2 месяца, в принципе реально, если только с умом, не надо из крайности в крайность....


Хм...можешь сорваться, может, просто откажешься от плотного ужина и не есть после 6 часов...Что-то более реальное и надежное. Так ты и похудеешь и настроение отпускное будет. Но это только мое мнение. Тебе решать.

1 вообще-то...мы едем третьего где-то...ну я думаю ,что если по кг в неделю, то как раз все норм будет или это много?



ужинаю я не плотно совершенно, вот обедаю я плотно через чур а после шести не есть...хм, даже и не знаю, просто мой МЧ работает до 6, в 7 ужинает, я с ним сажусь и яблоко грызу или же рыбку кушаю..вообщем, я считаю, что ничего страшного нет в том, чтобы есть после 6, главное, сколько и чего...



спасибо, мне очень важно твое мнение, правда я здесь для того, чтобы мне указывали на ошибки, корректировали, подсказывали!! так что спасибо огромное за советы

не отчаивайся,а кем ты ищешь работу.я в свое время-подрабатывала-у родственников в магазине обуви летом,и очень хотела устроиться в Мартини клуб(было у нас такое заведение)-официанткой-но не сложилось я забеременела((((Еще многие устраиваються на всякие рекламные акции.

в принципе реально-только не на 200 ккал и клубнику,как ты собираешься,а где-то на 600-700-и то белковый делать,а один можно на МЧ-если ты его употребляешь
Вообщем,время есть,чтоб добиться желаемых результатов к отпуску

Не грусти! У многих сейчас такие проблемы....может это магнитные бури какие-тО?

#77

Приветик!

сочувствую... Но не отчаивайся, найдешь еще свою работу, обязательно!

Лесечка,привет!#77

Леська писал(а):
а сейчас смотрю объявления - работы нет практически, во вторник еще пойду на собеседование и все

Даже если работу и не найдёшь,не переживай,наслаждайся летом!

То что поездка на море откладывается,тоже не беда.Полюбому к тому времени похудеешь,похорошеешь.Во какие фотки привезёшь!


Вот и правильно,что-нибудь лёгенькое в разумном количестве,нормально!

Держись,не грусти! Мы рядышком!#77

Так...держите меня, а то в обмарок упаду! Не совершай моих ошибок...я вот ела после 6 неделю и чего?...ну не будем о грустном...видела в моем дневнике чего....


Давай-давай! Мы с тобой. я вот после загула такого тож пытаюсь вбиться в колею . Бедем худеть вместе


Детка! Время есть всегда, главное правильно его использовать. Все будет хорошо, до августа не только до 70 можно скинуть тебе


Вместе мы сила! все исправим и все победим!

#77
короче заманиловка. правильно что не пошла!

ну значит организм не готов, я вот тоже долго не могла РД сделать, а в среду очень удачно получилось, как то настроила себя и орг-м не бунтовал

Привет, Лесенька!

Приятных выходных, солнечная наша!

#77

девчонки, спасибо! а выходные у меня прямо таки замечательные - у нас окна ставят, так мы моем все...у родителей ночуем , вчера целый день у них провела - это жуть какая-то...у них море вредной еды!!!пошли с папой в магазин, так он купил 4 вида булочек... я стойко держалась до 2 часов дня, глупая, думала, что еще и разгруз получится...ага, куа там...по чуть-чуть соблазнилась на всякие вкусности..вообщем, похудение мое накрылось медным тазом..
ну я все равно понимаю, что ем уже не в таком большом количестве, даже когда срываюсь..так что прогресс есть.. и это хорошо, т.к. для меня главное все-таки было научиться правильно питаться..а сброшенные килограммы - это награда за хорошее поведение

У М Н И Ч К А !

Хорошо, что уже умеешь контролировать себя.


Вот уже научилась!

#77

Нормуль!!! Всё равно надо позитив во всём видеть, ты умнечка!
У тебя обязательно всё получится! Ты умнечка!!!!!!!!!
#77

Леська, приветик!!!!

да, это явный прогресс! всю жизнь же тоже себя ограничивать не сможем! кстати, за собой тоже такое заметила!
как дела у тебя? как настроение?
как понедельник выдался у тебя?
у нас дождь сегодня, целый день лил, так и настроения никакого!
подружка у меня прилетела, подарков кучу надарила!
вот, такие дела!