топтала не думала?Не боись все будет хорошо,а есле-что разгрузку сделаешь.

муж меня гонит спать))))))а я с телефона зашла))))))))))))))

Наташка привет!Как твои делапо поводу веса?#77

Привет =)
74 кг! Сижу счастливая, ем апельсин!

Пойду себе что-нибудь приготовлю! Пока ещё не знаю, что!

у меня последняя сигарета! Надо сегодня с Сашкой увидиться!!! А то когда ещё я до магазина доберусь!

Хочу сегодня съесть калорий 700, не больше! В честь вчерашнего обжорства!
Я даже проснулась сытой! Вот как наелась вчера перед сном!
Сварила себе куринный суп (из пакетика ), там даже 300 ккал на 100 грамм сухого продукта не наберается. А в пачке 50 грамм. Я сварила и один раз уже поела. Оставила ещё на 1 раз! Но ела я с самодельными сухариками из серого хлеба (2 маленьких куска).
В общем поев этот суп 2 раза с сухариками, выйдет примерно 350 ккал! Ещё я съела апельсин, это уже всё вместе около 500 ккал!
Надо будет поесть ещё в третий раз, на 200 калорий!
Там посмотрим, что я съем на эти 200 калорий!
Я вас не запутала?!

апельсин тянет меньше,чем 150 ккал,в 100гр-37 ккал,ты же не 400 граммовый слопала