Привет, Машуль )))

А вот и я у тебя в гостях с визитом Тебе до конца пути осталось совсем ничего! А потом что будешь делать? ЛИнеечку двигаться или вес держать?
Фоточки твои я тоже жду ))) Выкладывай в раздел "Наше фото". До и после

#77

Всем привееет!


ну что я хочу сказать...вчера тренировки были нагло проигнорированы, сорвались, можно сказать!

а все почему? да потому что меня, безвольного худеющего человека сманили пить пивоооооооооооо (железный аргумент привели - последний день хорошей погоды, с завтрашнего дня дожди, вот и будешь ходить на свои тренировки )

как же я не выспалась сегодня... с утра, кстати, все ж взвесилась, хотя понимаю, что данные весов необъективны - было в районе 61,8! но это у меня всегда так после пьянок, сплошная потеря жидкости и все.

зато сегодня я - активный участник спортивных мероприятий! ТОЧНО пойду на пилатес и хот-айрон и вообще, буду себя вести прилично

УРА! УРа! УРА-а-а-а-а!!!!

Ты думаешь, что бегунок двигать не стоит?

Organza, доброе (да-да, я настаиваю - доброе!) утро!


А неделя еще только началась!


Давай, спортсмЭн! Вперед!

#77

#77
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
#77

Pola, Ласточка, спасибо, что забежали!



да думаю, пока не стоит..это не потеря веса, а сплошная потеря жидкости...в общем, перестраховщица я, подожду немного. мож, завтра сдвину, если с утра весы меня не шокируют





ой, и не говорите...

Приветики Машульк!

У меня к тебе два предложения
1. Записаться в групповые похуделки! Очень спасает от срывов, коллективная ответственность - сурьезная штука Особенно по выходным

2. Записаться в Недельку энергии. Пусть хоть одну недельку, но ты будешь жить по установленному тобой плану! Как правило, довольно-таки правильному и позитивному плану

Хорошего тебе дня, солнышко!

ЛедиСовершенство, спасибо, что забежала!

а над предложениями я, конечно, подумаю...

ой, только щас заметила сообщение...
вот еще не решила, то ли вес держать, то ли еще линеечку создать?

#77

а рост какой у тебя?

рост - 174

тогда можно останавливаться Высокая:)

Ух ты!!! Какая же ты умничка! Сбросить около 8ми кг за 2 месяца - очень, очень здорого!!! Мне очень понравился твой подход: спорт и умеренное питание, главное то, что ты не ущемляешь себя вообще во всем, а иногда позволяешь даже сладкое - такой план питания мне даже очень по душе хаха. Удачи тебе!

ага, эт я в папу - он 186...а мама 153