На утро после молоко-чая вес 57,5. Сегодня буду плотненько кушать, так что думаю вес повысится но все равно не намного. Сегодня брюки одела которые года 3 висели в шкафу, даже ни то что не застегивались, а даже их одеть дальше колен не могла. На работе офигели, теперь мои результаты еще лучше видны. Вот будет во мне 56 кг буду новые фотки для сравнения выкладывать... Я ДОВОЛЬНАЯЯЯЯЯЯ!!!!

#77

Приветик!!!! С отвесиком тебя!!!!!!!!! Прям мистика какая-то! Одинаковый вес!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Да Бамбинка, Давай с тобой к НГ дожмем нашу цель в 55 кг!!!

Да уж, будем стараться вовсю!!! Там луна до какого дня убывать будет?

Да наверное все дело в луне! Хотя мы и сами умнички!

надеюсь до НГ!
Доброе утро!С отвесом,Ларик!)))))
Умнички мы девчонки(хотя у меня т привес как раз,но сегодня я не унываю!)
Расскажи ка мне,детка,как ты свою супер запеканку забацала,я ее так люблю,может чему научишь!Давно не делала,над сделать..хочется аж жуть!

так как у меня духовки нет я ее делала в микроволновке в глиняных горшочках. Поняла одно - не надо накладывать в горшочки больше половины смеси, а то все вылезет и придется мыть печку мыть. Смесь делала - творог 5% 2 пачки, 2 ложки манки, 4 черносливины и 6 кураги порезаных, 1 яблоко тертое, 1 яйцо, ванилин, пол ст ложки сахара. И все в микроволновку на 10 мин. Объеденье...

Сегодняшнее меню:
з - запеканка творожная 200 к
о - курогрудка 200гр, баклажан тушенный, дайкон с раст маслом, жареный кабачок 600
у - запеканка и йогурт без добавок 400
итого 1200 (ну и чаек с медом)

Хорошее меню!а я вот чет очкую в микроволновке готовить,онау меня с придурью...но чет раздразнила ты мое бренное тельце,засранка...завтра точно сделаю!!!

уж очень мне понравилась запеканка, готовлю ее опять на завтра калорийность ее у меня получится: творог 1,5% 300 кал + 1 яйцо 150 кал + чайн ложка сахара 50 кал, 2 ст ложки манки 100 кал + яблоко и несколько черносливин 100 кал = 700 калорий. И еще супчик какой-нибудь овощной сварю.

Доброе утро,Лариска!!
#77

Saharok, приветик!!!!!!!! Как настроение? Как вес?

#77

1 яйцо 65 ккал!

Ты где пропадаешь??мы скучаем!!чем меньше пишешь в выходные,тем больше в понедельник придется!!мы не отвянем!!)))))))))))))))
ДОБРОЕ УТРО!!СОСЕДКА!)))

Ой девочки с инетом проблемы уже 2 день, постоянно вырубается.
Привет!!!! Вот пишу после молокочайного разгруза (напомню вес был 57.5) вчера утром уже 57,6 а сегодня 57,9. Но я не очень расстраиваюсь, главное теперь 58 не запороть. Вчера весь день ела запеканку из 2 пачек творога которую готовила. Сегодня с утра с расстройства что вес не ушел, съела супчика овощного, и до обеда больше ни буду ни-ни (ну кроме чая).