Девчонки, привет.
Вчера сумасшедший день был, питалась ужасно, не понимая, что ем и зачем...
Б 68
Ж 81
У 143
К 1569

Сегодня вес тот же, что неплохо.
Вечером тренировка, наверное, опять кардио.
Подружка должна приехать, жду))
Надеюсь, по питанию сегодня будет норм.

Привет) ну и ничего, чуть отпустила контроль, а кбжу все равно более, чем вменяемые)
С подружкой можно и бокальчик вписать))

поздравляю!!!

Желаю побыстрее! Всетаки для нас смена десятка всегда самое приятное, по себе знаю

Девчонки, привет!
Meow_aww
Да, вписалась, по большому счету, но не худею я на 1500 ккал. Хорошо, что не поправляюсь. Я не пью совсем, только пожрать люблю))

Олюня
Оля, да, самое приятное перейти в другой десяток! Спасибо!

Ну, что... вчера обожралась пиццы...
Б 64
Ж 81
У 121
К 1466

Но вес сегодня опять тот же - 71,1, что радует. Видимо, меня спасла беговая дорожка, растрясла набранное)) да, я вчера была в спортзале))

Сегодня уборка, готовка, поездка с детьми
Старший вчера заблокировал телефон, не можем разблокировать, а сегодня у него онлайн занятия.
Ещё надо подарки покупать моим 4 мужчинам на 23 февраля. Дел полно))

Ого сколько мужчин! Ну зато потом на 8 марта- мама принцесса))) Одна!

Топинамбур
Не, не одна)) ещё лапочка-дочка!

Б 79
Ж 47
У 134
К 1274

Надеюсь, больше сегодня есть не буду))
После двух зажорных дней душа требует продолжения банкета...

Всем привет!
Вес стоит, сегодня опять 71,1.
Уже была на тренировке: силовая + пилатес. Вечером гости и баня. Главное, не нажраться))
Всем хорошего дня!

Натуля, да мы с тобой « ноздря в ноздрю»
Также стоит, также 71.1

Прикольно! Коллеги! Но! У тебя рост чуть больше, а самое главное - мышцы! Ты поняла мой посыл)))
Работать над качеством тела намного дольше и сложнее, а похудеть при моих вводных не такая уж и проблема...
Так что, Лен, я как твои клиентки - рыхлая

прям до слез!

А я наоборот, пью, как лошадь

Это наше фсё!


Когда ж я вас догоню-то?...

Эт ты меня еще не видела

Оля, я вообще про алкоголь!

Б 67
Ж 45
У 111
К 1117

И я рыхлая

Но мы работаем над этим!
Вот хотя бы массаж сухой щеткой!

Натали, как малооооо кушаешь

ааа, ну и тут я сильна нигде меня не переплюнуть причина моего лишнего веса именно алкашка. У нас же если посиделки, то Оля 0,7 запросто укалякает Всегда вспоминаю незабвенный Гайдая триптих где Вицын говорит: в былые времена четьверть мог уговорить

Для нас это норма, иначе мы не худеем Не всем везёт, как тебе