Я в Алфавите целое направление видела ".. диета", ".. зрение" и т.д.
Так что там оптимальное для худеющих количество витаминов и микроэлементов. Но думаю, что и других много на рынке.

Алла, доброе утро!
Молодец! Ты по-прежнему 3 раза в неделю на тренировки ходишь?
Да, вчера прямо лето было. Сегодня, кстати, плюс 27 обещают. Но потом дожди и похолодание. Жду их не дождусь
А тебя конкретно на какие-то сладости тянет или все равно?

Спасибо за информацию.

Алла, привет!
Я про "Алфавит - Диета" много хорошего слышала, весной пропью их, как раз отзывы твои почитаю

Ты сладкоежка? Что больше всего любишь из сладкого? Заметила, что ты иногда ириски жуешь...

Всем приветик!
Сегодня питание было немного нестандартным, но БЖУК в целом получился не очень плохой 74-55-259=1836
Вес с утра 66.4


Когда как, у меня четкого графика нет. Обычно 2-3 раза в неделю получается.

Знаешь... пока я не вижу сладкого, меня не всегда тянет. Зато как попадается под руку... ))


Да не за что, это я у Натули идею почерпнула. Но она какие-то другие витамины пьет.


А у меня это уже вторая пачка. Мне понравилось, что от них аппетит не увеличивается, как у меня обычно от витаминов бывает.


Слушай... Когда я читала это сообщение, как раз жевала ириски Я чуть не поперхнулась Я вроде не упоминала ириски, ну может быть пару раз, а тут ты их вспомнила, да еще в такой момент

Да в целом ничего. Хотя всего хватает

Алла, приветик!
Точно, ты про ириски пишешь в последнее время часто.
Здорово! Как говорится, медленно, но верно

Алла, приветик!!!

Про молочку все поняла. Спасибо!

А подскажи, на какой странице читать про твое ф-тестирование?

#77
про ириски и я помню
Аллочка, хорОшего дня!!!

Аллочка, привет!

#77

Добрый вечер!
Отчитываюсь за сегодшний день. Ощущение было, что кушала много. А БЖУКи показали 49-48-200=1407.
Ириски сегодня тоже были.. целых 3 ))
Вес утром был 66.3, вечером 66.7


Спасибки! Почитала, очень интересно. Жаль только у меня вышивки осенней нет Может быть, посмотрю, фотки найду. Но вряд ли..



Ужас.. но я не помню об этом!


О.. кто ко мне в гости заглянул!
Ох, Оля.. если бы вспомнить А потом я немного об этом писала. Лучше я зайду к тебе расскажу.

Светл@на, привет!

Девочки, а еще сегодня ходила "в школу на родительское собрание" Ну..школа это развивающий центр, нам ведь всего 2 годика. Хоть на преподавателей Тимура посмотрела.

Привет Алка Фиалка

Я тоже в этом году первый раз в жизни сходила на родительское собрание, хоть в сад уже 2 года ходим)) Очень мне понравилось))) Ожидала худшего.


Отлично! Ты молодчина. К НГ будешь в полном идеале

Привет!
Мама, у Вас началась взрослая жизнь Ну и как тебе собрание? О чем было-то?

Доброго всем утра!
Вес с утра был 66,1



ну.. у нас всего лишь развивающие занятия. Водит бабушка. Тут проще, я плохого и не ожидала
Выступали преподаватели, рассказывали, что и как они с нашими детьми делают. Как раз задала все вопросы на счет английского для ребенка.


Да я и так себе уже нравлюсь Это так, чтобы не расслабляться, да и посмотреть, как буду выглядеть в своем идеальном весе.

Aniram, и доброго утра!