Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 июн 2025, 00:05


На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2009, 15:46 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 мар 2009, 14:07
Сообщений: 62
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2609
L писал(а):
На диете Ларисы Долиной можно сбросить до 7 кг за неделю. Диета очень жесткая и тяжелая.

Пищу надо принимать до 18 часов, весь дневной рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов (конечно, если вы просыпаетесь в 11 утра и ложитесь спать далеко за полночь, то часы приема пищи надо сдвинуть в соответствии с вашим распорядком дня - первый прием пищи вскоре после подъема, последний - не менее чем за 4 часа до сна).

Перед началом диеты (накануне вечером) надо сделать очищающую клизму, а перед каждым приемом пищи выпивать по четверти стакана настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы.

Вот рацион диеты Долиной:

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.

2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.

3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.

4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.

5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.

6-й день: 1 л кефира.

7-й день: 1 л минеральной воды.

девушки помогите!!!!!!! как думаете стоит попробовать? ответы напишите мне в дневничёк!!! пожалуйста, а то вес кое как уходит :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста пожалуйста#77
или посоветуйте какую нибудь жестокую неделю... и может кто нибудь хочет со мной устроить жестокую неделю...вместе лучше...только не пишите, что всё вернёться обратно :cry: я не буду обжираться сразу...а аккуратно выйду из диеты...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 апр 2009, 21:48 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674
skromnyafka
Тут нужно учитывать что возможно эти продукты подходят именно ей, и дадут подобный результат далеко не всем.
На мой взгляд за такую неделю уйдет в лучшем случае кг 3 не больше. И это будет вода и пардон кишечник прочистится. Я седела на подобной неделе, скинула 1.5 кг. Потом села на диету с более разнообразным питанием и скидывала те же 1.5 кг за неделю.
На мой взгляд не стоит бросаться в крайности. Если вес кое как но уходит то и хорошо.

_________________
"Люди мечтают о том, что могут осуществить."
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 00:29 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 апр 2009, 23:23
Сообщений: 1
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Impossible Is Nothing!! :)
Я очень рада знакомству! :) Спасибо за поддержку! На меня тоже можешь смело расчитывать!! :friends: :angel_big:


Кстати, у меня первый вопросик, он на счет эндокринолога. Я вот тоже думала на этой неделе к нему сходить, но не знаю, что от него требовать))
Подскажи, пожалуйста, чем он, так сказать, занимается? :grin: )))) ну, в смысле, что/как он лечит? :)

_________________
#77

Impossible Is Nothing! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 05:43 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
SO_PERFECT писал(а):
Как ты худеешь? Заходи в гости!

Привет!
Да никаких секретов нет, ем более маленькими порциями, не ем на ночь..вообще стараюсь как правило поужинать часиков в семь не позже, в качестве ужина выступают обычно кефир, яблоки, иногда сыр! Не употребляю сахар (ну я и раньше его не особо употребляла), но позволяю себе шоколад..предпочтительно тёмный, ну и естественно не целыми плитками))) В принципе я ем всё что хочется, только не на ночь, просто чем дальше тем съесть хочется меньше, точнее в меньших объемах..Хлеб не ем практически...гарниры стараюсь не есть, хотя кашки молочные с утра иногда употребляю! Кстати, вот молоко стараюсь покупать только обезжиренное 0,5%, так его пить не очень вкусно, но в кофе или для каши отличный вариант! Ну в целом примерно так...где-то раньше в своем дневники я вроде более подробно описывала свои пристрастия и методы ))

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 05:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
Приветики, knopka!
knopka писал(а):
Всё! В четверг присоединяюсь!!!

Договорились :!:
knopka писал(а):
Большой отвес?

