попкорн не ела но ооооччеееень хотелось

о да! в кинотеатре это самый главный соблазн!!!!

сегодня вес 78.800

вчера час каталась на роликах, стыдно было но очень круто

все вокруг жуют, пьют колу, а ты сидишь как дурак с минералкой без газа...аааррррр

о да! в кинотеатре это саый главный соблазн!!!!

сегодня вес 78.800,

вчера час каталась на роликах, стыдно было

Эх, ролики. ролики, моя голубая мечта!!!

а я когда хожу в кинотеатр, ничего не жую. И соблазна нет. Не люблю попкорн. Видно, всё дело в привычке

А чего стыдно-то было?

:buket: Ты молодец!!! Держись и дальше! Оно того стоит!

на заметку

РАЦИОН ДИЕТЫ:


1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сыра
травяной чай

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай



ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!