Ещё какой +

Я вообще ещё в начале пути! =)

Вес все тот же, двигаю линейку. улыбааюсь ))))

Ну ты герой - молодец!

УРА!!! Я сегодня тоже подвинула - так приятно!

Клементина
приветик!зашла в гости тебе, смотрю, совсем чуть-чуть до экватора осталось! так держать!

Спасибо ))) чем дальше, тем сильнее переживаю, боюсь что то сделать не так)))

Клементина, а вот он и отвесик!
Молодчина, поздравляю тебя, ждем-с новых результатов!

Я потеряла и НИХРЕНА не вижу этого,честно встану перед зеркалом и не вижу .Как то мне Алка Фиалка сказала что нужно сфоткаться ,так сказать как есть и потом уже сравнивать с фотками после похудения ,вот не послушалась
У-М-Н-И-Ц-А

Клементина, привет, Машик!

чёрный юморок проскальзывает у них иногда!


УРЯ!

Встречай гостей)))
Почти 5 кило за 4 месяца, причем стабильно держатся - да ты просто молодчинка! Делись опытом - что для этого делаешь?

Маша, приветик, ты ко мне тоже заходишь, чему я очень рада и всем остальным.Так ты сейчас что делаешь-что ешь или не ешь, делись опытом, скоро Новый год, все хотим постройнеть

Машунь, привет!
Как дела у тебя? Что весы сегодня показывают? или ты не каждый день взвешиваешься?

Чё т Маруся куда-то пропала.....................ааааааааааааауууууууууууу

Выходи, мы не с пустыми руками #77
Рассказывай, как ты, у меня тоже первые успехи, хочется поделится

Ленусечка
ашта
Аньчоус
altajra
Спасибо большое, девочки!!!
#77

Блин, я конечно зря так наверное, но мне кажется на фотках тоже пока не заметно будет.

Вроде пока ничего, не травмируюи мою психику, хотя решила пока недельку не вставать ради интереса, а то я кажется зацикливаться начинаю.

Да там даже быстрее получилось - недели 3 кажется )))) Я честно говоря и не знаю что другим то советовать. у меня мой нормальный вес это 62, но иногда я начинаю дипрессовать и жрать все что моей душе угодно и шустро набираю пяток лишнего. Может по тому как моему телу это особо и несвойственно уходит оно быстро, но только до 62-60 меньше я не весила уже лет 5.... Но хотелось бы прийти к 58 и просто поддерживать. Так что как то так. Надо будет и к тебе забежать погоститься )))

И явсем вам рада, приятно когда тебя помнят и ждут.
Сейчас я ем ))) планирую если надо будет один из выходных на чае побыть, но не более того чтобы мое тело не подумало что происходит что-то не понятное
Со вчерашнего дня начала есть мясо. меню было примерно одинаковые что вчера что сегодня:
1) две котлетки паровые с кабачком, киви, чай зеленый
2) смесь ягодная (замороженные я покупаю) + один банан среднего размера - очень вкусно получается, ни сахара не заправки не надо - ягоды дают сок, и все само по себе не кислое
3) йогурт был вчера, сегодня стакан кефира выпила - ужин не значительный получается, ног больше и не хочеться по тому что два дня подряд встаю не раньше одиннадцати и перерывы между приемами пищи не большие соответственно.

Привет ))) Дела нормально, настроение что-то не очень. Холодно что то так стало на улице. а дома грустно. Весы вчера тоже самое показывали, а сегодня решила не вставать и вообще перерыв сделать в вопросе взвешивания, а то я мясо есть начала и сильно волнуюсь. А есть его надо так что буду верить в лучшее и ждать воскресенья - тогда узню что да как )))

привет-привет.. Да девочки, любимый же приезжал в воскресенье вечером после 3-х недельной разлуки, спали только 2,5 часа. вот меня вчера в семь вечера уже и рубануло ))))) ни куда не зашла, ни че не сделала зато выспалась.

Ойй спасииибо )))