#77
Вот и я в блестелках. Какие хорошие ученицы, а какие хорошие учителя. Просто нет слов.
Целый день чуствую себя надутой коровой. Вот мне интересно, в связи с моим похудением, наверное резким, мог измениться мой темп КД. А то у меня первый день был, как последний, т.е. мала-мало, а сегодня в первый день меня, извините, как во второй заливает? Уж простите, что я тут об ентом пишу, но это повод для беспокойства, или подождать до следующих и тогда начать волноваться?
Сегодня кушала, не отказывалась.
Завтрак - миска салата из капусты
Обед - доела рыбку с цв. капустой (лень было готовить)
Полдник - растащило меня на жареную колбаску 2 кусочка
Поужинала до 18,00 -чай с двумя бутерами из чёрного хлеба с маслом.
ВЫВОД: ничего полезного , наверняка завтра буду с привесом.

Привет, Светланка!
Внимания требует, а это приятно....
Налопалась... Это тебя 1 место так добивает, хотя у тебя КД... По поводу обильности, думаю не надо переживать, ведь это не свидетельство того, что сбит цикл. У тебя другая болезненность есть? если нет, то думаю ничего такого.
Удачи, Светусь. давай на PJ: выходи, чтоб снова результаты радовали и гремели....

завтра будить примерно так#77

ага, обожаю эту картинку

#77
После вчерашнего безоьразия в виде жареной колбасы и хлеба с маслом - результат -100, и на этом спасибо. Стрелять весы не пришлось.
Kisania
И тебе, дорогая, тоже приятного и плодотворного денёчка.

Обезьянка на тарзанке привет, поздравляю с 1 местом!!! если ты в курсе за неделю скоко ты сбросила!?? Помоги мне, я хочу семерку на весах, быстро, ждать не могу, что СДЕЛАТЬ????

про салатные рд. Я делала несколько раз, только я без сметаны Заправляла только лимонным соком. очень легко переносится и отвес в 500-800 гр обеспечен



Ну не так уж много ты ела )


Вот видишь все не так страшно, как казалось

Светик. привет!
Балуешь с едой потихоньку?!
Мне салатные РД понравились. Довольно легко всё проходит. А насчет КД -у меня та же история. Врач сказала , что это гормональный сбой-ничего страшного. Похудеете ,всё наладится!

если бы, но это я ещё до 18.00 ела, а потом ни-ни

а мне кажется много, т. к . весь вечер пузо было набито, и ощущение не айс

теперь похудеть только остаётся.

спасибо, но на этой неделе мне увы, не суждено уже.

за недделю получилось около 2,5 кг, но это на неделе был РД на молокочае, у меня на нём всегда много уходит (1900-2000 стабильно), и, как говорят знающие девочки, был результат правильного питания, потому что в одно из утро неожиданно отвалилось 1,200. Поэтому сказать, как прям оочень быстро похудеть - не знаю, просто так получилось, да и не советую быстро худеть, т.к. приходит ещё быстрее. Вообще я стараюсь питаться раздельно и максимум до 18,30.

ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ, кто подскажет, сколько калорий уходит при перекрутке мяса на ручной мясорубке, (элекрическую на дааачуу увезли #77 ) мне кажетсся я десяку км пробежала, аж употела

Хи-хи, представляю!!!!

ну ты и спросила

не, ну а чО
почти полчаса крутила, как на велотренажОре, наверняка

Роцион:
Завтрак - кофе
Ланч - яичница с луком
ОбЭд - квашеная капуста
Полдник - сначала одна котлетка, а попозжа, ближе к ужину съела пюрешку с квашеной капустой и половинокй котлеты (осталась от дитя, не выбрасывать же мой непосильный труд с перекруткой.)
Захончила хомячить до 17,00. Пюрешкой до сих пор икаю, хоть и мало съела. [/img]

Зато прикинь,какие мышицы на руке,которой крутила вырастут!