porridge
классная картинка, спасибо!!!

Доброе утро девчонки, мне безумно стыдно, но вчера на МЧ я не выдержала!!! точнее выдержала бы если бы не поехала к маме, а там я на ночь глядя наелась вареников:(
утром на весах не была, но с утра у меня были блинчики с чаем б/с, но с вареньем (клубничным)
сегодня не будет никаких разгрузов, а вот в пятницу я хочу провести разгрузик, только не знаю на чем!

Валерия Г, приветик! Ну не переживай, всё равно по калориям скушала меньше чем в обычный день!

#77

привет Лерчик

#77

Не переживай, главное сегодня веди себя хорошо и привеса не будет

да только вот в 9 часов вечера съесть вареники, эх тяжко, правда спать легла в 12!
а у тебя как дела с весом? Скажи какие еще действующие разгрузочные дни можно провести, не совсем сложные!:)

только вот я уже блинчики поела, но на обед ничего не взяла, так что поем только вечером!
постараюсь не переживать, так как скинуть я еще успею до НГ конечно весить идеально не буду, но к лету точно смогу одеть самый лучший купальник не стесняться своего тела:)

#77

вот тут можешь почитать.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=1544
для меня лично день на МЧ и на кефире и твороге нормально переносяться и отвесы после них хорошие


пока никак, жду КД

вот это точно я тоже мечтаю что к лету смогу купить себе красивый купальник

Natale
обязательно купим самые шикарные купальники, вот уж в этом я уверена точно!!!
спасибо большое за ссылочку!!!

ага, купим

всегда пжалуста

#77 Высокопоставленных гостей принимаете???

принимаем, только он какой-то грустный!!!

не переживай! бывает и такое! ничего страшного, скинешь что набрала на разгрузке удачи тебе!
меня мама тоже вкусностями соблазняет ну чтоб я делала без мамочки ...
#77

#77
Ты на половине пути. Так что маленький срывчик эт не страшно=)))

Лилюнчик
привет, да я постараюсь не переживать, вчера ездила к маме тоже, но я уже знала к чему это приведет, эх ладно!!!
сегодня я уже никуда не еду, разгруз на яблоках, думаю еще на вечер кефирчика купить!!!
день сегодня тянется очень долго!

надеюсь что за выходные я смогу вернуть вес, который изображен на линеечке! Сегодня очень тяжко желудок хочет есть, и постоянно напоминает мне об этом громкими звуками!!!