Девочки , приветик ! Замоталась я сегодня что-то вот наконец добралась , что бы хоть поздно но отчитаться

за 24 .05.
1. кг 109
2. питание 0
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка 0
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1

за 25 .05.
1. кг 109
2. питание +1
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход 0

Отчёт в общих гонках 109 .

Алин , я тебе в личку сброшу своё мыло щли мне табличку на завтра .

всё отослала тебе!!!

за 25 .05
1. кг 91.1
2. питание 0
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1

за 25 .05
1. кг 61.9
2. питание +1 (РД)
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1 (бодифлекс)
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1
______________

Всем доброго утречка! Удачного, солнечного денечка!

Доброе утро!!!
за 25 .05
1. кг 92кг
2. питание -1
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1
Вообщем мой разгруз накрылся медным тазиком весь день все шло по плану....пока я не увидела в холодильнике скумбрию...ну и съела три кусочка с помидоркой и хлебом..нооо таак вкусно было так сегодня отекшая и яснов плюсе

а я не понимаю что означает циферки 0, +1; 1. Поэтому просто вес пишу, режим не нарушаю, все по плану. Главное, вес хорошо уходит, чему очень рада

отчет за 25.05.09
1.77кг
2. питание 0
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка 0
5. вода 0
6. сон +1
7. самоуход 0

25.05.2009
1. кг 65,6
2. питание 0
3. еда на ночь 0
4. физ.нагрузка 0
5. вода 0
6. сон +1
7. самоуход 0


26.05.2009
1. кг 65,6
2. питание 0
3. еда на ночь 0
4. физ.нагрузка 0
5. вода 0
6. сон +1
7. самоуход 0

Итак, РЕЗУЛьТАТЫ ГОТОВЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПЕРВОЕ МЕСТО В КОМАНДЕ ЗА НЕДЕЛЮ У Счастливой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ГИП ГИП УРАААААААААААААААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!
ОРДЕН ТВОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

#77


Лилия за второе место в командном зачете веночек!

#77

ЛИДЕР КОМАНДЫ Светочей!

ДЕВОЧКИ ТАК ДЕРЖАТь!!! ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ НАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!только вперед, к новым отвесикам!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Elusive
Complimenty
Викулька
Хатор 2009
Светочей
Лелик
Мамонтенок
Lea
Лилия 75
Ирина2007
Хорошая Саша
Нята
Lenok
Vampiri

Список нашей команды!!! на этой неделе нас стало на 3 человека меньше, к сожалению:) так что ожидаем новичков, завем к себе друзей -подружек:)

26.05.2009

1. кг 65,3
2. питание 0 (вино, колбаска, сырок)
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1 (маникюр, самомассаж антицеллюлитный, крема)

за 26 .05
1. кг 90.6
2. питание 0
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1

Привет девчонки!

я тут опять ночью ))

За 25 мая

1. 112,3
2. питание +1
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон -1
7. самоуход 0

отчетик за 26 мая
1. 112,4
2. питание +1
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1 скраб, массаж. маникюр


Мало появляюсь тут девочки, но это из за работы!!!

Никуда не уйду! буду худеть! Пока не добьюсь желаемого веса. А мне еще до него !!!!!! целых 48 кг.
Так что дорогие - нам с вами еще видеться и видеться, чему я очень даже рада!!!!

Алиночка, ты молодец, тебе спасибо за то что ты здесь и с нами!

Выбывшим по собственному желанию - счастливо!!!!

А нам - удачного дня и хорошего настроения !!

Девчонки, привет!
я быстренько.
отчет за 26.05.09г.
вес- 71,9
питание-0
питание на ночь-0 (все равно вчера наелась, жора-жора...)
фитнес-+1
сон+1
вода+1
самоуход+1

Доброе утро!!!
за 26 .05
1. кг 92кг
2. питание +1
3. еда на ночь +1
4. физ.нагрузка +1
5. вода +1
6. сон +1
7. самоуход +1
Что-то я зависла и питание хорошее,и на ночь ни ни и спортом занималась а вес..никак..бум дальше работать
Алинка спасибо за поздравления и вам девочки тоже,без вашей поддержки никак