где-то 1,2 кг ) как раз все отеки за праздничные дни сошли )
knopka писал(а):
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!! :Rose:

Спасибо! :sun:

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 05:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
Katarios писал(а):
На мой взгляд за такую неделю уйдет в лучшем случае кг 3 не больше

Katarios
тут от организма многое зависит, вот мой организм при такой диете по кг в день бы отдавал, только не все семь дней, но первые дней пять точно!
жаль что результаты недолговечны :cry:

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 07:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
Габриель писал(а):
Кстати, у меня первый вопросик, он на счет эндокринолога. Я вот тоже думала на этой неделе к нему сходить, но не знаю, что от него требовать))
Подскажи, пожалуйста, чем он, так сказать, занимается? :grin: )))) ну, в смысле, что/как он лечит? :)

Привет, Габриель!
Эндокринолог в первую очередь занимается гармональными сбоями, диабетами и естественно ожирением: непременно отправит проверить щитовидку, я еще анализы на гармоны сдавала, на сахар, на инсулин! И уже по результатам анализов могут предложить какие-либо препараты способствующие снижению веса, также диету может подобрать, подходящую под данный конкретный случай с учетом анализов, типа телосложения, перенесенных болячек если таковые имели место быть и других особенностей! Вот в моем случае мама и бабушка диабетики - я автоматически попадаю в группу риска, показатели некоторых гармонов имеют отклонения от норм, высокий инсулин, потому выписали препарат который понижает инсулин и помимо этого основательно снижает аппетит! Врач сказала, если данный препарат не поможет снизить вес, то необходимо снова прийти на прием и подберут другой препарат, но уже из серии тех которые идут именно для лечение ожирения! Ну вот в общих чертах примерно так!

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 09:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
Аааа! Девочки! Спасайте! :idea:

Начались КД..есть хочу как слон!! :evil:
как справиться-то с этим, а то я так за ближайшие 4-5 дней разъемся :cry:

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 11:31 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 апр 2009, 01:38
Сообщений: 49
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Пластырь мне на рот, чтоб всякая гадость туда не залетала!!! ))))
Ты на кухню ходи по реже и на холодильник кирпич повесь, а так просто отвлекись! :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 18:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674
ami
Держаться подальше от холодильника. Побольше гулять, дела какие-нибудь придумывать, передачи смотреть, книжку читать, и на все хочушки - "съем это утром"

_________________
"Люди мечтают о том, что могут осуществить."
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 апр 2009, 19:48 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 фев 2009, 09:42
Сообщений: 2710
Откуда: Tomsk
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Самая красивая невеста (1) Счастливы вместе (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 49 раз.
Поблагодарили: 56 раз.

Дневник: Aniram: Сплю и вижу себя стройной!
ami писал(а):
Аааа! Девочки! Спасайте!

Начались КД..есть хочу как слон!!
как справиться-то с этим, а то я так за ближайшие 4-5 дней разъемся

Крепись, дорогая!!!!! :x

_________________
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт...
Но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш...


#77


#77
29 лет, 160,5 см.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2009, 08:04 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
Ну воть( утром встала на весы - привес 200г, всё болит, есть хочется просто нетерпимо. Правда вчера после 18.00 ни кусочка не съела..только чай зеленый пила....
думаю привес можно на КД списать..как вы думаете?)))

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2009, 08:08 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
SO_PERFECT писал(а):
Ты на кухню ходи по реже и на холодильник кирпич повесь, а так просто отвлекись! :-D


Лучше замок на холодильник повесить))
Причем я вчера дома с утра до девяти вечера не была, всё на работе да по всяким делам шаталась и то умудрилась днем нарубаться(
Вообще плохо себя чувствую и отвлекаться оч тяжело)

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2009, 08:31 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2009, 18:08
Сообщений: 952
Откуда: Хайфа
Награды: 3
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: viewtopic.php?t=2674
ami писал(а):
думаю привес можно на КД списать..как вы думаете?)))

Можно)) Пока можно.
Ну если рука таки потянулась к еде то старайся хотя бы схватить что-то не калорийное, типа творожка, кефира, яблока.
Держись! :mag:

_________________
"Люди мечтают о том, что могут осуществить."
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 апр 2009, 08:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2009, 13:08
Сообщений: 173
Откуда: Chelyabinsk
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: На пути к cовершенству...
Katarios писал(а):
Ну если рука таки потянулась к еде то старайся хотя бы схватить что-то не калорийное, типа творожка, кефира, яблока.

Иеееех...если бы еще это всё мало калорийное было на работе, а то одни печеньки да шоколадки :oops:
Вот в обед пойду куплю чего нить более безобидного и менее вредного 8)
Katarios писал(а):
Держись! :mag:

Спасибо, Katarios! Я стараюсь как могу!! :angel_big:

_________________
Уффф..Вторая попытка..
#77

Стремлюсь к своей прошлой линеечке!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 13  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 24


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020