приветик))всё отлично)))спасибо)) ты как?

почему??вроде нормальный0)вчера не много кушала т.к с ребенком сидела там некогда было!обед и завтрак у меня очень даже нечего я вот не ужинаю)ну ем конечно что то легкое или творожок или салатик)
Девченки у меня сегодня неделя как я худею

Как неделя?Или я чего то не догоняю.

#77

Я нормально.

С неделькой тебя.
Ну оливье то наверняка с майонезом, да еще колбаса. Не айс. Не для похудения это все.!

да неделя)))но ты не смотри что вес с 91))это я давно так худею))а с недели я начинала с 82 кг))

Ну я и смотрю,регистрация то у тебя с декабря.Ты за неделю 5 кг. сбросила?

агаг

да я понимаю))но я только 1 день)))

Иришечка
ОГО, как же за неделю 5 кг... Это за месяц и то хорошо а тут за неделю. Теперь организму нужно к этому весу адаптироваться. Так что слишком его не загоняй в тиски...
А вообще-то молодец. А как этого результата добилась?

Тебе не кажется,что это слишком много?Старайся его теперьудержать.

Иришечка
Ну если на 1, то ладно. А вообще это не для нас. Добавляй еды в рацион. За неделю 5 кг слишком много. Кожа как у шарпея будет такими темпами.

да я ем всё))незнаю почему он у меня так начал худеть)))
а результат я такой добилась0)не ела хлеба и сахара)))и влюбилась)))может из-за влюблености так худею?

да мне кажеться((и сама переживаю и радуюсь(((но незнаю почему(((
ага уже сегодня добавила
Утром ела кашку с сыром и половинку печенья)) на обед будет супчик и холодец))
не думаю)) в 19 лет может быть такое?

А ужин? А овощи где?


Может. Растяжки то уж точно. От возраста не зависит. Да и внутренним органам нужно время на то чтобы перестроиться.

да это моя ошибка я исправлюсь((

да я тоже переживаю чт так быстро((а что мне делать?((опять есть ?нет не хочу(((я уже мало ем привык организм(
а ужин я ещё не предумала))наврено салатик и помидорок и перца и укропа))как вам?а ещё творожок данисимо?

О! это точно из-за влюбленности. Любовь делает чудеса#77
Так что и других объяснений и не надо......
Хорошо бы что бы эта влюбленность была взаимной!!!!!!!!!! Желаю тебе этого от всего сердца.

Кушай побольше овощей. Они наши витамины.


Не обязательно есть много. Добавь в рацион сложные углеводы, белка побольше.
Даниссимо лучше бы заменить на творог 0% с ч.л. меда. Намного натуральнее.

спасибо)))а может на ужин сделать омлет?

я же работаю парикмахером))и вот он ко мне уже второй раз приходил стричься, спросил уже как меня зовут))какой у меня график)и вообще мы флиртовали)0и так смотрели дург на друга)))сказал что ещё придёт))незнаю что у нас получиться0)но буу надеяться что..